strony

[...] swój zasięg ramion i umiejętności strikerskie na przyzwoitym poziomie. Dobrze operował lewym prostym , próbował kombinacji i ciosów podbródkowych. Zabrakło Highkicków z jego strony bo Mino nie był trudnym celem do trafienia i być może jeden z nich by doszedł.Zaprezentował też dobrą obronę przed obaleniami ale Nog wybitnej dynamiki przy wchodzeniu [...]

[...] jest składnikiem spalaczy tłuszczu. To taka moja dygresja. W kwestii treningu to wybieraj ćwiczenia, które dasz radę zrobić, a z czasem zaczniesz robić coraz cięższe boje. Tutaj raczej nikt Ci nie ułoży planu za Ciebie, tylko Ci doradzi. Skorzystaj z tej strony na przykład http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i próbuj coś ułożyć i wrzuć tutaj.

Potrzebna jest przeglądarka dokumentów w formacie PDF-Acrobat Reader.Ale po zainstalowaniu otwieraja mi sie tylko żólte szlaczki.Adres strony http://asia.powerlifting.jp bez www. pozostałe wyniki otwierają sie normalnie - dalej proszę o wklejenie.

Chyba mam prawo się zdenerwować jak Marian za każdym razem neguje moją wypowiedź . A co do walki to jestem pewien że Rickson wygra . Mam nadzieję że stoczy swój pojedynek jeszcze z Ruttenem , bo nie przyjęcie jego wyzwania było poprostu co tu dużo mówić tchórzostwem ze strony Ricksona .

kadra jest ale strony WWW nie ma (mzoe to byc glupi kawal ;]) zadzwonic chyba zadzownie NAJwyzej dsotane opierd*l ze to pomylka :P NAJbardziej mnie interesuje miejsce i grafik noi cenowo jak to wyglada :D

[...] Teraz przed Tobą rysują się trzy drogi. a) wybrać jeden z gotowych treningów przedstawionych w wyżej wymienionych b) ułożyć sobie SAMEMU trening, wybierając ćwiczenia ze strony http://www.kulturystyka.pl/atlas W takim wypadku dajesz go potem na forum do sprawdzenia i ewentualnych korekt c) Mieć w dupie to co tu napisałem i zakładasz [...]

Z mmagear masz wysylke free do Polski podobnie jak z www.vitamins.com.br (rekawice na zdjeciu pochodza wlasnie z tej strony) ______________________ Moderator dzialu Grappling

[...] że cały dzień moje jedzenie to będą śmieci, ale np tak jak pisałem, trzymanie bilansu dziennego np 3 razy w tygodniu. Wiem, że nie jest to ogromna różnica chociaż z drugiej strony, wtedy byłyby sytuacje, że przez połowe dnia zjadam 80% moich kalorii, bądź w jednym posiłku wszystkie tłuszcze a reszta posiłków bez a to raczej nie jest za korzystne [...]

chetnie poczytam relacje, a ze swojej strony zycze powodzenia ...

Czyli Masza zostaje w kulturystyce i nie zobaczymy go w strongmanach szkoda bo ciekawy jestem jak by mu poszło,choc z drugiej strony ,gdyby został strongmanem pewnie straciłby świetną sylwetkę kulturysty.. Pozdrawiam

[...] rozumiem Dolaczam do puli pytan jeszcze dwa 3.Ile maksymalnie ciezaru moge zalozyc na wyciag heavy python? 4. W opisie jest podane ze długość rury na ciężary wynosi 25 cm, tzn to jest jej cala dlugosc, czy dlugosc z jednej strony? Pozdrawiam Zmieniony przez - jarowit w dniu 2009-05-09 17:56:31 Zmieniony przez - jarowit w dniu 2009-05-10 12:31:03

w sumie moze mlody chlopak i ogolnie rozwija sie hormonalnie jeszcze ale z drugiej strony czasem jak widze co poniektorzy starsi od niego nawet o 10 lat tutaj pisza... ankiety diety z kanapkami i jakimis cudami ze to ledwo kobiete wyzywic. bardziej bylbym sklonny rozpisac jakas lajtowa bombke mlodemu chlopakowi ktory ma podejscie z glowa, niz [...]

[...] części ciała moim zdaniem!!!Oszpecenie, niby nawet jak niektórzy mówią,że to komuś pasuję,ja się z tym nie zgadzam, bo włosy są ważne. Tak stworzyła nas natura.A z drugiej strony,gdzieś czytałem,pewien artykuł,gdzie było napisane iż to wcale nie musi być wina testosteronu,że człowiek traci włosy, to właśnie testosteron powoduję dobry zarost na [...]

Przepraszam. Z drugiej strony jak wszystko wiesz po co ten post. Mam nadzieje ze czyjas wypowiedz Cie zadowoli.Powodzenia.

[...] jakieś tam doświadczenie już mam i nie trzeba mi pisac od nowa calego treningu, chodziło mi raczej o drobne poprawki. generalnie głupi nie jestem i dałem plecy z nogami nie bez powodu pomijam już fakt, że to bardzo popularne połącznie. pozdrawiam i czekam na porady także z Twojej strony pod warunkiem że będą one merytorycznie uzasadnione.

giggsap schodzisz na sam dół strony i tam pod oknem do szybkiej odpowiedzi masz "Wyślij odpowiedź" otwiera się nowe okno, i tak dodajesz zdjęcia

[...] z osoba ktora sie zna cos na temacie i mowi ze na BD bardziej by stawial niz na EC. ja bralem oba w cyklu. spodziewalem sie troche wiekrzych efektow. ale z drugiej strony atrzac te co uzyskalem byly zadowalajace. poprostu sie przeliczylem. no i dawka byla 300mg / tydz teraz mniej niz 400 bym nie wzial. dlugi estr testosteronu jk [...]

miałem identycznie!!! i po jakims czasie sie wyrównało!! Nie musisz wykonywac cwiczen tak zeby bardziej lewy pracował. Po prostu cwicz daleji równo obie strony i wszystko sie wyrówna. pozdro;)

Mogę opisać jak dojeżdzamy od strony Poznania Łowicz - Sochaczew - w Błoniach skręcasz na Brwinów (Milanówek) Brwinów znajduje się między Błoniami a Pruszkowem

ja nie robię przedramion od chyba półtora roku a w wiosle sztangą dochodzę czesto do 100kg na 8 ruchów i nie mam jakiś mega problemów z utrzymaniem tego, dziwne, może jestem jakimś fenomenem genetycznym %-) koniec spamu z mojej strony