Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Jestem tu nowy, więc sorry jak coś nie gra. Od października idę na studia, wiadomo, duże miasto nowe możliwości i chciałbym się zapisać na sztuki walki: interesuje mnie głównie boks i kickboxing Potrzebuje pomocy jeśli chodzi o trening rozciągający i szybkościowy pod kątem sztuk walki. chciałbym się bardziej rozciągnąć, chodzi głownie o [...]
Witam. Mam problem. Zaczołem studia idzie sesja więc pasowało by zacząc się cos uczyc. matura to ostani czas kiedy sie uczyłem czyli jakieś 5 lat temu od tego czasu zdolnosci mojej głowy do przysfajania informacij zmalały (piec lat kopcenia,picia wszelakiej chemi moglo odbic pietno na mojej glowie ;).) Stad tez pytanie czy mozecie polecic jakies [...]
Witam sprzedam lub zamienię buty NIKE JORDAN XX3, nowe nie używane, gratis dodaje płyty z filmami Michaela Jordana. Możliwość zamiany na jakieś odżywki lub mixer do studia z dopłatą ;-p. Rozm. 44
[...] mnie twoja znajomosc o treningach , ćwiczeniach i ludzkim Ciele , jestem ciekawy czy zajmujesz się tym na codzień czy jest to poprostu twoje hobby , skończyłeś jakies studia, szkoły , kształtujące wiedze o tych rzeczach? W twoim profilu nie ma o tym informacji , a sam bardzo jestem ciekawy i chciałbym się kształcic w tym własnie kierunku. [...]
Panowie sa jedymi z najlepszymi ekspertami w Polsce. Chcialbym zapytac jak panowie zaczynali (jakie studia itp)? Jestem teraz w klasie maturalnej chcialbym swoja przyszlosc zwiazac z dietetyka i zywieniem czlowieka, bo bardzo mnie fascynuje ta dziedzina, na jaka uczelnie i kierunek powininem sie udac? Rozumiem, ze trzeba byc dobrym z biologii i [...]
[...] to moja pierwsza dieta redukcyjna. Trenuję 2 lata i obecnie ważę 82 kg, wzrost 176, a chciałbym pozbyć się jednak tkanki tłuszczowej. Tym bardziej, że zaczynam za 2 miesiące studia, a tłuszczówka nie jest taka droga. :D Pytanie proste: Jak przygotować się do takiej diety i jak powinienem rozłożyć makroskładniki? Jak z tłuszczami dokładnie to ma [...]
Witam wszystkich. W zeszłym roku nie udało mi się dostać na studia oficerskie na WAT`cie. Zabrakło mi 2 punktów. W tym roku poprawiam maturę i próbuję ponownie. A jeśli mi się nie uda ? Wiele złego się naczytałem o NSR i nie wiem czy ma to jakieś plusy. Warto może próbować tą drogą w razie niepowodzenia ? Jestem po technikum, mam tytuł technika [...]
[...] ktora wybrac. moze ktos ma znajomego ktory cos wie na ten temat. Z gory dzieki PS. PITT wytlumacz chlopakom czemu nie ma mnie na treningach w ATW. moja dziewczyna zaczela tu studia i w ciagu miesiaca podjalem szybka decyzje i oto tu jestem. na razie ciezka praca ale w koncu musze wrocic do bjj bo jak pomysle ze chlopaki cwicza a ja nic... ;)
Witam chce zacząć dobrze przygotowywać sie do egzaminów na studia.Chce biegać 5-6 razy w tyg. na początek zamiast drążka wrzucić pompki i brzuszki przez 2 miechy i pływanie 3 razy w tyg.Jak rozsądnie radzicie połączyć te dyscypliny? Myślałem ze brzuszki rano zmiana co dzień pomki brzuszki a wieczorem basen/bieganie. Pozdrawiam
W tym roku podchodzę do egzaminu maturalnego i zastanawiam się nad przerwaniem treningów. Obawiam się że nie dam rady połączyć treningu z intensywną nauką. Dodam że nie zależy mi po prostu na zaliczeniu matury ale na wysokich wynikach ponieważ planuję dostać się na bardzo wymagające studia. Co o tym myślicie?
Siema! od września zaczynam studia na Ggdańskim AWFiSie i mam problem. Jaką sztuke walki wybrać po 6 latach trenowania Taekwondo WTF ( zawodowo ). Ciągle myśle o MUAY-THAI lub o bardziej aerobowej Capoeira Warunki jako takie moje: to 193 cm wzrostu i 90 kg wagi. Pozdrawiam! p.s. Taekwondo nie chcę kontynuować bo zabardzo ograniczone...
Witam. Jestem na pierwszym roku studiów w Wojskowej Akademii Technicznej, a w przyszłym chciałabym się przenieść na studia wojskowe. Największy problem stanowi dla mnie test siły (zwis na drążku). Obecnie nie jestem w stanie utrzymać się na nim nawet sekundy. Chciałabym dojść do 20-30 s. zwisu nadchwytem (ramiona zgięte, głowa nad drążkiem). [...]
Dzien dobry! Sa tu ktos z SGGW? Jestem z Ukrainy, beda zaczynac studia na SGGW, kierunku dietetyki. Chcialbym znac jak tam z silownia gratis z karte AZS czy nie ? Zmieniony przez - doctorez w dniu 2013-09-04 15:38:46
Witam, jestem 6 tydzien na cyklu kreatynowym wiec juz koncowka, dojadam puche i przerwa i mam pytanie, ostatni raz na silowni bylem w piatek, bo weekend studia i od poniedzialku nie czuje sie najlepiej, z poczatku lekkie oslabienie i delikatny kaszel teraz mam 37.8 i ide zaraz do lekarza i mam takie pytanie czy do konca przeziebienia mam nadzieje, [...]
Witam, mam pytanie jak moge w domowych warunkach(wyjeżdzam z miasta na studia, w domu mialem full siłownie ale teraz bede mial tylko płaską ławke, sztange prostą, łamaną i cięzary) moge cwiczyc pośladki? Kompletnie niemam koncepcji na to, I jeszcze mam pytanie odnoscie ud, czy da sie jakos robic je innym cwiczeniem niz przysiady? Niechce w takim [...]
Mam 15 lat chcę zostać policjantem ale mam kilka pytań: 1.Gdzie iść po gimnazjum? 2.Jak mieć wysoki stopień policyjny? 3.Czy są studia policyjne i czy są one płatne? 4.Czy wykształcenie coś w ogóle daje w policji? 5.Ile policjant zarabia na początku?
[...] warsztaty o tematyce aktywnosci fizycznej dla dzieci i doroslych. Poszukuje kreatywnej, sympatycznej osoby, ktora chcialaby takie warsztay poprowadzic. Wymagania: ukonczone studia AWF lub studenci ostatniego roku, kreatywnosc, umiejatnosc wspolpracy, jezyk angielski lub niemiecki. Oferty lub pytania prosze przysylac pod adres: [...]
[...] odzywiac ale nie trzymam sie rezimu i nie licze zjadanych bialek, weglowodanow, tluszczow czy ilosci kalorii. Na 100% profesionalne podejscie do tematu nie ma szans (praca, studia) ale mam pytanie czy mozna jakos uzupelnic diete i przy okazji poprawic wyniki na silowni korzystajac z jakis srodkow. Nie mowie o cyklu z prawdziwego zdarzenia ale o [...]
Witam, w następną środę mam testy na studia na fizjoterapie na awf. Za zadanie mam przepłynąć 50m i przebiec 1km. Nie będę ukrywał, że nie jestem dobrze przygotowany do takiego wysiłku. Od 2 dni uczeszczam na basen i potem biegam. Narazie udało mi się osiągnąć czas 3,56 na km. Moim głównym problemem jest kondycja na ostatnim już kółku , wiem że [...]