SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • No Krystian chyba w sedno :-P W sumie to z prawej strony, to chyba wszystko mi pasuje :-P

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 14:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinny być śladowe, ale w zależności od etykiety.składu. 1 miejsce od lewej strony zawiera największy % składu, a ostatni najmniej ogólnie jakiś dziwny mix..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2018-12-08 13:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie ja uważam, że nie da się mieć równo pod sufitem i być kulturystą %-) Większość to perfekcjoniści, co z jednej strony dają nam siłę i motywację by być lepszym, ale zbyt duży wywołuje stres, napięcie, brak zadowolenia, presje itp Generalnie nad tym się pracuje i trzeba się zaakceptować [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 13:18:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ipf vs inne federacje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W Ipf jest za duzo papierologii i biurokracji,u szabluka jedziesz i startujesz Z drugiej strony w PZKFiTS jest jakaś selekcja , a w innych federacjach w zasadzie każdy może wystartować. Nawet świeży zawodnik może od razu pojechać na MŚ,ME....oczywiście jeśli robi ładny wynik to no problem , ale jak jest inaczej to trochę lipa. Na MŚ,ME powinny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2018-12-08 11:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co zaszkodziło Ci? Bo w moim przypadku wprost przeciwnie, praca mojego przewodu pokarmowego się poprawiła. Przeczytaj sobie książkę o głodówkach leczniczych bo badania często wychodzą w dwie strony, jedne zaprzeczają drugim. Niektórzy lekarze za pomocą głodówek leczą niemal wszystkie choroby.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 10:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym nie był to bym nie pisał . Staram się nigdy nie wypowiadać na temat o którym nie mam pojęcia, lub znam tylko ze strony teoretycznej.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większość kobiet chce się pozbyć tkanki tłuszczowej. Po przekroczeniu pewnego wieku spora część mężczyzn również szuka rozwiązań na nawarstwiający się tłuszcz. Wyniki badań wysokiej jakości wykazały, że 42% dorosłych z populacji ogólnej i 44% dorosłych pochodzących z mniejszości etnicznych chciało pozbyć się „zbędnych kilogramów”, a 23% chciało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15398 Data: 2018-12-08 09:16:15
  • Pewnie ,że tak-każdy da takie jak uważa,z jak najlepszej strony,pozy ,z treningu czy jeszcze innego pomysłu.:) Jesteście kreatywni na pewno czymś nas zaskoczycie. I warto by gdzieś na zdjęciu znalazł się Anabolic Dream :)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie Ortega jest strasznie trudny do obstawienia. Z jednej strony przegrywa w stójce z Swansonem i Moicano, a potem ich poddaje, z Guidą też ma wyrównaną walkę, ale wygrywa. Z Frankiem ni stąd ni zowąd był to dla niego najłatwiejszy przeciwnik. Według mnie najgorszy match-up dla Ortegi to Aldo zwg. na najlepsze TDD w piórkowej i sporą siłę [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11204 Data: 2018-12-07 19:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale on chce do stycznia przybrać 20kg! Z drugiej strony to się może czepiam bo nie napisał którego roku ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2018-12-07 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym suplementem ? Stosowałem inne przedtreningówki właśnie przed każdym treningiem, i czasem miałem odczucie że z czasem przestała dawać to czego powinna.. Ale z drugiej strony przykładem jest np. Nitrobolon który stosuje się systematycznie i efekty są zadowalające, a składy oba suple mają podobny. Ps: Przy okazji jakby ktoś był [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2018-12-07 16:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronę i wtedy o to łatwo). A nie przy metodzie uderzania trzema kostkami ogólnie... Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-07 15:17:35 Powiem Wam jak to wygląda z mojej strony gdy uczymy się uderzać bez rękawic to ważne są silne przedramiona - to one są podstawą dla przyjmowania ciosów i bijemy pomiędzy gardę a nie na gardę przez co przy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie Ortega jest strasznie trudny do obstawienia. Z jednej strony przegrywa w stójce z Swansonem i Moicano, a potem ich poddaje, z Guidą też ma wyrównaną walkę, ale wygrywa. Z Frankiem ni stąd ni zowąd był to dla niego najłatwiejszy przeciwnik. Według mnie najgorszy match-up dla Ortegi to Aldo zwg. na najlepsze TDD w piórkowej i sporą siłę [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11204 Data: 2018-12-07 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zazwyczaj kończy się limem po którym po 2 tygodniach nie ma śladu. Natomiast jest wiele osób które cierpią przez całe życie przez krzywdy psychiczne których doświadczyły ze strony rówieśników w młodości. Z tego nie zdaje sobie sprawy mamusia, która uważa, że do momentu podniesienia ręki nic złego się nie działo. Natomiast to był oczywisty odwet [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 11:45:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Invidia temat bardzo trudny i złożony. Niestety brak przemocy że strony jednego z rywali nie gwarantuje, że ten drugi kosy nie użyje. Pewnie ze jest szereg innych rozwiązań w danej sytuacji, ale czasem i tak każde rozwiązanie przyniesie taki sam lub podobny skutek, a czasem nawet gorszy. I tego zwykle nie da się przewidzieć.

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 10:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 190 do 200 g. Dodatkowo wiemy, iż nie dostarczał więcej niż 3000 kcal dziennie i z tego 25% miały stanowić tłuszcze. Niemożliwe! Widać, iż autor z pewnej amerykańskiej strony nie zadał sobie trudu, aby zrozumieć, o czym pisze. To proste. Jeśli Frank Zane dostarczał 200 g protein (800 kcal), 150 g węglowodanów (600 kcal), to aby uzyskać 3000 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15197 Data: 2018-12-07 09:14:41
  • Jedynie nadwyrężenie mięśnia czworobocznego przy szyi podczas podciągania (nie pamiętam, z której strony, chyba z lewej). Po tygodniu ból przy poruszaniu głową zanikł, a ja stopniowo, acz szybko i sprawnie powróciłem do ćwiczeń kalistenicznych. Pierwsze dolegliwości pojawiły się 3-4 miesiące po urazie, czyli ok. 16 miesięcy temu. Rozpoczęły się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2018-12-06 20:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak w trakcie cyklu jest spadek libido a lecisz załóżmy stałą dawke 1 gr tydzień to nie ma możliwości aby test ci popikował w dół zakładając że nie wbijasz kujawskiego Może i masz rację ale z drugiej strony po wbiciu pierwszych dwóch lotek test już jest w górze a czuć to dopiero po paru tygodniach. Ja tak miałem, może kolega mieć nie będzie...

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 20:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki mogą wskazywać na początki nadczynności tarczycy shgb może być niskie przy długim stosowaniu saa ,tylko znowu z drugiej strony przy nadczynności shgb było by raczej wysoko tutaj brakuje min kilku badań jak testosteron i estradiol oraz warto by się zainteresować tą tarczycą bo być może potrzebne będzie wprowadzenie jakiś leków

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2018-12-06 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je miał w przepisie. Tak siak czy owak, 135kg do MCNPN nie mogłem oderwać od ziemi @@-) Teraz na chłodno, wydaje mi się, że główna przyczyna to zabranie się do tego od dupy strony. Przy wiośle dolny odcinek już cierpiał trzymając pozycję, dziń dybry jak zwykle walka ze sztangą pragnącą sprawdzić jak się leży na karczychu no i drążek. Czyli [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 18:56:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)