ja polecam, wiem że pijawki sa lecznice.Nie zarazisz sie zadna choroba przenoaszona przez pijawki bo ich slina ma w sobie substancje tak jakby dezynfekujace. No i sa skuteczne, ja mam zamiar skoczyc wlasnie na zabieg zeby krew sciagnely jak mi torebka pekla
Oczywiście, że alkohol ma wpływ na nasz organizm. Co więcej, nie tylko na naszą sylwetkę, ale przede wszystkim zdrowie i samopoczucie i tym bym się przejmował, a nie sylwetką. To akurat będzie najmniejszy problem, w sytuacji, gdy będziesz go spożywał w dużych ilościach. To właśnie kwestia dawki czyni substancję toksyczną dla naszego organizmu. W [...]
boguc- po treningu występuje ponoc tzw dobry katabolizm, podczas którego usuwane są szkodliwe substancje. Dlatego nie zaleca się jeśc tuz po treningu a dopiero kilkanascie-kilkadziesiąt minut pozniej. marcsz - nie warto
[...] spostrzezenie - tak V12 podzialala w moim przypadku (nie stosowalem wczesniej kreatyny ok rok czasu) V12 nie zawiera cukru, wiec i zbednych kalorii - w zamian ma inne substancje transportujace. Ale zapraszam do poczytania boardow celem obiektywnego spojrzenia. Nie stosowalem podobnych wynalazkow innych marek wiec sie nie wypowiadam - ale [...]
jeżeli chodzi o stacki kreatynowe, to dobre recenzje zbieraja NE i NOX PUMP a jezeli chodzi o substancje bez kreatynowe to produkty co zawieraja cytruline bądz arginine aero2 aakg ..
Kurde nie mogę poszukać produktów które maja tylko jedną substancję,wszędzie jakieś dodatki a takich nie chce,nie mogę odszukać: Kolagenu,Wapna,Glukozaminy,Chondroityny,MSM.Mozecie coś poradzić ?
ja Ci napisałem po prostu kilka opcji :) mozesz kupic solo kazda substancje, a z mixów jest wiele fajnych produktów np. hero pump http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html to mix cytruliny i aakg , arginina+cytrulina pewnie tez sie gdzies znajdzie ale na szybko mi nic nie przychodzi do glowy mozesz kupic czysta cytruline i [...]
Pamiętaj też o kofeinie do efki. Obydwie substancje "zagrzewają" do boju :-). Pamiętaj też aby nie startować ze zbyt wysokiego pułapu mówię o efce inj. j**nolem raz trzy inj przez godz no i powiem że działo się jak cholera :-)
Pamiętaj też o kofeinie do efki. Obydwie substancje "zagrzewają" do boju :-). Pamiętaj też aby nie startować ze zbyt wysokiego pułapu mówię o efce inj. j**nolem raz trzy inj przez godz no i powiem że działo się jak cholera :-) Znam to %-) Wydawało się że nie działa. Człowiek poprawił kolejnymi ampami a tu zonk %-)
yodzisz siurasz tak bo niewszystkie substancje dostarczone do organizmu z kreatyna moga sie w nim utrzymać, to normalne wiec niemasz sie martwic & FLY*
[...] masz juz diete to gainera spozywaj wcelu zwiekszenia kalorycznosci miedzy posilkami . Moze sie okazac, po ulozeniu diety, ze nie bedziesz potrzebowal gainera, bo wszystkie substancje dostarczysz z diety. Wtedy gainera spozywaj wtedy, gdy nie mozesz zjesc posilku Odzwyke bialkowa warto spozyc ok 30 min. po treningu - jest lekko strawna i szybko [...]
[...] od wszelkich stymulantów, kawę też warto zmniejszyć jeśli jest pita. Jeśli chodzi o kapilaryzacje ( pompe ) to ta przerwa nie musi być długo, nawet można po prostu zmienić substancje czyna np. z AAKG przejśc na Agmatyne co pobudzaczy to trudno określić każdy jest inny oraz dużo czynników się na to składa jak własna tolerancja, ilość [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] itp. Omletu nie smaż na maśle, chyba że klarowanym. Smaż najlepiej na smalcu, oleju rzepakowym, oliwie z oliwek itp. Masło ma niski punkt dymienia, przez co rozkłada się na substancje rakotwórcze podczas smażenia. Ta pierś w panierce.... lepiej gotowaną dać. Brakuje źródeł zdrowych tłuszczy i omega-3 (oliwa z oliwek, olej lniany, tłuste ryby, [...]