stójka

[...] że ręka czy kolano przeciwnika "zahaczy" o rejony krocza i wtedy jest to "dziwne" uczucie bezradności , podobnie jest z zębami i ochraniacz na zęby mam niezależnie od rodzaju treningu (parter/stójka). Póki co na zawodach na 95% ubiorę szczękę, ale myślę nad kupnem ochraniacza krocza. Podczas Waszych zawodów te 2 rzeczy były spotykane? Pozdrawiam!

[...] więc im więcej tym lepiej. Preferowane terminy to weekendy, dowiem się jak jest z grafikiem w tygodniu. Chętnych prosze o pisanie około dwa tgodnie przed terminem - abyśmy mogli spokojnie zaklepac salkę. Proponujemy sparingi bardziej parterowe, Submission, ew. parter pod kątem mma, jeśli będą chętni to również stójka. Laughing GORĄCO ZAPRASZAM!!!

Siemanko mam na imie Grzesiek od 9 lat chodze na siłownie a mma trenuje od 2 lat.Potrzebuje programu obwodowego na siłownie pod kątem mma.Do tej pory robiłem treningi dzielone ale nie sprawdzają sie one na vale tudo i chce jak najszybciej je zmienic.Mój plan treningowy wygląda następująco:PON.-V.T.,WTO.-SIŁKA,ŚRO-BJJ,CZWA-SIŁKA,PIĄ-MUAY [...]

[...] Od roku trenuje Ju-jitsu,starałem się łączyc to z siłownią w stosunku 3xJJ+2siłka. Ju jitsu trenuje rekreacyjnie. Formuła raczej bardziej fulll contactowa.Dużo sparingów stójka/parter.W tym sezonie zamierzam ostro pocisnąć(chodzi mi o czystą mase mięśniową przy możliwie jak najkorzystniejszym bf).Aktualnie ważę 87 kg przy 190 cm wzrostu, [...]

Witam, od dawna trenowałem sporty walki. Kilka lat chodziłem na Taekwondo, ale potem sekcja się posypała. Wtedy rozpocząłem treningi w domu, bardziej pod MMA (Stójka,Parter). Chciałem się zapisać na zajęcia u mnie w mieście, ale sala na której się odbywają jest niewielka i bardzo dużo osób tam chodzi, bo to jedyny klub w okolicy. I tu moje [...]

Witam. Jeżeli zły dział to prosze o przeniesienie do odpowiedniego działu. Wiec potrzebuje wzorów tatuazy o tematyce sztuk walki ;) Tylko stójka kickboxing, boks, taj itp. Szukałem i kilka wzorwo juz mam ale kazdy wzor sie przyda. Z góry dziekuje za pomoc.

Witam.... chcialbym abyscie mi pomogli w pewnej sprawie... cwiczę od dluzszego czasu Krav Mage i od paru miesiecy Luta Livre z elementami Muay Thai... razem z dwoma kumplami co jakis czas idziemy "w plener" i robimy sobie trening (glownie to ja go ustawiam)... najpierw stojkowy potem parterowy a na koniec sparing stojka + parter... mam tylko jeden [...]

[...] tak też bym chciał + doszedł mi 1 trening tygodniowo stójki w śr.Jak mogę to wszystko pomieścić w jednym tygodniu? może taki układ byłby dobry : wt.plecy bicpes + brzuch śr stójka cz.klatka trceps+ brzuch sob.plecy biceps + brzuch nd.barki nogi + celem po cyklu jest rozrost całego ciała ale liczę na duże efekty środkowej klatki,najszerszy [...]

[...] (mieszkam 45km od sosnowca )zaawansowanie + od nie dawna Aikido+jiu-jitsu . Od września przeprowadzam się do Sosnowca i nie za bardzo jestem obeznany w tamtejszych sekcjach . KK mam zamiar trenować nadal , ale potrzebuję czegoś więcej np.mma lub jakiś parter , ew. stójka + parter . Znacie jakiś klub, możecie polecić ? Przyda się stronka+cennik :)

od wrzesnia chciałbym zaczać trenować jakas SW w mojej okilicy mam do wyboru : karate tradycyjne, krav maga, bjj i chyba jujitsu chociaz nie jestem pewien. Interesuje mnie stójka a niestety nie ma boksu kickboxingu które chciałbym ćwiczyć a to karate to szkoda słów byłem na treningu i nie miło wspominam. Które SW wybralibyście z powyższych? Może [...]

Śliczna modna bluza niebiesko-czarna w kratkę!!! super modna!!! zapinana na zamek z wysoką stójką, można nosić też rozpiętą. śliczne kolorki! bluza używana - jej stan oceniam jako bardzo dobry! gorąco zachęcam do kupna naprawdę warto! rozmiar: M / L NISKA CENA : 33 zł !!! zapraszam do obejrzenia na allegro - więcej zdjęć!!! [...]

NO walsnie, ta walka odbedzie sie w AUGUST 28 :) Odbedzie sie na zasadach MMA czyli nikt nie bedzie sie mogl zaslonic stojka only.JAk glosujecie? Kto wygra waszym zdaniem? MOim zdaniem bedzie placz i zgrzytanie zebow ze strony Crocopa.KAzushi po rozjedzie. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Trenuje mma od 2 miesięcy (wcześniej rok zapasy, rok capoeira, troche KB i 2 lata siłowni). Treningi podzielone są na 3 dni: wtorek - parter, środa - zapasy, czwartek - stójka. Pytanie brzmi jak "wklepać" do tego wszystkiego siłownie? Miałem zamiar w poniedziałek robić trening obwodowy (ketle, worek bułgarski itp.), a w piątek typowo na siłe (FBW [...]

Witam, trenuję zapasy. Treningi mam 4x w tyg, mniejwiecej tak: Pon zapasy - stójka Wt zapasy - parter + siła Śr wolne Czw zapasy - akrobatyka Pt zapasy - sparingi Sob wolne Ndz wolne Chciałbym dorzucić do tego siłownię. (na siłowni trenuję rok) Myślałem żeby trenować spilitem 4x w tyg - w te dni co mam zapasy. Tylko nie wiem czy przed [...]

[...] walki niedaleko mnie więc pomyślałem, że jest idealna okazja żeby się zapisać. Oczywiście najbardziej interesuje mnie MMA ale co wg nich znaczy MMA? Czy to będzie parter, stójka i generalnie wszystko? Naturalnie chciałbym też zadbać nie tylko o parter ale też o stójkę. W takim razie jak to dobrze rozplanować? Może zamiast samego MMA dać Jiu [...]

siemanko w kilku wynajmujemy sobie salkę w czwartki na godzinkę (od 20 do 21) na Gocławiu i ćwiczymy (bez trenera): stójka, grappling, mma - wszystko co sobie wymyślisz: sparringi, tarcze, zadaniówki - cokolwiek na co masz ochotę. poziom stójki - od początkujących do średnio-zaawansowanych, grappling podobnie - każdy coś kiedyś liznął... nie [...]

Witam, mam 14 lat i od 3 msc trenuje. na początku powiedzieli mi ze jak nie trenowalem mam isc na intro. Pochodziłem tam i trener mowil ze bardzo dobrze i poszedłem na muay thai. Tam z kolei trener mowi zebym wrocil na intro na ktorym juz jestem 2 miesiace.. caly czas sie na mnie patrzy jakbym cos zle robil a sie staram i wmiare mi idzie. Na [...]

[...] w kolorze białym oraz zielonym. Bluza z podwójnym przodem i podwójnymi ściągaczami. Wierzchnia warstwa-kaptur, zielony napis Everlast, dwie kieszenie. Spodnia warstwa-stójka, biały napis Everlast i dwie kieszenie. Tył gładki. W kapturze zielony sznurek z napisem Scapa. Rozmiar M. Wymiary: Szerokość:od pachy do pachy-53 Długość od ramienia [...]

Muszę się sprecyzować co wybrania sztuki wali. Do tej pory we wtorki leciałem BBJ, czwartki MMA(stójka). Doświadczeni mówią(niebieskie pasy, purpury), że to nie ma sensu. Albo jedno albo drugie. Z Waszego doświadczenia co bardziej przyda się, aby się obronić w ulicznym sparing'u? Niby celny prosty czy sierp i przeciwnik leży, ale czytam [...]

Witam od pół roku trenuję intensywnie MMA,są to 4 treningi tyg (2 stójka,2 parter) plus do tego weekend basen.Pytanie odnosi się tego iż zaczynając trenować moja waga wachała się w przedziale 93-95 a teraz jest w granicach 87,wcześniej byłem trochę zmasowany i miałem "oponkę" teraz ciało wygląda lepiej jest wyrzeźbione no i brzucha spadło,czy taki [...]