sucha

sucha masa. Ale to nie ten dział, kolego. ! poproś o usunięcie i wejdź w dział odżywianie,BTW. ! Suchą mase zrobisz odpowiednią dietą (koniecznie, jeśli nie chcesz się zalać) Typowym treningiem masowym i krótszymi(jak w przypadku treningu redukcyjnego) aerobiami 20-30 minut. ! Pozdrawiam. ! Nie wcinaj czego popadnie bo potem to jedna wielka [...]

swedzenie czy mrowienie ?? bo to roznica jesli skora swedzi moze oznaczac ze jest dosc sucha, wtedy pomaga balsam do ciala co do mrowienia nie wypowiem sie

[...] dlatego po upieczeniu są one bardzo cienkie i rozsypują się - jakby brakowało 'kleju'. Ty wstawiłeś je do piecyka w takiej formie jak na 3 fotce a u mnie bardziej przypominało to co na 2, czyli taka sucha masa. No i teraz niewiem co robię źle.. Sory ze tak zagmatwałem ale chciałem dokładnie opisać, a co do smaku to super, sog oczywiście poleciał

[...] STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol,prolo,meta 8. TRENING:4*w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa/definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:kuuuupa czasu 11. POZIOM BF%:procentowo nie okresle, ale raczej sporo 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Witam witam :) Jestem tutaj mało znany ale postanowilem wreszcie co nie co sobie wyliczyć:) Moje podstawowe dane: Waga- 65 kg Wiek- 22 lata Wzrost- 186 cm obliczenia wykonywałem w oparciu o artykuł dostepny na tej stronie: http://www.sensei.pl/article/content/read/48,Jak-ulozyc-diete-.html Cel: Sucha masa mięśniowa. Suplementacja: Nie stosuje [...]

Witam. Mam pytanko ;). Chciałbym kupić jakiś prohormon np. m-drol h-drol lub superdrol. Czy możecie mi doradzić?? I z czym to brać najlepiej :). Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 93 Wzrost: 188 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 93 Obwód uda: - - - - - - - - Obwód łydki: - - - - - - - - Staż na siłowni: - - - - - [...]

dieta ile dać węgli na high very high ? No to dajesz - ropisujemy. Utrzymanie, mnoznik 1,6, Sucha masa - to masa z dnia zawodow + 5%. 3,5 grama bialka, 1,5 grama tluszczu. Plus na 20% dla high, 15% dla min, 10% dla low, 0% dla zero. high - makarony etc - OK very high - makarony + owoce - OK mid - owoce - OK low - brak - no nie brak. 50 gram [...]

Nie bo poprostu jak sie ma suchą mase tak jak np. moj kolega to nie da sie go uszczypnac nawet zero tłuszczu czyste miesnie.

Twardość? To jazda z treningiem! Redukujesz tłuszcz, zostaje sucha masa- jeśli nie to ją robisz i twardy mięsień jest

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:135 -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, metanabol 100tab. 8. TRENING:., siłownia4x tyg., bieganie1x tyg.. 9. CEL CYKLU:Sucha masa, siła, 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad 7miesięcy 11. POZIOM BF???? 12. TENDENCJA DO [...]

ładnie widać że sucha masa idzie czyli tak jak trzeba

[...] kreatynę mono 250 mesh vitalmaxa. No i do uzupełnienia diety białko Anabolic Protein + Bcaa Tst bo i tak zawsze je piję i czy to jest w miarę rozsądna suplementacja aby sucha mase zrobić? boję się troszkę że podejdę wodą po tej kreatynie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ciężko powiedzieć bo od dziecka coś [...]

[...] nie wiem czy boldenon czy trenbolon? mam dostepne takie stezenie TRENBOLON -1000 mg, dawkowanie 50-75mg/c2d BOLDENON -2500 mg, dawkowanie 200-400mg/c7d pytanie co lepsze na sucha rzezbe i lekka rzezbe wiem ze boldka powinno sie laczyc z propem na rzebe ale znowu kilkanascie tygodni boldka (bo tyle trzeba go brac) i wtym czasie klucie sie co 2 [...]

[...] ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm. 3. Skóra - włosy - zęby Wypadanie włosów, kruche paznokcie, próchnica, parodontoza, sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Układ metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły [...]

[...] SIŁOWNI:3 6. DIETA:nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa lata temu 10 strzałów deki 200 mety 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła i sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

w trakcie na metanolon, działa ładnie ale sucha masa po nim idzie i ogromnie siła.

DYLAUDIO bedzie po tyl ladna sucha masa?:) troszke podrzezbi tez? i czy moge spokjnie jakis splacz przy tym brac? konkretnie get fn ripped? (np pod koniec kuracji go wziac?

masa po tym raczej sucha idzie. mozna dac standard z epi, podbnie jak sie mdrol z epi laczylo. hdrol nie dawalbym za ostro dla watroby Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-04-10 11:29:44

Witam. Chcialem zrobic cykl na orotanie, mam do dyspozycji 2 x clout i orotan z mana, do tego rozne stacki przedtreningowe. Celem jest sucha masa miesniwoa, do tego wiele innych supli, ale moje pytanie odtyczy dawkowania kreatyn. Czy do 2 porcji clouta dziennie, oplaca sie brac dodatkowo jeszcze orotan, czy to zmieni cykl na +? Zastanawiam sie, bo [...]

[...] konkretna rozpiske z dawkami? polec standardowo 1-6 prop 100mg e2d 1/2-7 wino 30mg ed i odblok 24h od ostatniej tab wina 50mg clomid przez 2-3tyg+ew booster testosteronu zrzucisz troche balastu przez ten cykl i sie fajnie ubijesz, od odbloku 4-6tyg przerwy i mozesz leciec cos na sucha mase Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-04-10 12:17:50