Postaram się w miarę zwięźle opisać swój problem. W tym roku zacząłem studia na kierunku Informatyka, z tego też powodu i ze względu na moje zainteresowania, dużą cześć czasu spędzam przy komputerze. Tym samym nie specjalnie przepadam za wysiłkiem fizycznym i mam do tego prawo. Natomiast zdaję sobie sprawę, że nie jest to zdrowy tryb życia, [...]
[...] przy wielogodzinnym treningu w tyg. Chłopie, przejdź się na sekcję zapasów, fundnij 3x w tyg trening i się zastanów, czy masa tak łatwo Ci przyjdzie. Na razie ledwo zacząłeś studia a wypowiadasz się z pewnością siebie właściciela kliniki kardiologicznej. Ot jak te studia zmieniają człowieka, ledwo taki kupi poszetkę do garnituru i neseser i już [...]
[...] sprzętu do rozpoznania skażeń. O tyle fajnie trafiłem u siebie w WKU, że Pani przedstawiła mi 4 możliwości przydziału, miałem m.in. artylerie w Bolesławcu, skażenia we Wrocławiu, wartownika w Powidzu i gdzieś na północy obsługę karabinu maszynowego. Wybrałem Wrocław ze względu na niedaleki dystans do mojej mieściny jak i ze względu na studia.
Ćwiczą kilka godzin dziennie (czasem tak narzekają). Na MTV też był taki program: "Pogromcy nadwagi - I used to be fat" Zazwyczaj około 100dni ostrego zajazdu - wakacje, koniec szkoły i takie tam.. Potem idą na studia/do collegu. Lubię takie programy. Czasem są megaprzemiany.
[...] który jeszcze g**** w życiu przećwiczy" "Chłopie, przejdź się na sekcję zapasów, fundnij 3x w tyg trening i się zastanów, czy masa tak łatwo Ci przyjdzie. ""Ot jak te studia zmieniają człowieka, ledwo taki kupi poszetkę do garnituru i neseser i już przeprowadza rewolucję treningowo-żywieniową" A tutaj mam prawdziwą wisienkę na torcie. Ty [...]
[...] prawdziwy to jeszcze bardzo dużo KSIĄŻEK MUSISZ PRZECZYTAĆ i sam szukać informacji albo zapłacić za szkolenia na których ci wszystko zostanie podane. Proponuje też pójść na studia, które bardzo szybko zweryfikują takie twoje podejście do sprawy. To mój ostatni post w tym temacie bo nie nie jest on związany kompletnie z tematyką działu :-). [...]
[...] ogolnie to tylko dorsza jem z ryb. Dlatego omega 3 co dziennie. Na temat HMB to wiem ze opinie sa rozne (zwlaszcza w polsce :-P ). Ale sam jeszcze nie przeczytalem jakies studia co pokazuje ze HMB jest złe. Ostatnie studia bardzo pozytywne efekty HMB pokazuja i tanio je dostalem. Mniej niz 30 zl miesiecinie wydawam to czemu nie :) Teraz kiedy [...]
Rozumiem, dziękuję bardzo za odpowiedź, z dostępnością do fizjoterapeuty mam lekkie problemy, praca i studia troche mnie ograniczają, najbliższą wizyte mam na przyszły czwartek. Strasznie mam pospinane prostowniki grzbietu, robiłem wcześniej przeprosty i ból przypuszczam wyrostków kolczystych dodatkowo doskwiera. Czy wizyta u masażysty w celu [...]
[...] plecy biceps, pt nogi brzuch) i obcięcie kalorii tak aby powrócić do wagi pierwotnej, lecz już z lepszym zapasem mięśnia. Mój wybór padł na fbw 5x5 3 dniowy gdyż praca jak i studia nie pozwalają mi na częstszy i dłuższy system treningowy. Inspirowałem się radami starszych kolegów z forum. Zależy mi na jak najmniejszej utracie mięśnia i siły (a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i jajka na okrągło? A na strączki też nie zawsze jest sezon - właśnie, co myślisz o strączkowych warzywach? Co do grania w piłkę, to nie wiem czy mówiłem, ale mam prace i studia, więc tak na prawdę maksymalnie 3 dni wolne w miesiącu i nie uwierzysz - ostatnią rzeczą jakie chce robić w te dni jest granie w piłkę. I nie przesadzam, bo 9 dni w [...]
Jeśli chodzi o samego trenera bez własnego studia to koszt nie wielki jedynie zarejestrowanie dzialalności gospodarczej, w koszta można dać części do samochodu paliwo, rachunki za telefon internet, ubrania sportowe, ale to Ci księgowa powie, no chyba ze bedziesz sam sobie to wszytsko prowadził
Dzięki za odpowiedzi :) będzie to bez samego studia bo mam możliwość prowadzenia podopiecznych na siłowni (siłownia znajomego), z tego co wiem to mogę też koszt karnetu wrzucić w koszty, prawda to ?
na samym koncu masz rekrutacja i punkty http://www.wlo.wat.edu.pl/images/Informator_dla_kandydatow.pdf No i kolejna sprawa mozesz mieć wysokie noty ale się moze okazać ze reszta ma jeszcze wyższe i jak będzie przypadało więcej osób na 1 miejsce to wiadomo dostaną się Ci co mają najwyższe. kolejna sprawa są studia cywilne i wojskowe
[...] na uczelni. Na śniadanie jest gorzej, staram się jeść płatki owsiane czy bułki z twarogiem, ale z samego rana czasami brakuje mi czasu na ich przygotowanie. Ze względu na studia nie mam zawsze możliwości przygotowania i zjedzenia ogromu posiłków, pomijając fakt, że nie przywykłem też do tak nagłego skoku zapotrzebowania kalorii i zwiększenie [...]
Idx do lekarza sportowego ew. Takiego który ma cokolwiek wspólnego ze sportem.co do lekarzy to dziw bierze jak co niektorzy sie dostatki na studia i jak ukończyli jednak wymagajacy kierunej tj. Cźe sto wiedza na temat fukcjonowania układę czliwieka ,przyjmowanych syplementach czy le kach jest porażąco niska.. Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu [...]