strony

kontrole są tylko że np. koleś co ja o nim mówie jest w Herkulesie Warszawa i na pewno mają metody zeby nic nie wykryli. Btw. byłem na mistrzostwach polski w wyciskaniu i normalnie po zawodach rozdali nagrody i kazdy sie w swoje strony rozjechał zadnych kontroli nie było, chociaz bez kontroli widać było co po niektórych że na ostrych cyklach są

Krzykacz nie krytykuj nie napisalem ze sprobowalbym tego srodka tylko ze moja uwage przykul wyglad . Z 2giej jednak strony kazdy produkt czy to batonik proszek do prania czy cos innego wszystko w pewnym sensie ma za zadanie przyciagac wzrok kupujacego (w przypadku opakowania)

Tak będzie okej, tłuszczu nie trzeba się bać, jednak jak by były problemy ze strony układu pokarmowego, to zmień proporcję na korzyść węgli, ewentualnie wejdź na taką ilość stopniowo, jednak nie powinno być problemu, w diecie przeciętnego Kowalskiego pewnie wpada tego więcej. ;-)

to, że będzie tyle co białka nie ma nic do rzeczy, jedynym kryterium którym bym się tu kierował, to jak pisałem - ewentualne problemu ze strony układu pokarmowego.

[...] kolewiek wspomagaczy wiec co to bedzie za przyjemnosc z cwiczen jak my sie tu pocimy a kolega obok na noc walnie strzala i obudzi sie z wiekszymi obwodami.Pomyslcie ze strony siwtowego sportu a nie waszej silowni.Pozatym miesnie nie beda mialy takiej sily na ile wygladaja a nawet jak tak bedzie to nie wytrzymaja sciegna i stawy takiego [...]

No dokladnie tak jest. Ale z drugiej strony mozna tez powiedziec, ze ja tutaj cwicze na sucho,a kolega obok bierze kreatyne bo go na to stac

Coś czuję że to k-1 kombinuje. Podobno kiedyś K-1 związane było z Yakuzą i dlatego pokazywali ring w tv tylko od jednej strony. Mafiozi nie życzyli sobie rozgłosu... To plotka ale coś w tym jest.

To jest super, zawsze szukałem w treści postów i trzeba się było kopać przez liczne strony a tu wszystko ładnie w tabeli. Podziękowania

DiaxPL : Pozwól że przytoczę fragment z oficjalnej strony Polskiego Związku Karate Tradycyjnego: "Oryginalne japońskie karate, zwane dzisiaj karate tradycyjnym, nigdy nie rozróżniało stylów." - tak więc karate tradycyjne jest tylko jedno i w dodatku oparte o ćwiczenie form (zero sparringów w większości sekcji) - ale co kto lubi. To nie [...]

tak jak wyzej,utnij wegle,dodaj sam clen-zredukuj.Z drugiej strony co tam redukowac?77kg? lub polec clen+stano przy niskich weglach..O treningu nie ma sie co wywodzic

ten link ktory podalem ma chyba ponad 200stron z filmikami wiec radze zaczac od pierwszej strony.Jest naprawde duzo fajnych pytan uzytkownikow na ktore odpowiada Robert.Sa i tez pytania banalne i glupie wiec trzeba czytac.

Kiedyś w MD albo gdzieś na necie czytałem że jak masz się jedną stronę uszkodzoną to trening 2 strony może trochę stymulować tą wyłączoną z ruchu

W jaki sposob chcesz zastapic niedzialajacy suplement? Od dupy strony sie zabierasz, przy twojej sylwetce troche treningu i dobrego zarcia i cel osiagniety.

Zapytaj ojca czy tez w pozniejszym okresie dojrzewania pokazalo sie owłosienie moze to genetyka niektorzy tak maja Ja na Twoim miejscu bym sie cieszył z tego powodu nie musisz sie golic sa tez tego pozytywne strony

[...] upały wiadomo jak z dietą może to wyglądać %-) co do osiągów, wiem że szału nie robią, w każdym razie widziałem jak tu pomagaliście większym leszczom %-) z drugiej strony nie mam 15lat długich czarnych kręconych włosów i okularów--> jestem przekonany do dopingu, że go wezmę tylko proszę was o pomoc by to zrobić 100% z głową wpisany staż [...]

przed i po nie jest do konca dobre(ze strony teoretycznej) zmniejsza to nadkompensacje kreatyny w dawce potrenigowej. Ja osobiscie radze 5g przed trenigiem, a w dni nietreningowe 5g rano

Ja bym brał kretke Treca A co do białka to Ostrowie ze strony producenta najlepiej

[...] bialko obok ww po treningu - o zabezpieczeniu bialka przed juz koledzy wspominali - jednak tutaj nie dawalbym za duzo bialka ze wzgledu na mozliwosc pewnych problemow ze strony ukladu trawiennego :D profi whey mass to bulk (czyli rowno ww i bialka) jest dobra odzywka po treningu przed dodalbym wiecej ww mozesz pic razem OD RAZU PO treningu

OlEsZak wszystkie inne strony śmigają aż nie nadążam czytać, a tu nagle wchodzę na sfd i się muli kilkanaście sekund Bardziej wygląda mi to na niewydolność serwerów.

jabolcokk - nie technologia internetu, ale wasz pelen dziur serwer Mieszkam w innej strafie czasowej (+10GMT) i kiedy w polsce sa godziny nocne forum w ogole nie dziala zazwyczaj, czesto wyskakuja bledy, strony sie nie laduja itd. Kazde inne, nawet darmowe forum, nie posiada taki bubli.