strony

[...] że dostane tak bez pomocne i wrecz bez sensowne odpowiedzi, pytanie bylo calkiem inno. Tylko wspomnialem o masie i ze nie chce sie spasc bo juz troche jestem. Wiec z waszej strony i z wasza wiedza chyba bardziej na miejscu bylo by odpowiedzenie na moje pytania tj. czy eliminowac te kcal gdy nie gram w kosza. Chyba to bardziej by mi pomoglo w [...]

No tak na sztange by to działało co 2 tygodnie,ale na hantle?Przeciez co 2 tygodnie dodam 2 kilo a mam to na 4 strony dodac,czyli na 1 stronie bedzie 1 kilo mniej,tak ma byc co to jest moim problemem.

[...] nie szukaj dziur w całym tylko sie weź za trening, to że hantle są dwie to nie ma znaczenia bo podnosisz je osobno, a plusem hantli jest to, że możesz dołożyć tylko z jednej strony na hantelkę i masz skok o 1,25 kg, więc dołożysz na obie taki ciężar i lecisz... na sztandze musisz z obu stron, bo trzymasz ją obiema rękoma... proste... jasne już [...]

Chodzi mi o oszczędność czasu: wstaję rano i kaszę miałabym już gotową. Jeśli chodzi o inspirowanie sie kims - pytając, nie robię tego, po prostu chciałam zaczerpnąć opinii (liczac, że może ktoś będzie się orientował, jak sprawa wygląda od fachowej strony) Zmieniony przez - jaroszmarta568 w dniu 2016-04-25 15:55:57

a z drugiej strony nie ma zmian? Powiedz jest to całościowe opuchnięcie czy tylko stwardnienie w jednym miejscu? IMO raczej z penisem nie ma to nic wspólnego tylko naciągnięcie skóry i tkanek powoduje ból... tak czy inaczej jak nie ustąpi przez kilka dni to do lekarza...

cięzko wybrać. ja polecam to co ćwiczę - judo. z drugiej strony jednak, kyokushin to tez piekny, wartościowy styl, o ile trener za bardzo nie forsuje kihon i kata (tzn form). proponuję, abys się go spytał, jak to wygląda u niego na zajęciach, jesli chcesz przede wszystkim walczyć. zaś kwestia braku rąk na głowę - o to też pytaj. ale nawet gdy [...]

No to troche by mi bylo szkoda - sporo pracy w to wlozylem. No ale z drugiej strony sa zawodnicy wagi ciezkiej.

No właśnie wiem ale z tego co sie orientuje zostal wycofany... Czy sa jakies sprawdzone strony gdzie mozna nabyc przedtreningowki a'la mesomorph z 1,3d? Zmieniony przez - minek95 w dniu 2015-01-10 18:39:03

[...] się nie mam ochoty, bo człowiek mądżeje. Ale myślę, że min. to 21-22 lata, przynajmniej jak się golisz co 2-3 dzień. Jak Benon powiedzaił" jak walisz konia kilka razy na dzień, to testosteronu masz jeszcze dość" Coś prawdy może być w tym??!!!! Basic- zwierzaku gdzie jesteś, odpowiedz na moje pytanko z poprzedniej strony, pozdro.

Tylko uważaj na tych wykonują mało ruchu poza siłownią :P Chociaż z drugiej strony....białeczko w sobie mają i węglowodany :))

O kurde Dzięki za odpowiedz. Koniec spamu z mojej strony.

pytanie troche z innej strony. Ile tego BCAA dawkujesz? Pytam o BCAA, nie o proch

Jodan ten artykul z Towojej strony o czy mmowi tak dokladnie bo ja mam chyba jakies problemy ze zrzumieniem .. chodzi o to zeby nie zastanawiac sie tylko cos uswiadomic sobie najwazniejszego i juz ...nie czaje a masz jeszcze jakies takie artykuly??

z jednej strony redukcja a z drugiej pytanie z czego jak widac nie mam takich duzych gabarytów jesli redukcja to rozumiem mniej wegli wiecej bialka duzo ciwczen + aeroby i ewentualnie jakies BCAA tak ? jesli posiadam bialko serwatkowe i ma juz aminokwasy to warto BCAA ? dodam ze mam tez Carbo i skoro chce redukcji warto przyjmowac po cwiczeniach ? [...]

heh :/ nie kompromitował byś się z tym zdjęciem z rosyjsiej strony

[...] A co do probowania, to pompki proponujesz czy wstepy na pieniek? ciezko mi sie zdecydowac,bo taka sytuacja jest. Jak na rozgrzewce sie pomyle i zrobie 6 zamiast pieciu pompek to nie mam sily wyciskac a z drugiej strony, do garazu mam dwa schodki, to juz jako rozgrzewka na granicy wytrzymalosci do siadow jest. Takze, ciezki wybor jest @@-)

[...] sportów. znam przypadek, gdy dziewczyna pochodził na bjj, nie spodobało się jej, że sie musi z chłopami turlać, i przepisała się do grupy boksu tajskiego. choć z drugiej strony inna z bjj przeszła na submission do czysto męskiej grupy, więc nie ma tu reguły. każdy reaguje inaczej. normalna rzecz i nie ma się czego wstydzić. Zmieniony przez - [...]

z drugiej strony magnez usprawnia przeplyw impulsow nerwowych stad poleca sie go brac przed treningowo, chocby PP tez ma go w skladzie

Ja "BYM" doradzil wioslowanie sztangielką w opadzie tułowia, tą ręką, z której strony ciala plecy są mniej rozwinięte. Ale zanim lekarz cie nie obejzy to oczywiscie nawet sie nie wasz tego robić i potem mówic ze bahamut kazal

Dzięki za wypowiedz zakwasy już tam mam czyli chyba będzie dobrze :) Pełen profesjonalizm z Waszej strony nie wiedziałem, że w treningu takie pożądne chłopaki siedzą :) Może mi jeszcze powiecie, wiem że to raczej do suplementów ale takie marne malutkie pytanko kupiłem kreatnke od olipma 300 kaps i pisze 4 na dzień a wg mnie to jest śmieszne żebym [...]