[...] – pasiaste mięśnie, a potem peryferyjnego systemu wewnątrz wydalniczego, regulacji metabolicznych procesów regeneracji mięśni), powinny działać biologicznie aktywne substancje korygujące zdolność sportowca do wysiłku. Są to miejsca do zastosowania nie-dopingowych środków, które powinny mieć dogodną formę oddziaływania i które nie [...]
Miesięcy. Sprecyzuje swoje pytanie,chodzi mi o to jakie substancje przyczyniają się do spalania tłuszczu,czyli jakie substancje powinny znajdować się w mocnym spalaczu. Wiem że : Kofeina,która pobudza,yohimbina która pobudza-spala tkankę tłuszczową,efedryna której już nie ma w spalaczach,tauryna,guarana,zielona herbata,l-karnityna co powinno [...]
jest ich mnóstwo i cieżko wymienic choc 1/3 - co jakis czas sa znajdowane kolejne substancje które w jakims stopniu są pomocne. Podam ci kilka np synefryna, piperyna, kapsaicyna, kofeina, yohimbina, 1,3dimetylpentulamina,sibutramina, zielona herbata itd itp
ale "od ilu do ilu?" ekstraktów roślinnych? Nie ma na to pytanie odpowiedzi. Sam ekstrakt nie ma żadnego działania, a jedynie aktywne substancje, których jest źródłem. W wypadku zielonej herbaty będą to głównie polifenole, z których najważniejszy jest galusan epigalokatechiny. Tak więc dawkowanie danego ekstraktu uzaleznione jest od ewentualnej [...]
Don Pawson zainwestuj w porządny towar.Tej mety nie wiem nie brałem i prawde powiedziawszy nigdy kapsułkowanego towaru nigdy bym nie kupił.To samo z cido,tego więcej wyjeebanego lata niż oryginału.Mało pewny towar. Lepiej kupić mniej i mieć deklarowaną substancję. Apex kiedyś dawał rade ale to ze 2 lata temu było,teraz to jakieś podciepy latają. [...]
No właśnie mało takich miejsc, ale pod sufitem są u mnie takie grube rury pokryte białą substancję imitującą magnezje to sobie pocierałem, ze niby się rozciągam %-) A tak poważnie to w tym tygodniu kupie magnezja, jak nie zapomnę:-P
Suplementy to nie są magiczne tabletki jak mogły by wskazywać reklamy wielkich firm je produkujących. Suplementy to substancje występujące w pożywieniu. Tak np kreatyna która jest piętnowana do miana legalnego koksu dającego mega przyrosty występuje w pożywieniu. Głównie w mięsie wołowym. Podobnie jest np w przypadku BCAA. 3 aminokwasy, które są [...]
W ostatnim czasie zaobserwować można specyficzny trend w suplementacji sportowej, który polega na poszukiwaniu dodatkowych fajerwerków takich jak silne, zmieniające wręcz stan świadomości pobudzenie. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się preparatu które zawierają oprócz wysokich dawek kofeiny zawierają również tzw. „geranaminę” [...]
W ostatnim czasie zaobserwować można specyficzny trend w suplementacji sportowej, który polega na poszukiwaniu dodatkowych fajerwerków takich jak silne, zmieniające wręcz stan świadomości pobudzenie. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się preparatu które zawierają oprócz wysokich dawek kofeiny zawierają również tzw. „geranaminę” [...]
[...] wypiekanego z mąki razowej z dodatkiem mąki pszennej lub upiec chleb samodzielnie. Zdarza się, że uczucia dyskomfortu po spożyciu chleba razowego nie wywołuje sam chleb, ale substancje dodawane do wypieku chleba. Mam tu na myśli substancje spulchniające, utrzymujące wilgotność, przeciwpleśniowe, wzmacniacze smaku lub zapachu a także poprawiające [...]
TESTOSTERON A DIETA Sposób odżywiania się ma ogromny wpływ na produkcję endogennego testosteronu, na jego wydzielanie oraz okres aktywności w organizmie. Musimy jeść regularnie i w żadnym wypadku nie powinniśmy eliminować tłuszczu z diety, ponieważ bazą do produkcji testosteronu są związki tłuszczowe tj. cholesterol. Najlepiej jest więc spożywać [...]
Witam wszystkich! Obecnie jestem na diecie 3700kcal, na każdy kilogram masy ciała przyjmuję 2,5 g białka, 20% zapotrzebowania energetycznego stanowi tłuszcz(oliwa z oliwek oraz olej z pestek winogron(spożywane 50/50), do tego omega3), resztę uzupełniam węglowodanami. W gramaturze wychodzi: -220g białka(w dni treningowe dokładam jeszcze 2x szejki [...]
[...] po posiłku jak i mierzony rano na czczo. Innymi słowy można powiedzieć, że bazylia ma działanie „przeciwcukrzycowe”. Co to oznacza dla sportowców? Wiele wskazuje na to, że substancje aktywne zawarte w tej przyprawie, wpływają na sekrecję insuliny przez komórki beta trzustki, a także poprawiają wrażliwość tkanek na jej działanie. Insulina to [...]
mam pytanko od nowego tygodnia przechodze na redukcje, zrobiłem zapas supli i kipiłem carbonox z olimpa, tyle że na opakowaniu pisze ze zawiera cukier i substancje słodzące, nada się czy przetrzymac na kiedy indziej ?
Nie powiem, wyniki analizy mnie zaskoczyły. Nie spodziewałbym się takich proporcji kwasów tłuszczowych a zwłaszcza takich ilości o3. Nie zmienia to jednak faktu iż nie które substancje rozpadają się pod wpływem wysokiej temperatury do substancji szkodliwych.
[...] organizmu, muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Aloes zawiera również aminokwasy endogenne, czyli takie które organizm może sam wytwarzać. antrachinony – substancje o silnych właściwościach przeciwbólowych, przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych i przeciwwirusowych. Zawarta w skórce aloesowych liści aloina (związek [...]