SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Trening na mase by Arturro :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zazwyczaj doczepione sa do korpusu od tak zwanej dupy strony

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2007-01-07 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy z "hybrydogainerków" kto wie czy za pare lat nie bedzie łączona żywność dla sportowców z suplami. Mi sie odżywka bardzo podoba po posiłku potreningowym sobie robie i jem łyżeczka jak kisiel smak (wanilia) pyszny. Ja ze swojej strony polecam

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 00:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy visual sfd

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Przydaly by sie strzalki do ostatniej strony tematu w archiwum. Tak jak na glownej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2007-01-08 00:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zamaskować twarz"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] syfy nie ma nic lepszego wg mnie. A jeszcze jak kupisz dobry korektor to juz calkiem. Od siebie moge polecic korektor Dermiki (wyglada jak kredka dwustronna) z jednej strony jest jasniejszy a z drugiej ciemnejszy dzieki czemu mozesz sobie dobierac do swojego odcienia. Dlugo sie utrzymuje, swietnie maskuje, mi schodzi dopiero jakbym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2007-01-08 12:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „budulec”). Zaczyna się kombinowanie z batonami, szejkerami, itp. Perspektywa spotkania ze znajomymi w pubie wywołuje w nas mieszane uczucia. Z jednak strony poszłoby się, z drugiej: przecież trzeba trzymać dietę! Nie musze też chyba dodawać, że brak jakiegoś składnika diety w sklepie/lodówce wpędza nas zwykle we frustrację [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 13:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICR0N: test treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    roznica w sile miesni z jednej strony (prostownika) do drugiej (brzucha)?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 13:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://astronutrition.com/weight-loss-weight-loss-ephedrine-ephedra-25_1/proburn-extra-strength-original-formula-597/ oto adres do strony.Bralem i polecam.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2007-01-08 13:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wytłumaczyc ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam jeden problem .Chciałem sie was poradzic w następującej sprawie.Cwicze od ponad roku, lecz miałem w tym czasie pare nieuniknionych przerw i zauważyłem że prawa strona klatki jest bardziej podkreslona niż lewa oraz w plecach to samo , mięsien najszerszy grzbietu (motyl) zaczyna sie z z lewej strony wyżej a z prawej niżej .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2007-01-08 16:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna siłownia

    Post
    Targowisko

    [...] znaków na niebie i ziemi znajdować się ręce na gryfie. sam wiem bo dokonałem podobnego zakupu, mianowicie poszedlem do supermarketu z kolegami i ogladaliśmy z kazdej strony nawet kładlismy się na ławkę ale jak chcieliśmy wziąć gryf i przypasować do ławeczki to przyszła pani z obsługi i powiedziala że nie można i klops ale że ławka miała [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2007-01-08 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to ja zjadam jeszce mniej białka niż kolega z poprzedniej strony. nie widzę problemu. zdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na angielski. Na koniec ja to przetłumaczyłem i wyszło tyle, że mniej więcej to jest to co Panowie powiedzieli. Myślę, że właśnie to skrócenie powoduje wrażenie butności wypowiedzi. Z drugiej strony Fedor jednk powiedział, że wcale nie było tak ciężko i również kilkukrotnie, że nie było żadnego zagrożenia i przez cały czas kontrolował sytuację.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2007-01-08 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lustra na siłke

    Post
    Targowisko

    slaskie ujsoly. Nie bedziecie wiedziec. Ale ja sobie zrobie lustra. Akurat obaczylem niedawno jak sa robione i powiem wam ze jak ktos ma w domu stare szyby to wystarczy je z jednej strony pomalowac najlepiej brazowym spray"em i bedziecie miec gites lustra. Pozdro. Ale dzieki za troske

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2007-01-08 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Moja Narzeczona wysłała kody z prośbą o wymianę na pralkę i na zestaw naczyń. Czy możecie podac jaki model pralki dokładnie otrzymamy i odnośnik do strony gdzie można zobaczy ten zestaw naczyń jak wygląda?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak żeby samemu zrobić 8 powtórzeń, 2 ostatnie tak żeby więcej niż 1 powtórzenia. Np. zaczynasz 80kg robisz 8 powtórzeń, bez odpoczynku współpartner ściąga ci po 5kg ze strony robisz 70kg ile dasz rade, potem to samo z 60kg. 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 3s 6/5/4 powt. 3. Wyciskanie hantli na ławce skośnej w dół 3s 6/5/4 4. [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 21:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na trening i placil mu co miesiac, podejzewam, ze jakby zobaczyl ze mlody chlopak i nie bedzie mial stowy co miesiac, a tak zarobi np 50zl, to na to pojdzie. Z drugiej strony Picnic napisal Ci prawde, nie zgadzam sie natomiast z nim co do tematu silowni. Moim zdaniem na jednym treningu mozesz nauczyc sie sporo wiecej niz przez kilka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2007-01-08 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat w sprawie redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] redukcji nie przybieramy na masie tylko spalamy tłuszcz. Jakbyśmy chcieli zwiększyć mase msuielibyśmy zrobić pod to odpowiednią dietę. Więc efekty będą podzielone zjednej strony będzie niepełna redukcja a z drugiej minimalny wzrost masy. A teraz bardziej prosto: popatrz na produkty typu 2in1 lub 3in1 tak naprawde wychodzi z tego jedno wielkie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2007-01-08 21:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 127 kg ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sucho(bez koksu) używając różnego rodzaju odżywek ale nie w rok czy 2 tylko w kilka bądź nawet kilkanaście lat a już napewno na czysto się do nich nie dojdzie w wieku 17 lat! pozdro Ps. ustosunkowałem się do 2 ostatnich wypowiedzi z pierwszej strony bo nie chciało mi się czytac wszystkiego Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-08 22:21:28

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19612 Data: 2007-01-08 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie na taki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo masz wystarczajaco kreatyny jak bedziesz brał wiecej to i tak to wylejesz i tyle. jesli z gubej rury to hp+xp+ester stack lub schock --jesli cos nowego to temat anabola "********A+ gdzi ejest sporo ciekawych propozycji z mojej strony to wszytsko co miaęłm do napisania-moze sie myle Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-09 00:53:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2007-01-09 00:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tania dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz link tej strony,moze sie skusze:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-09 12:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz takie predyspozycje. Ja po 4 latach robienia wylacznie skosu nadal wiecej wyciskalem na plaskiej, duzo wiecej. Krzychu, a Ty w ogole plaska na sztandze robisz? A z drugiej strony; jesli robisz skos regresja na duzo powt to na plaskiej juz powinna siadac stabilizacja... Moze rozpietki?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9688 Data: 2007-01-09 14:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)