[...] : 94 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : prace domowe, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x razy w tygodniu orbitrek i zaplanowany 3x FBW Odżywianie : nie mam problemów ze słodyczami Cel : redukcja Ograniczenia [...]
[...] w diecie martwiły mnie te dodatkowe kcal w dni nietreningowe. Dałam się przekonać. Prócz ćwiczeń 3 razy w tygodniu większość czasu spoczywam w pozycji siedzącej (praca, studia, dojazd na zajęcia). Teraz zrobiło się cieplej to dołożę basen. Myślę żeby wrócić do rotacji i zwiększyć białko. Rozważam taki rozkład: d. treningowy b-120, t-70, [...]
Sambi to masz git z tym barmanem ja teraz lo zakończyłem i roboty brak floty na alko też a na studia to nie wiem czy mnie będą gdzieś chcieli więc lipa ogólnie
wiesz nie zmaierzam w wieku 50lat zap-erdalac fizycznie bo wtedy emeryt. napewo nie dozyje,a zeby siedziec na dupie i miec kase trzeba miec jakies studia
[...] samo. W międzyczasie jeszcze zrobić żarcie a ostatnimi czasy pojechać do rodziców w wekend 80km dalej by pomóc przy remoncie domu. Od października dochodzą w weekend także studia. Nadal uważasz, że mam dużo czasu? Jeżeli dla Ciebie życie w ciągłym biegu z zegarkiem w ręku jest oznaką tego, że ktoś ma dużo czasu to serio gratuluję. A wracając [...]
kulturysta to ja na pewno nie bede a na studia to nie wiem jeszcze moze dzienne moze zaoczne okaze sie cos nie tak ze mna chyba bo dola ostanio czesto lapie ze forma ****owa psycha chyba mi siada a jeszcze pare osob powiedzialo ze schudlem to juz wogole hahaha co za przygoda Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-10-25 20:03:03
28.09. DNT Dzisiaj odpoczywam. Jutro powrót na studia i trochę zamieszania w związku z tym. Mam rano przed wyjazdem w planie bieganie i pomiary. Małe spostrzeżenie z zakupów. Ponoć prawdziwy facet nie mieści się w rurki, przemysł odzieżowy nastawiony jest jednak na tych, którzy się mieszczą. %-) A może ja powinienem dalej redukować? @@-) Dieta: [...]
To z poprzednią nie mieszkałeś? No ogólnie jak się z kimś mieszka to dziwne uczucie, ja ogólnie sporo czasu zalatany byłem (kilka lat) praca na 2-3 etaty, studia, delegacje po kilka tyg, mies i potem jak życie spowolniło (brak szkoły, praca do 16) i zacząłem więcej czasu spędzać w domu i nie nad nauką, pracą czy projektami to dopiero poznawałem [...]
hmm zajec sporo wiec mimo,ze to studia zaoczne to dorzucili mi PIATEK (same wyklady) wiec co 2 lub 3 tygodnie (np. teraz z racji świąt, a pozniej w maju wolnych dni..mam zjazdy co 3 tyg ) mam w piatki 6h wykładów od 15 do 21.15 sobota zazwyczaj jest najcięższa, przykladowo moj nablizszy zjazd wygląda tak: 7:00-8:30 pływanie 9:00-11:15 [...]
"co do tej matury z infy, slyszalem ze wcale zdawanie informatyki nie jest wymagane na studia zwiazane z tym przedmiotem?" Masz racje wystarczy rozszerzona z matematyki Na dzień wczorajszy własnie jeszcze miałem takie plany żeby iść na jakis kierunek z infą ale mi sie odechciewa