Ty to najpierw zrob studia i zdobadz doswiadczenie zebys mial co zaoferowac pracodawcy Ja niemam studiow a robote na calym swiecie dostane xDNo wozki w marketach zawsze trzeba odstawic \-)
[...] że wyglądałem ok. Mialem masywna budowe i czulem sie silny, gorzej bylo z rzeźbą . (Nigdy nie brałem suplementów poza witaminami przez te dwa lata). Póżniej przyszły studia i praca wiec siłownie odwiedzałem raz na tydzien czasam raz na miesiac, brak regularności i diety. Waga skoczyla do 78kg i tak sie utrzymywala przez kilka lat a moje [...]
[...] masa, którą zdobyłem, to głównie mięśnie i mała ilość tłuszczu (przynajmniej tak mi się wydaje :) za niedługo postaram się wrzucić zdjęcia). Efekty byłyby lepsze, gdyby nie studia, które pochłaniają sporo mojego czasu (studiuję Informatykę na jednej z politechnik), w czerwcu musiałem niemalże odpuścić siłownię, przez studia właśnie. Na lipiec [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 116 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 49 Obwód talii : 103-105 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~17-18 Aktywność w ciągu dnia : studia, treningi, praca w nocy na weekendy (co wtedy jeść? Czy szejki pić żeby łatwiej było?). Cały dzień zajęty Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od sierpnia będzie 2x w [...]
Queblo-chodzi o Roberta Plutowskigo.Bogdana podobno mocno pochlonely studia i nie trenuje już tak intensywnie,ale jak mówił Robson to nadal jest mocny :).Co do najsłynniejszych wyników to z powodu uchybień techncznych byly wyniki w granicach 4-6 repsow.Tak srednia to jednak 10-11 a pierwsza 6 to 15-12.
[...] zacząłem biegać. Nic specjalnego, tak żeby zgubić wagę (zbiłem do ok. 80kg). 3. Po 5 miesiącach biegania zapisałem się na Muay Thai. Trenowałem do czasu podjęcia decyzji o studiach wojskowych (końcówka 2. klasy liceum). 4. Po podjęciu decyzji o ww. studiach rozpocząłem bieganie już planem przeplatane ćwiczeniami w warunkach domowych [...]
mega smak, sernik mojej mamy -najlepszy na świecie ! http://iv.pl/images/46796959473350583990.jpg Z rana do studia, po tym na budowę, aby wszystko ustalić,ale pewnie wyjdzie jak zawsze- opóźnienie … Później praca ,nie da się ukryć iż dzisiaj męczy mnie spory głód xD http://iv.pl/images/76427022326199385987.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 [...]
Dokładnie, ja wolę być zmęczony fizycznie czy to treningiem czy pracą niż psychicznie np. nauką na studia. 04/08/16 1.Wiosłowanie sztangą w opadzie rampa 10 20/30/40/50/55/60/65/70 2.High pull 4x12 20/30/30/35 3.Podciaganie na drążku nachwyt rampa 3 cc/cc/cc/cc 4.Face pull rampa 15 4 sztabki 5.Młotki ze sztangielkami 3x12p 8kg 6.Uginanie [...]
[...] Dopiero co zaczynałem z tym trenerem nie mówił dobrze po polsku, mieszał z hiszpańskim a i nie czułem potrzeby żeby się dowiedzieć czego on nas uczy, bo uczył mnie dobrze i to mi wystarczyło. Zmieniam miejsce zamieszkania na Warszawę, na studia oficerskie i najchętniej pociągnąłbym tę szkołę walki, tylko żebym wiedział jak się ona nazywa.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (a na taką uczelnie zmieniam WUM) nie robią testów sprawnościowych na takie kierunki jak fizjoterapia, wychowanie fizyczne, sport... koleżanka z AWFu która 3 lata temu jeszcze te testy zdawała żeby dostać się na studia (bieg 800m lub pływanie 50m dowolnym) powiedziała, że przyszło wtedy jakieś 500 osób, a teraz po zlikwidowaniu testów ok 900....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zle się dzieje na swiecie :) Ja to mam beke jak ludzie którzy idą na studia, przez cały czas balują, chlają, nie chodzą na wykłady, zdają na farcie g**** umiejąc narzekają, że nie mają pracy po studiach xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To, ze idzie taki głąb na studia, wychodzi z nich jako jeszcze większy d****, tak na prawde nic nie potrafi i szuka niewiadomo czego mimo iz wie ze nie da rady w tym zawodzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak ktoś nie chce się uczyć i pogłębiać wiedzy to niech nie idzie na studia, takie jest moje zdanie i z tą częścią się zgadzam. Ale wykłady imo to w 90% jest tylko maszynka do robienia pieniędzy dla profesorów i doktorów, bo nic innego się stamtąd zazwyczaj nie wynosi, oprócz długopisu i zeszytu - pustego
[...] to moja pierwsza dieta redukcyjna. Trenuję 2 lata i obecnie ważę 82 kg, wzrost 176, a chciałbym pozbyć się jednak tkanki tłuszczowej. Tym bardziej, że zaczynam za 2 miesiące studia, a tłuszczówka nie jest taka droga. :D Pytanie proste: Jak przygotować się do takiej diety i jak powinienem rozłożyć makroskładniki? Jak z tłuszczami dokładnie to ma [...]
Witam Jak wygląda sprawa z budowaniem masy mięśniowej poprzez trening dwuboju olimpijskiego ?Mam propozycję trenowania tego sportu przez rok(później wyjeżdżam na studia do innego miasta )