sumienie

na jak ma tyo zaspokoic twoje sumienie i starczy ci na pelny cyklon, to mozesz dac te 1,5 porcji

[...] prawdopodobnie basen we wtorek nogi , środa klatka baraczki i chyba będę robił jeszcze w piątek. Czyli all pod rząd nie fajnie ale wracam do domu a w domu nic nie zrobię a sumienie by cholernie gryzło.Lekko podniosę kcal w tym tyg bo naprawdę dużo energii będę potrzebował na ten tydzień.Zrobić basen i siłkę jest ciężko Miska z dziś Rano [...]

[...] po 4 latach treningu miał 47cm na żyłce bf około 10-12% Wielu ludzi twierdzi, że "to nie możliwe on ma 16 lat, musiał się kłuc" ja nic nie odpowiadam, śmieję się z tych, którzy nie wierzą, wiem, że sumienie mam czyste. A więc nie zgadzam się z opinią, że 45cm w 3 lata to jakiś kosmos, owszem, ale gdy początkowo waży się z 50-55kg :)

fronty ładnie 105kg yo juz cos wydaje mi sie ze na tylni powinienes te 150kg lekko szarpnac bo ja tyle niby szarpłem a we fronach jestem leszcz jakie przerwy masz miedzy posiłkami? ja sie staram co 2,5h-4h jak cos wychodzi dłuzej to juz sumienie sie odzywa

[...] sprzątać...jakiś dziwny jestem hmm.. obżarłem się kiełbasy z grilla jako obiad, zapiłem browarem zamist białka... i teraz mam wyrzuty sumienia A co najgorsze- nie chce mi się biegać... Chyba sobie skakankę wyciągnę, bo sumienie nie da mi żyć Saida- a Ty się w moje rewiry wybierasz na zawody? Zmieniony przez - avic w dniu 2011-04-03 20:34:33

wpadło dziś ok 200 g ciasteczek wiec dupa straszna , jutro bez żarcia ! nie no, zrobię po siłowni 30 min aerobów, jutra rano 30-40 i myślę że sumienie da mi spokój Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-04-15 17:30:42

[...] żałował lub żałuje swoich decyzji, bo każdy kiedyś popełnia jakiś błąd. Według chrześcijan popełniłeś go przy narodzinach. Nie zwracaj uwagi na to co wcześniej napisałem, dobrze wiem o czym piszesz. Jeśli czujesz, że masz czyste sumienie, to dobrze. Lepsze to niż wymyślanie sobie depresji. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2011-04-16 19:39:36

I'm back od jutra powrót do szarej rzeczywistości ... yyy tzn diety i treningów w święta - trochę nagrzeszyłam, choć niewiele, dostałam dyspensę od Szefowej, sumienie me bardzo nie krzyczy więc Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-25 19:29:31

[...] FBW i HIIT czy coś innego, dopiero zacząć za 2 tygodnie? Przepraszam za tyle pytań, ale na prawdę potrzebuję pomocy. Oj się rozpisałam.... jednak chciałam mieć czyste sumienie, o ile po takim czymś można mieć... Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 102,5 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 80! Obwód na [...]

To sobie szamaj tą pangę i nie pytaj się o naszą opinię skoro wiesz lepiej.. Czekasz tylko na nasze potwierdzenie że mozesz ją wpiepszać i będzie czyste sumienie?? Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-10 20:23:02

[...] zawierają niedozwolone środki, Toni wpadł na badaniach. Toni świadomie nigdy nie przyjął żadnych nielegalnych środków, ale niestety, ignorancja nie zwalnia go z winy. Jego sumienie jest czyste i nie oczekuje sankcji od Związku." Na pytanie jakie to były preparaty, trener obwinia konkretne produkty ze znanej kulturystycznej firmy byłego Mr. [...]

Aga ale dalej pchać będzie ciężko. Przy tym ciężarze myślałam, że zejdę. Jednak upór jest silniejszy od słabych łap Ania sumienie mi nie pozwoliło postąpic inaczej. Ale taka pora to kiepski pomysł, bo od razu nie usnęłam, krócej spałam i rano byłam nie do życia. W ogóle dzisiaj cały dzień chodze zmęczona i niewyspana, aż musiałam sobie drzemkę [...]

Dzień 8 16/05/2011 DT O mnie : Dzień jak najbardziej udany 2h na siłowni 16-18 czuje się trochę napompowany,teraz muszę przyłożyć się do diety sumienie przestrzegać,na treningu 1 ćwiczenie i już cały potem zalany,trening poszedł nie do końca po mojej myśli ale starania jak największe były.Ładna pogoda :P lecz jestem na tyle zmęczony ze wyruszę [...]

No nie planowałem dzisiaj aerobów, ale że trochę mi się przysnęło po szkole (trochę na prawie 4h). To koniec końców sumienie nie pozwoliło mi siedzieć w domu i doszło 30min całkiem intensywnych aerobów. No zapomniałbym się pochwalić iż zaopatrzyłem się dzisiaj w nowe Asics-y do biegania, także niedługo zaczynamy powrót do form. A ciężko opisać [...]

[...] nie bylo fair play i postanowilem spieprzyc ^^ 1na1 to bym moze poszedl ale z 3-ma nie ma szans. Wiem zachowalem sie jak ***** ^^, nie moge sobie tego darowac, wiec moje sumienie sklonilo mnie do zalozenia tego tematu i wziasc sie za siebie;p Zapraszam do dyskusji i udzielenia mi porad. Chcialem jeszcze na koniec dodac, aby co niektorzy [...]

[...] i wpisali mi otyłośc nieupośledzająca ustroju motywajca jest jak zawsze a tydzien wolnego to duzo jak dla mnie jakbym mial nieisc jeden dzien an silke to juz by mnie chyba sumienie zagryzlo Nie wiem moze sprobuje cos z ta guarana podobno szybsza regeneracja skupienie na treningu czy moze cos innego z powyzszych srodkow nie wiem co zrobic. [...]

Wybaczcie bo zgrzeszyłam! I Ty - sumienie - wybacz. Córa marnotrawna wraca. Po trzech tygodniach ćwiczeń i trzymania diety przyszła słodyczowa "załamka". Głupio mi i wstyd tak tu przed Wami dziewczyny, bo jesteście super mocne laski. A ja durna poddałam się ciemnej stronie mocy. Też przed @ macie ciągoty na żarcie? Jak sobie z tym [...]

[...] w podobnej branży i pamiętaj że konsument ma zawsze racje ja też na produkty w firmie której pracuje mówię klientom że jest dobry wspaniały ba najlepszy a w głębi duszy sumienie mnie gryzie bo wciskam brednie Ale jak widzę klienta który nie ma zbyt wiele $ zawszę mówię że to i to jest lipne i omijał to z daleka lub są na to co chwila [...]

[...] jak trzymał michę i ćwiczył ! A gena do cięcia to mam bo jak zaczynałem od 100 kg lekko ponad to przy takiej diecie zjechałem do 84 z hakiem i w pasie 85, pit81 myślałem że tylko ja tak wpieprzam ale dziś sumienie mnie ruszyło jak narazie prawie 0 węgli i do końca dnia się nic nie zapowiada Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-05-30 14:09:22

Sorka za spam. Wierz mi nie chodziłem GŁODNY (WYGŁODZONY) - przeciwnie szamałem wszystko co zalecane, raz czas nie pozwalał itp. No ale jak zaczne na batonie to kończe na 6 czekoladach itp. Sumienie zryte masz rację. Więc jak proponujesz ZBILANSOWAĆ DIETĘ?