Na siłę i trochę na masę -> Kreatyna Na samą masę -> Gainer Są też preparaty które łączą w sobie te dwie odżywki np.Kreanabol Super Mass Olimpu... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----
hmm mass gain - po tym gainerze nie spodziwaj sie ogromnych rezultatow - na twoim miejscu zakupil bym Olimp Super Whey Gainer 4000 - fajowa sprawa. Białko Ovopol - dobre białeczko - mozesz sobie zapodac np na noc. A kretka - hmm zalezy ile masz lat - jak mniej niz 18 to nie bierz. A przede wszystkim skup sie na diecie - podstawa - same gainery nic [...]
Gainer, Dobre Białeczko, Dieta i trening na mase. Z Gainerów polecałbym Top Massa olimpu ktory ma spora zawartosc białka i nie łapie sie tak bardzo tłuszczu po nim, Super Mass profesional Hi-Tec'a, jak masz duzo kasy to Gain Fast'a universala. Kup jakies białeczko, jedz wiecej potraw bogatych w białko i cwicz większymi cięzarami. Juz chcialem ci [...]
przy tak doożej roożnicy między wagą a wzrostem zainteresooj się dietą z dodatnim bilansem kalorycznym i przede wszystkim gainerami, typu super weight gainer 4000 czy monster mass; o kreatynie i glootaminie myśl dopiero potem/w następnej kolejności
gainer Super Mass Hitec...na mase 129,90za 3 kg. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-06-04 16:38:03
POLECAM HITEC SUPER MASS ALBO ULTIMATE WHEY GAINER, I GAINERKA WRZUC SOBIE PRZED TRENINGIEM A BIALKO PO I BEDZIE GIT Z KAD ZES ZAWALIL 10 KG BIALKA HAHA FABRYKE OBSKUBALES HAHA, NARKA
[...] i wypić Pewnie tak zrobię. Kupując witaminy kupiłem również białko z myślą "a może się przyda". No to przynajmniej będę miał możliwość, żeby go zjeść. Może nie jest jakiejś super jakości, ale sądzę, że powinno dać radę ;) Dokładnie to ten: https://ostrovit.com/pl/products/ostrovit-wpc80-eu-economy-700-g-16350.html Różne gumy mogą być przydatne. [...]
Ja robie sobie takie placuszki: - 5 białek - 1 lub 2 żótka - troche mąki - 100ml mleka - ok 70g płatków owsianych - 40g gainera (Olimp Super Weight Mass - czekoladowy) Wszystko to do mixera i na patelnie I teraz pytanie: Czy gainer po smażeniu nie straci swoich właściwości? Czy będzie gorzej przyswajalny? A jak z aminokwasami zawartymi w tym [...]
Ja robie podobny:: daje tylko chudy ser, banan i mleko 0,5% + ew. gainer (tu akurat mega mass 4000 z 20-30g) + płatki nestle. Przed snem to samo tylko bez gainera i płatków. Wchodzi super a efekty tez widoczne.
[...] sesje tygodniowo będą optymalnym rozwiązaniem Czy trenując musimy mieć dietę? Tak naprawdę to każdy ją ma. Dieta to nie lista dań zatytułowanych „1000 kcal”, „turbo slim”, „super rzeźba w tydzień”. Dieta to sposób naszego odżywiania. Im bogatsza w wartościowe, nieprzetworzone produkty i bardziej dopasowana do potrzeb tym większe szanse na efekty [...]
Witaj, Odnosząc się do Twojego pytania: Devil Mass - jeden z najlepszych składowo gainerów (odżywka węglowodanowo-białkowa) na rynku. Oparty na izolacie białka serwatkowego, zawierający węglowodany (4 rodzaje) o różnym czasie wchłaniania oraz mało cukrów prostych. Gainer z wyższej półki, co ważne - bardzo smaczny. Odpowiednio wkomponowany do [...]
All the info ON PROHORMONES youll ever need -------------------------------------------------------------------------------- Prohormone/steroid FAQ v. 1.0 by David Tolson www.bulknutrition.com last updated 3-17-04 This FAQ may be reproduced, as long as the entirety (including links) is included and it is not altered. For any questions, or to be [...]
[...] kokosowy i waniliowy. Ten pierwszy zapamiętałem lepiej, bo nigdy nie piłem żadnej odżywki o tym smaku. Waniliowy - przeciętny, ale nie powiem, że niedobry. Kawałki musli - super pomysł i olbrzymie uatrakcyjnienie smaku. Rozpuszczalność: bardzo dobra, ale gęsta konsystencja w połączeniu z musli powodowała, że ciężko było wszystko wypić. Kawałki [...]
[...] rozpoznać , sklasyfikować boć też wyczuć . Po zalaniu mlekiem i wstrząśnięciu mleko natychmiast stało się ciemno fioletowe jak również się zagęściło . Rozpuszczalność super nic nie pozostało . Teraz smak . Więc jest świetny nie ma powodu do narzekania wręcz przeciwnie jest co pochwalić nie czuć chemii , goryczy ani prochu . Myślę że jak [...]
[...] 2x12, 1x10 Dwugłowe 1. Martwy ciąg na prostych nogach 3x10-12 -> 2x12 40kg 2. Uginania na maszynie 4x8 -> 5x6-10, z dociskaniem przez partnera w czasie opuszczania (weszło super! Dwujki były już nieźle zmęczone) Łydki 1. Wspięcia na palce w siadzie 5x20 -> wspięcia na suwnicy 5x12-20 110kg Aeroby: Rowerek 25 min Film, który nagraliśmy na [...]