suchary

[...] marchewki z groszkiem i łyżeczką oleju Kolacja: 2 jajka sadzone, na odrobinie oleju, 2 szklanki fasolki szparagowej WTOREK Śniadanie: napar z anyżku, szklanka maślanki, 3 suchary z 3 plasterkami szynki z indyka Drugie śniadanie: szklanka kefiru, grejpfrut Obiad: 200 g pieczonego w folii dorsza, 150 g gotowanych brokułów, pokrojona w kostkę [...]

Witam suchary Nuda w domu wiec tu sie szlajam:)

[...] marchewki z groszkiem i łyżeczką oleju Kolacja: 2 jajka sadzone, na odrobinie oleju, 2 szklanki fasolki szparagowej WTOREK Śniadanie: napar z anyżku, szklanka maślanki, 3 suchary z 3 plasterkami szynki z indyka Drugie śniadanie: szklanka kefiru, grejpfrut Obiad: 200 g pieczonego w folii dorsza, 150 g gotowanych brokułów, pokrojona w kostkę [...]

[...] nie wiem czy mam szanse z nia schudnąć,waże 63kg i mam 167cm ;) Dieta: Śniadanie: (6.00) -Filizanka musli + mleko 0.5% Obiad: (15.00) -twaróg + sałata lub maślanka + 2 suchary + 3 plasterki ogórków niom to sysko Prosze piszcie czy mam sznase schudnąć i ile,w jakim zakresie czasu.:) Podkreslam ze mam DUŻĄ motywacje i wytrzymałam tak juz [...]

wiekszosc ludzi co glosuje na arnolda i zane to suchary co nie waza po 90 kilo nawet, bo apetyt rosnie w miare jedzenie im wiekszy jestes ty miejszy wydaje ci sie jakis tam kulturysta(np. arnold, jak zaczynalem cwiczyc to arnold wydawal mi sie ochydny zbyd wielki teraz uwielbiam colmana i jego wielka mase

Hej! Nie podobają mi się suchary w diecie, dżem, brak konkretnych śniadań, brak dobrego zródła białka w wielu posiłkach, mało zdrowych tłuszczy, mało kalorii itp. Nie wszystkie posiłki są tragiczne Masz kilka posiłków według tego, dobrego wzoru: białko+warzywa+zdrowy tłuszcz. Moim zdaniem tego powinnaś się trzymać. Poczytaj może 10 Wskazówek [...]

Nie podobają mi się suchary w diecie, dżem, brak konkretnych śniadań, brak dobrego zródła białka w wielu posiłkach, mało zdrowych tłuszczy, mało kalorii itp. A mnie sie podobaja i tlumaczylam dlaczego . Jestem lasuchem i wcinalam mnostwo pustych kalorii pod postacia slodkosci - te sucharki to takie male oszustwo , a do tego sa pewnym [...]

Nie podobają mi się suchary w diecie, dżem, brak konkretnych śniadań, brak dobrego zródła białka w wielu posiłkach, mało zdrowych tłuszczy, mało kalorii itp. A mnie sie podobaja i tlumaczylam dlaczego . Jestem lasuchem i wcinalam mnostwo pustych kalorii pod postacia slodkosci - te sucharki to takie male oszustwo , a do tego sa pewnym [...]

Witam suchary Bylem na treningu, dostalem z buta pod oko, dzien mozna uznac za udany

[...] jadłem przez całe życie to w ogóle nie można nazwać odżywianiem. Jem bardzo monotonnie, bardzo mało, wiele rzeczy mi nie smakuje i zawsze miałem ogromną niedowagę. Owszem - lubię mleko, ale nie powiem, żebym się nim opijał, natomiast warzyw i owoców prawie w ogóle nie tykam. Generalnie wielu spośród tych drągali to suchary, które mało co jedzą.

[...] tak jak wyszło. (o powołaniach na Mundial) Nie poddam się do dymisji. Bogusław Kaczmarek W tym fachu raz jest się rzeźnikiem, a raz baranem. Napalił się jak szczerbaty na suchary. Jak do mnie przyjeżdża na testy Murzynek, to nie patrzę w jego papiery, tylko oceniam jego wiek, zaglądając mu w zęby. Ten Murzynek się w polu karnym z głodu [...]

[...] Drugie śniadanie - jabłko, herbata bez cukru, 2 kanapki z razowego chleba, cieniutko posmarowane masłem i jogurt Obiad - gotowana pierś z kurczaka, surówka z warzyw, 3 suchary i szklanka soku pomarańczowego lub marchwiowego Podwieczorek - 3 małe gruszki, kilka czereśni Kolacja - chlebki Wasa z cienka wędlina pomidorem i zielonym [...]

[...] sylwetki. Porzadne wykonanie cwiczen moze dac lepsze rezultaty przez kilkanascie minut, niz katowanie sie na odpierdziel przez 2h Jesli chodzi o diete to wywalilabym te suchary , reszta jest znosna, chociaz jak dla mnie to malo w niej zdrowych tluszczy i bialka. Za to wybralas dobre owoce – maja niskie IG. Ale to tylko moja [...]

czy TSE mozna stosowac bez okreslonej diety ? znaczy jem lekkie sniadanie ( 2-3 suchary) na obiad drób lub inne chude miesa . kolacji nie jadam. Na puszce przeczytalem " Suplement diety nie może by stosowany jako substytut zróżnicowanej diety." a mianowicie musze ułożyc poszczegulna diete czy ta moja jest dopuszczalna ? Bo ja wole [...]

Ja ******le ale wy tu bzdury piszecie .Jakiejś kremówki ****a ,suchary w******lać a nie ****a łakoci sie zachciało.

od zera do bulteriera suchary.pl Ronnieniebierzekoksu.pl apteka.pl tanierecepty.pl

[...] na żywność (średniej wielkości ok 4,50) Ładujesz Ryż polany oliwą z oliwek, kurczak, i 2 pomidory) widelec i szamasz :) Pewnie boli cię to że będą sie śmiali! Najczęściej śmieją się suchary i spaślaki :) A doradzają i krytykują ci którzy o zdrowym jedzeniu mają zerowa wiedzę! ostatecznie chleb razowy+szynka z piersi kurczaka+warzywo+kefir

dobra aniołki koncze ta dyskusje bo wezmiecie mnie za jakiegos małolata napalonego jak szczerbaty na suchary. Przepraszam za moje zachowanie. Zycze miłego wieczoru. Ps. będe was obserwował

hehe nie myśl że w tydzień będziesz wielki... neich sobie mówią, i się śmieją! Pamiętaj że najgłośniej krytykują i komentują spaślaki i suchary! osoba która miała styczność z Dietą i sportem siłowym widząc cię z takim żarciem zapewne sie uśmiechnie i wyciagnie swoje trzeba być twardym nie miękkim

pewien koles z hematologi ktorego znam powiedzial mi ze podaja tam ludziom cos nie opisanego i nie oznaczonego nigdzie. i pochemi wcale nie wygladają jak 45 kilogramowe suchary tylko dobrze zbudowani ludzie. dlatego cieakwi mnie to .