strony

[...] nie są jednak najlepszym pomysłem na śniadanie w przypadku wielu osób, dużo lepiej potraktować je jako posiłek potreningowy czy jako pożywna kolacja. Z drugiej jednak strony płatki śniadaniowe nie są w pełni wartościowym posiłkiem. Dlaczego? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. W procesie produkcji wykorzystywana [...]

[...] liczyć się z dużymi skutkami ubocznymi, takimi jak: -łysienie (szczególnie jeśli masz tendencje) -bezsennośc -brak apetytu -zły nastrój, agresja Co mogę zalecić ze swojej strony osobom, które planują swój 1 lub 2 cykl i zależy im na budowie estetycznej sylwetki ? Przyjmując, że dieta jet pilnowana, można zastosowac długie estry testosteronu [...]

po 0,5 ml w dwie strony brzucha na początek będzie ok? Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2014-01-11 18:14:41

A jak z datą ważności tego Heliosa ? U mnie na fiolce nie pisze daty ważności ;/ Pisze tylko data produkcji, u mnie jest 07.2015r. Będzie jeszcze ważne ? Szukałem strony producenta ,aby się skontaktować z nimi adresem e-mail w sprawie terminu ważności ich produktów ,ale strona od nich wygasła, profilu na facebooku też już nie ma ;/

A jak z datą ważności tego Heliosa ? U mnie na fiolce nie pisze daty ważności ;/ Pisze tylko data produkcji, u mnie jest 07.2015r. Będzie jeszcze ważne ? Szukałem strony producenta ,aby się skontaktować z nimi adresem e-mail w sprawie terminu ważności ich produktów ,ale strona od nich wygasła, profilu na facebooku też już nie ma ;/ Kiedyś DB [...]

wczoraj zrobilem trening gregora z 2 strony... masakra,strasznie obolaly jestem pociagne go pare tyg,zobacze jak sila,masa,regeneracja...

[...] kolejna sprawa: gdzie dać przedramię, w cyklu drugim planuje dołożyc do bic+tric no i czy nie za wiele serii?? czytałem tu troche w temacie i widze że poleca się zwiększenie ilości ale żeby nie skończyło się na tym że będę siedział 2h na siłce chyba tyle z mojej strony :) pozdrawiam!! Zmieniony przez - jackson20 w dniu 2009-03-04 15:43:49

ja mam pytanie do Grega do treningu z 3 strony... zaczalem ten trening od poniedzialku tylko ze kolejnosc sobie pozmienialem.. chcce dodac martwy do tego palnu tylko nie wiem czy machac 4*12 powtorzen ze stalym czy zrobic 4 serie ale max4-5 powtorzen... bylbym wdzieczny gdybys mogl mi podpowiedzic :)

Gregor: Pamiętasz jeszcze ten trening z trzeciej strony ? Jak wyglądał rozkład dni treningowych ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-05-20 18:33:15

Smalec probowales ten trening? Masy na tym chyba duzo nie zrobie, predzej chyba polepszenie gestosci i jakosci miesnia Chodz z drugiej strony masz po 5 powtorzen, chyba to wyprobuje bo jeszcze czegos takiego nie robilem z taka zmiana tempa Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-16 13:57:07

siemanko ponownie.. jezeli GReg masz czas to moglbys cos wrzucic z treningu na te plecy.. chodzi mi o piorytet. bo nigdy w TCHP nie chcesz ich pokazac albo sa cale w czarnych plamach% a mowisz ze ta partia nalezy do najlepszych u CIebie.. wiec skrobniesz cos ciekawego??;> a co do treningu zz 3 strony do jazda bez trzymanki hehe:D

Gregor odnosnie tego treningu z 3 strony jak bys wplatal areoby i ile czasu robic odpoczynku

Witam Mam pytanie do Gregora i reszty specjalistów, skończyłem przygoda z saa jakiś czas temu ale spodobał mi się plan z 3ej strony, czy jest mozliwość przerobić go żeby osoba będąca off nie zajechała się nim? Napewno trzeba skrócić go do 4ech dni, gdzie uciąć jeszcze serie? Czy można wkomponować do treningów pleców martwy ciąg?

Ten trening z 1 strony co Gregor wrzucil to kozak. sila urosla masakrycznie. masa rowniez.

Gregor a mógłbyś się wypowiedzieć na temat mojego rozkładu ze wcześniejszej strony? Czy taki szkielet ma sens ?

Ja jem twaróg przed snem i nie chce mi się bawić z nim więc dodaję lyżeczkę mleka i sól. Robię pastę i jem A wcześniej się kombinowało. Ser, jaja na twardo, cebulka, papryka/ogórek/pomidor lub coś tam i wszystko łączyło. A przepis z pierwszej strony fajny

Jednostronne zapalenie migdałka - istnieje coś takiego - wtedy boli z jednej strony! Zamiast ssać tabletki polecam zacząć używać miodu (bez znaczenia jakiego rodzaju). Chyba że ból jest nie do zniesienia nie zaszkodzi odwiedzić lekarza, ale wtedy standardowo (rutinoscorbin, jakiś syropek lub antybiotyk jak bedzie podejrzenie powazniejszej [...]

[...] ?? (Bruce'a Lee) Ten plan wydaje mi się dziwny z tego względu, że jest BARDZO mało seri, ale co do tego to już było powiedziane w zasadzie wszystko i niebęde niepotrzebnie o tym pisał . Gdybyś miał jakieś ciekawe strony z nim, gdzie byłyby jego plany treningowe i jakieś zdjęcia albo filmy jak trenował to Byłbym CI BARDZO wdzięczny Pozdro

[...] połączenia planów) Trenuję sztuki walki, więc chyba powinienem rozwijać biceps, triceps, przedramienia i tzw "motyle", mięśnie brzucha i pleców. mam rację??? Jeśli mógłbyś napisać plany na te poszczególne partie mięsni, to bardzo byłbym Ci wdzięczny. Przyznaję soga!!!!!!! pozdrawiam i życze na życzliwość z Twojej strony.

no ale to już tak jest, trzeba też czasami popatrzeć i po czytać :)) a tu ani jednego ani drugiego::)) ale luzik format strony jest za***isty wystarczy jechać do dołu żeby zobaczyć fszystkie furmy i suplementy... byczek