[...] DC na niego krzyknal ze to nie jest f***ign stand up match to poszedl po obalenie i sie skonczylo. Benson i RDA obalali Nate'a az milo. Co do Fedora to racja, ale z drugiej strony mozna to ttez raktowac jako majstersztyk cos jak K.O Conora na Aldo %-) /SFD/Images/2016/5/14/13ce9dcd09724368a7012c3b4e5628e7.jpg Zmieniony przez - mikel- w dniu [...]
Ta walka była otwarta. Mimo przewagi Jacare. Vitek uciekł nawet z próby blachy ze strony Souzy to już powinien być dla niego sygnał, żeby czekać na wymiany w których mógł urwać łeb krokodylkowi. Ale jest jak jest i gratulacje dla zwycięzcy bo wykonał świetna robotę.
Lubię i nie lubię :) Widzę w tym potencjał jakiejś radochy, ale strasznie to kręcenie męczące, prędkości średnie, mam wrażenie, że zaraz się wypierdzielę, oponki cieniutkie... Z drugiej strony, jakby tak się pewniej czuć, to taki trochę osobisty bolid f1 może kiedyś być... :) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-05-15 08:52:23
Po pierwsze, to chyba nie wazysz posilkow, bo jakos wszystkiego jest po 100, 200 g. Najlepiej jednak kupic wage za 30 zl i ważyc. Ewentualnie korzystac ze strony ilewazy. Tluszcze podbij dwukrotnie, albo co najmniej do 80 g, a ww troche obniż. Mozna jeśc ww na noc.
Wlasciciel silowni niech sie zajmie interesem od strony menedzerskiej, bo strona treningowa nie jest jego mocna strona %-) Przy tym stazu to co polecil Ci kol. takitamjeden bedzie dobre :-))
[...] Innych nazwisk nie znam. Śledzę na FB fanpejdże klubów CKB. Widzę, że pojawiają się na nich materiały ewidentnie nietechniczne. Jakieś snatche ni to swingi wysokie, ni to thrusters. Jakieś garbate swingi, swingi nad głowę. Goblety z plecami w pałąk. Nadgarstki powyginane we wszystkie strony świata... Tylko kilka klubów zawsze trzyma fason.
po tej redukcji miałem niby testowac wolne podbijanie kalorii a w dnt tak mniej wiecej jak sol leci ale z drugiej strony własnie też przetestowałbym takie cos podobne jak Ty że w DT od razu spoor kalorii wysoko wegle a 2 dnt bym mial to jeden bym robił tak że b+wysoko fat a drugi tylko praktycznie białko i troche fatu tak sobie to rozkminiałem w [...]
[...] jednak z czołówką go nie widzę.. Sergio Moraes vs. Luan Chagas Chagas to dobry striker co pokazał w 1R, myślałem, że Moraes wygrał 2 i 3R, ale Chagas pokazał się z dobrej strony :-) Renato Moicano vs. Zubaira Tukhugov nic konkretnego, 1 sędzia dał decyzje dla Tukhugova co było śmieszne. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-05-15 16:30:44 [...]
[...] fot bo nie chciało mi się robić, od rana jednak jem cały czas czysto B+W, odrobina fatu. Jednak jest ten krytyczny moment w ciągu dnia, szczególnie w weekend ,ze z jednej strony wiem ,ze juz tak niewiele brakuje by dzien zakonczyc idealnie i po prostu zrobic kolejna porcje czystego posilku, a zdrugiej strony diabeł siedzi na ramieniu i mowi ' [...]
Witam, pytanie do osób które miało robioną tylko liposukcje klatki. Ja z uwagi ze niby na usg nie było widać gruczołu miałem odessane po 300 ml z każdej strony metodą vaser lipo. Niestety miesiąc po zabiegu mimo że klatka ogólnie dużo lepiej, mniejsza ale mięsień ładnie podkreślony sutki jak odstawały tak odstają. Tzn nie ma już takiej tragedii, [...]
[...] do dołu, lekko cofnięte do tyłu poza oś środkową ciała i zgięte w stawie łokciowym, palce złączone, dłoń skierowana w stronę tułowia, wygięta łódeczkowato. Lewa noga (od strony sędziów) lekko zgięta w kolanie, stopa płasko spoczywająca na podłodze. Prawa noga (dalej od sędziów) zgięta w stawie kolanowym, stopa cofnięta do tyłu, palcami oparta [...]
[...] do dołu, lekko cofnięte do tyłu poza oś środkową ciała i zgięte w stawie łokciowym, palce złączone, dłoń skierowana w stronę tułowia, wygięta łódeczkowato. Lewa noga (od strony sędziów) lekko zgięta w kolanie, stopa płasko spoczywająca na podłodze. Prawa noga (dalej od sędziów) zgięta w stawie kolanowym, stopa cofnięta do tyłu, palcami oparta [...]
Rok temu robiłam treningi ze strony Beach Body: T25, P90X, InsanityMax30, ale niestety pod koniec grudnia ubiegłego roku trafiłam do szpitala z zakrzepicą żyły podobojczykowej, zakrzep doszedł do połowy ramienia, miałam ponad miesiąc zwolnienia, z czego wynikła długa przerwa w treningach. Zdania lekarzy są podzielone: rodzinna, do której mam duże [...]
[...] 4. Jacare vs Vitor - tutaj lekki szok, myslalem ze Vitor bardziej cos pokaze szczegolnie w 1 rundzie ktora ma mocna, nie spoedziewalem sie tez tak masakrycznego GNP ze strony krokodyla, myslalem ze bedzie szukal poddania. Powinien Jacare dostac teraz wygranego Weidman/Cockhold 5. ME - tu dla mnie szok jednak, chyba Miocic tez nie wierzyl w [...]
[...] dobrym pomysłem - nie musi byćpo posiłku, ale - może być po nim. Wazne by drzemka nie była zbyt długa, bo może wpłynać na jakość snu w nocy... WQiele zalezy wieć o jak czestych i jak długich drzemkach mówimy... Z drugiej strony usilna chęć "dosypiania" po posiłkach (czyli pojawiajaca się po nich senność) może byćsama w sobie niepokojąca...
on jeszcze cwiczy ?? :-D chyba jedyna postac na tym forum ktora przez 8 lat nie zrobila jako takiego progresu a nawet mozna powiedziec ze regres, jesli cofniemy sie do strony nr.1 %-)
Czy ten plan jest dobry dla początkującego? Link do strony /SFD/Images/2016/5/15/269c044c885b4917981855de845d99fd.jpg Zmieniony przez - Krias w dniu 2016-05-15 22:21:39
[...] okazał się najsilniejszym i to on szedł cały czas do przodu. Runda trzecia bezsprzecznie dla tego nudziarza Coreya. Decydującą była runda druga. Ciosów było więcej ze strony Coreya, ale były to ciosy zdecydowanie lżejsze, a najsilniejszym był znów okazał się ten Shoguna. Gong go faktycznie uratował. Agresja i wywieranie presji znowu po [...]
[...] siatą, z Nelsonem, z JDS, ale z Miocicem to naprawdę się może źle skończyć, pomimo że powyższe to były sporadyczne przypadki (jeden raz na walkę). Jednak to działa w obie strony. Reem dla Miocica ze względu na świetną kontrolę dystansu i lepsze kopy + cierpliwość też jest niewygodny. - Wg mnie to Reem będzie kontrolował pojedynek i po prostu [...]
[...] ile nie dozna po drodze żadnej kontuzji, bo umiejętności ma największe z nich wszystkich-najbardziej kompletny zawodnik. Zdziwiła mnie jego porażka z Werdumem, ale z drugiej strony Caina siła to gnp a tego nie użył a i tak wygrał 1 rundę z Werdumem. Walka w Meksyku swoje zrobiła, ale to żadna wymówka, bo wiedział gdzie walczy jednak muay thai [...]
UFC 198 Werdum vs Miocic.
