SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

studia

  • każda partia mięśni na każdym treningu czy 1 w tyg?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 razy w tygodniu. Mój trening wyglądał tak: wtorek - plecy czwartek - barki i triceps sobota - klatka niedziela - nogi i biceps z czego czasem coś wypada, w weekendy mam studia, także również nie zawsze mam możliwość być na siłce. Dlatego, żeby nie zaniedbać żadnej grupy mięśni chciałbym zmienić sobie trening i każdego razu będąc na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2009-03-17 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kosci krzyżowej, to chyba l5-s1 ) A musze jeszcze troche posiedziec bo koncze wlasnie prace dyplomową i muszę ją ukonczyć , bo ja nie to mam 1 rok w plecy jesli chodzi o studia. A teraz jak bol siedzi mi w glowie to strasznie mi trudno ją dokonczyć i dlużej to bedzie trwało niż normalnie. A tymczaasem jestem dochodzącym na oddzial [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 18:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] max Reszta jak wyżej Obecnie moim priorytetem jest masa, z naciskiem na środek klatki + siła w martwym ciągu i przysiadzie. Pyzatym mam problem, od tego roku poszedłem na studia i ciężko mi czasami trzymać dobrze dietę choć staram się jak mogę i ogólnie mam problemy z budowaniem masy idzie mi ona bardzo wolno, i jaki posiłek mogę brać w piątek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-03-17 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochroniaz? czyli co i jak??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z panienkami ... a jest tak że często z bydłem trzeba się szarpać i w mordę zebrać nielicho ja polecam jednak zrobić sobie zarządzanie ochroną trwa to 3 lata , zwykłe studia licencjackie z zarządzania a do tego program studium ochroniarskiego ( a studium ochroniarskie na licencje 2 stopnia 2 lata ) dodatkowy rok a zysk niewyobrażalny wiem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2009-03-18 02:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde stwierdziłem ze pakuje mandżur i cisnę z tąd i hvj w te studia mialem wczoraj rozkmine z znajomymi co lepiej czy mieć tego 1,5k euro przy dobrym wietrze i mieszkać na cyprze mieć w dupie wszystko i wogóle nie wracać czy kierować się na fiordy oszczędzać i z czymś swoim kombinować Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-18 11:01:33

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 11:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - czas się wziąć za siebie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest prosta, postanowiłem, że trzeba się na poważnie za siebie wziąć. Jestem dość świeżo upieczonym fizjoterapeutą, więc z ruchem nigdy nie miałem większych problemów. Na studiach miałem epizod z pchnięciem kulą i takie tam. Losy potoczyły się jednak tak a nie inaczej i obecnie nie pracuje w zawodzie, mam siedzącą pracę i zdecydowanie za mało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-03-18 13:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam takie pytanie. Lepiej jest skladac papiery do policji odrazu po liceum czy moze lepiej isc na jakies studia i dopiero? Mam znajomego policjanta byl po studiach i mowil mi ze nie oplaca sie robic studiow tylko odrazu po liceum probowac sie dostac. Jak myslicie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    bardzo poważnie zastanawiam się nad awf (wydział turystyka i reakreacja), ale zastanawia mnie jedna sprawa. Czy kandydaci na te studia muszą być świetnymi sportowcami? To muszą być wybitnie uzdolnione osoby? Bo ja na przykład jestem dobra w takich ogólnych rzeczach: siatka, brzuszki, stanie na rękach, jakieś rzuty, bieganie. Ale to nie jest nic [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 19:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z łódzkiej ośmiornicy którego ojciec wysłał na prawo, wskazując profesję sędziego jako tą pożądaną. Gościu, prywatnie bardzo w porządku, nie zdał prawa rzymskiego i zmienił studia. Powtarzam co napisałem - poziom moralności funkcjonariuszy publicznych w wymiarze sprawiedliwości w Polsce ( i to bardziej sędziów niż prokuratorów ) jest nadal tak [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 00:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AdamRS: lepiej mieć studia. Zdecydowanie. Chyba, ze zadowala Cię do końca kariery patrolowanie ulic lub "suszenie" na drodze. Zmieniony przez - Transi w dniu 2009-03-19 12:33:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 12:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adamRS ważne jest to że masz studia a czy dzienne czy zaoczne to nie ma różnicy :P papierek się liczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 14:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz moja reakacje - to masz: zrob test (jestem tu 3 lata i jakos chyba nic nie miales przez ten okres czasu) pokaz zdjecia skoncz studia - czas sielanki i beztroski wyprowadz sie od mamy idz do pracy .......i podyskutujemy wtedy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-19 15:19:11

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 15:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na inna pakernie kilkakrotnie bylem pytany na jakim koksie jade i nikt mi nie dowierzal ze tylko na odzywkach;P stety albo i niestety..... ............dostalem sie na studia dziennie,dojazdy + beznadziejny plan i czar prysl;/ obecnie przez 1,5 roku mialem 2 zrywy trzymiesieczne (trwajace do sesji) cwiczen na sucho, teraz widze to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2009-03-19 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto fragment mojej wypowiedzi do kamery: kamerzysta: plany na przyszłosć? ja: studia, a na studiach non stop ruchanie kamerzysta: no bez jaj ja: bez jaj sie nie da, wchodzisz wychodzisz, wchodzisz wychodzisz i tak siedem razy w jedna noc chciałbym zaznaczyc, ze było to już grubooo po 24 Zmieniony przez - Vieira w dniu 2009-03-19 17:22:53

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 17:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka mono + Carbo + Gainer GB 6000 + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 186 waga: 70kg ehh masakra wiem, już w końcu wziąłem się znowu za szamanie :) staż: ćwiczę około 2lat rozłożone na okres ok. 4lat < niestety nie zawsze czas był praca, studia, znajomi... osiągi: na dzień dzisiejszy po 2miechach ćwiczenia na sucho klata 90kg. cel: masa masa masa posiłków: w końcu 4 i nawet rozsądnie ułożona dietka, gainerek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-03-20 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy PATRYK666

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i pod koniec cyklu leze w łózku i zdycham... gorączka i ból gardła... mam nadzieje, ze sie wykuruje do kwietnia. Od kwietnia znowu zaczynam prace na budowie, gdyz zmieniam studia i przenosze sie do Wrocka na prywatna uczelnie. Czesne na rok wynosi 7000zł wiec musze tyle zarobic aby dac rade utrzymac sie na studiach na wyjezdzie. Mam nadzieje, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2009-03-20 19:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co sie tylko da przyjmowac w jakiejs szybszej w przygotowaniu formie - carbo, gainera, bialka? Slowem tak, zeby jak najmniej musiec gotowac i siedziec przezuwajac (praca + studia + prace dorywcze). Rozumiem, ze bialko, gainer i carbo to trzy osobne kategorie - czy wszystkie trzy moglyby mi pomoc? Jakie bialko do diety na mase? Jesli moglyby mi [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 22:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta mieszana - redukcja - ewentualne poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety podczas wcześniejszych redukcji z zadowalającym skutkiem. Proszę o ewentualne porady. Z góry mówię że między posiłkiem 1 a posiłkiem 2 mam niestety 4 godziny przerwy (studia) ale poradzę sobie. >> Białko: 2,3 g/ kg masy ciała Węglowodany: 3,2 g/ kg masy ciała Tłuszcze 0,6 g/ kg masy ciała Kcal: 2480 Pobudka: (06:50) - 2 caps. Clenburexin [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-03-21 10:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie studentowi!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie! :) Sprawa wygląda tak: Jestem studentem, 3/4 dnia przesiaduję na uczelni, posiłki jadam nieregularnie. Ciekawym jest, iż przez studia zmieniły się totalnie moje nawyki żywieniowe. Potrafię zjeść lekki obiad w ciągu całego dnia i nic więcej. Mam 20 lat, 188 cm i 81 kg. Kiedyś byłem bardzo aktywny fizycznie, dziś nie mam na to niestety w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-03-21 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 174 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 30 Obwód pas: 95 Obwód biodra: 101 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Czym się zajmuję: praca + studia ---------------------------------- CEL: Zrzucić zbędny balast. Nie liczą się dla mnie aż tak kilogramy na wadze i zrzucenie wody, ale spalenie tłuszczu, który [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2009-03-22 02:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)