strony

[...] lepsi od nas) i USA (sa sredniakami napewno nie zasluguja na pozycje w rankingu ktora maja, i jak ich solidny zespol przycisnie to moga sie polozyc, ale z drugiej strony potrafia grac dobre mecze (jak chocby ostatni z wlochami) i z nimi moglismy powalczyc ale tez dobrze ze wygralismy bo rownie dobrze moglismy dostac lanie), to mysle ze [...]

[...] dwa dni po przylocie do USA, rozpoczęli treningi pod okiem swojego amerykańskiego szkoleniowca. - Oni niemalże rwali się do walki, chcieli pokazać się z jak najlepszej strony ale przede wszystkim nauczyć się czegoś nowego. Amerykański styl boksowania jest zupełnie inny od europejskiej szkoły boksu. Chłopaki nie miały jednak problemów gdy w [...]

DZIEKI WSZYSTKIM! bende sie po prostu mentalnie bardziej koncentrował na zmęczeniu lewej strony

kojot zadnej strony na opuscilem, czytam na bierzaco.. tylko nie zawsze mam czas z wami pogadac =/ ale to sie zmieni =]

tak na marginesie - dobrze ze pojawiaja sie takie nowinki na forum jak sposob trenowania 6I9 czy ten plan z amerykanskiej strony - mozna przeanalizowac inne podejscia do treningu.

A w krainie deszczowców NIE jest tak gorąco . . . mimo że lato się tutaj też niby rozpoczeło. choć, z drugiej strony angole uważają że już połowa lata mineła. I ni jak nie da się głombą wytłumaczyć, że dopiero się zaczyna!

[...] co jakis czas sie odzywala to znikala znowu, i teraz jest patent. mam teraz 26 lat i nagle wyskoczylo mi okolo 20-30 malutkich na kazdym palcu u kazdej reki od zewnetrznej strony, z tego co widze zaczynaja powoli rosnac lol przy takiej ilosci laser, mrozenie itp nie wchodzi w gre bo koszta by byly straszne, zastanawiam sie nad cytryna i octem [...]

[...] wiedzieć co jest najlepsze, ale z doświadczenia wiem że lekarze się mylą i to często, gdyby tak nie było to z trądzikiem walczył bym kilka miesięcy a nie 8 lat. Odsyłam do strony (gigantyczna księga gości) http://republika.pl/acne/roaccutane.html autor też pisze o tym że kuracji nie wolno przerwać (akapit KOSZTY), tak na marginesie napisze że u [...]

ciekawie tu się dzieje ze swojej strony proszę by nie brać do siebie, ale zupełnie bezstresowo to tylko net i netowe pokrzykiwania

z mojej strony ja sie swietnie bawie :) ale wiesz... jezeli ktos o cos pyta a nie wymaga to dluzszego rozpisywania sie, a inni go zjada albo olewaja to nie jest to ok ! ale coz wnioskuje z tego ze juz wszystko na ty m forum bylo i lepiej nie zadawac pytan tylko czytac czytac czytac i czytac :) bo malo kto sie znajdzie by odpowiedziec np jednym [...]

[...] dorcia ma wlasna wizje siebie ma swoje cele i plany ale i tak robi nie tak jak trzeba mowei ze chce ladna kratke na brzuchu ze chce kobiece krztalty ale z drugiej strony boji sie zjesc bat5ona czy tez usmarzone miesko... uwaza kazdy nie zaplanowany ruch za brak kontroli nad soba... wg mnie powina skontaktowac sie ze specjalista... sama [...]

[...] ,Minotauro, Arona ,Sperry wiec chcac nie chcac jesli trenujesz z takimi gosciami to podciagasz sie bardzo szybko .To jest team nastawiony na BJJ jako baze w MMA z drugiej strony jest Chute Boxe gdzie jakby MT jest bazowe. Wiem ze teraz jest przekroj i wszyscy robia to samo ale ciekawe jakby zrobic zestaiwenie i porownac ktory team mial wiecej [...]

Nie stać Cię na wode?? Przy kreatynie 3l dziennie to minimum Jak masz niedobory to je trzeba eliminowac proste ... Pora roku nie ma nic do rzeczy ale z drugiej strony w lipcowy, parny wieczór chyba nie odmówisz piwka bądz pare 8 przy grilu z kolegami ..

[...] zastępuje przyrządy do ćwiczeń kulturystycznych. Taki trening uruchamia wszystkie mięśnie, a nawet zwiększa liczbę włókien mięśniowych, na przykład w mięśniach przedniej strony ud, które nie pracują intensywnie podczas biegania. Wzmacnia mięśnie pleców i pomaga w zwalczaniu bólów pleców. Zwolennicy jazdy na rowerze wyposażonym w przerzutkę [...]

[...] a siatkówka rozwarstiła mu się przy przesuwaniu szafy) Teraz mam dość duży problem, "niewskazane" nie znaczy "zabronione". Strasznie ciągnie mnie na siłkę, z drugiej zaś strony dość dużo ryzykuje. Nie jest powiedziane że od treningu koniecznie coś musi się stać, ale strach jednak jest. Wzrok to nie wątroba, czy też mięsień którego grozi [...]

[...] po tych 42 dniach wygląda jak "kaloryferek" ? :) " Tkanka tłuszczowa się nie spala,to jest trening na mięśnie brzucha a nie na spalanie tłuszczu,przy dobrej diecie efekty na pewno będą znakomite. A co do kaloryferka to taka złośliwość z mojej strony:każdy ma kaloryfer,można go jedynie wyeksponować poprzez dobre treningi i dietę

[...] sie nad jednym, na ile przy takim bolu (ciesko mi zginac i prostowac noge w ciagu dnia) jest sens dalej biegac, nie chce rozwalic sobie kolana calkowicie, z drugiej strony jak nie bede biegal teraz to mam male szanse na esce, sprawa jest o tyle dziwna ze boli mnie tylko jedno kolano a nie oba, czy ktos z was mimo bolu kiedys biegal i mu [...]

mtk - jakim cudem przenoszenie miałoby pompować klatkę, skoro mięśnie piersiowe pracują przy zupełnie innym ruchu ? Przenoszenie jest ćwiczeniem na najszerszy grzbietu i zębate. Ma również wpływ na klatkę piersiową (ale od strony kostnej a nie mięśniowej) i zwiększa jej objętość.

[...] masz o tym na forum, a wiec poczytaj sobie. CO do sotlu, to znajdz kogos kto CI zrobi taki stol i bedziesz mogl sparowac. Dobrze miec jeszcze drugaosobe co tez chce to trenowac i napewno bedzie Wam latwiej. projekt stolu moge Wam dac, a na poczatek wystarczy. Chyba ze masz kaske na stol orginalny ze strony www.armpower.net za 1500 zl.. pozdro

[...] za sobą ryzyko rozwarstwienia siatkówki. Soczewki nic do tego nie mają (ani niedotlenienie oka). Po prostu z tak dużą wadą rozwarstwienie siatkówki, w przypadku wysiłku jest bardziej prawdopodobne niż u zdrowych ludzi. Z drugiej zaś strony wśród polskich lekarzy panuje tendencja odradzania wszystkiego (lepiej odradzić, zakazać i mieć z głowy).