SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak się zastanawiam, wszędzie trabia o negatywnym wpływie pewnych produktów, są prozapalne, powodują choroby czy zwiększają ryzyko wystąpienia raka. Ale z drugiej strony są produkty prozdrowotne które działają w drugą stronę. Nie ma tak że jak spożywamy jedno i drugie to jesteśmy w stanie równowagi? Jakby tak nie było to średnia wieku nie rosła [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 13:02:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czy jesli nie bede jadl 500g czerwonego miesa to kytos mi zagwarantuje niesmiertelnosc ? z drugiej strony - czy jak bede menu opieral na napitce z mlodego jeczmienia i kielkach z bambusa czy spirulinie - ktos mi zagwarantuje niesmiertelnosc? jedno jest pewne - nie ma co popadac w ortoreksje i unikac kazdej przetworzonej zywnosci,bo skonczy to sie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 14:14:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi brzuch, nie zostalo tam duzo tluszczu, ale wystarczajaco by zablokowac kaloryfer(tak mysle) Co mam zrobic?? Boje sie ze przy dalszej redukcji bede za chudy... a z drugiej strony chce miec kaloryfer.... Czy moze powinnem odlozyc kaloryfer az do nabrania wiekszej masy miesniowej? /SFD/Images/2015/12/2/90900e2179cb40d4a3ef6cd876f07c61.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2015-12-02 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety (z dziennikiem)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne. Odpisywałem na post ze strony wcześniej.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2015-12-02 17:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy moja "torpeda" poradzi sobie w grubym śniegu. To jeszcze 2 pytania. 1. Kupujecie jakieś specjalne oponki na zimę? 2. Jakie ciśnienie powinno być w oponach? Pompuję tak, żebym z trudem mógł ścisnąć oponę w palcach. Nie wiem, czy nie za mało - jak jeżdżę, robi się lekki flak. Z drugiej strony - pęknięta guma w trakcie to nic przyjemnego ;)

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 18:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Jakie ciśnienie powinno być w oponach? Pompuję tak, żebym z trudem mógł ścisnąć oponę w palcach. Nie wiem, czy nie za mało - jak jeżdżę, robi się lekki flak. Z drugiej strony - pęknięta guma w trakcie to nic przyjemnego ;) Na lód i zimę są specjalne opony - z kolcami. Mam takie dwie i sprawdzają się idealnie. Można się jednak obyć bez nich. [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 19:25:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moje typy: Aldo Weidman Jacare W sumie wszystkie te 3 walki są mega ciekawe :-) Co do zakładu to jak najbardziej aktualny z mojej strony. Zdjęcie mi obojętne, bo i tak Aldo wygra. Trzeba tylko znaleźć jakieś śmieszne dla Stefana :))

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 19:37:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Jakie ciśnienie powinno być w oponach? Pompuję tak, żebym z trudem mógł ścisnąć oponę w palcach. Nie wiem, czy nie za mało - jak jeżdżę, robi się lekki flak. Z drugiej strony - pęknięta guma w trakcie to nic przyjemnego ;) Na lód i zimę są specjalne opony - z kolcami. Mam takie dwie i sprawdzają się idealnie. Można się jednak obyć bez nich. [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-02 20:57:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron a masturbacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć mam troche dziwne pytanie lecz nurtuje mnie ono i postanowiłem zapytać. Ostatnio przeczytałem ze trening nóg powoduje wzrost testosteronu.Z mojej strony taki wzrost zauważam w dzien kiedy robie nogi po powrocie z siłowni czuje sie taki jakby napompowany cały i co najważniesze a moze i najdziwniejsze w raz ze wzrostem testosteronu podnosi się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-12-02 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] dobra... słabe to jednak \-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-03 09:51:17 ____________________________________________ Moon - z jednej strony takie salki są kozak ale z drugiej ... jeśli ja miałbym wybierać to bardziej "jarają" mnie takie miejscówki bardziej oldschoolowe i z duszą.... Brazylia, Tajlandia itd [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 09:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A później chwalą się że nasi sportowcy zdobyli bardzo dużo medali na Paraolimpiadzie , pomimo zdecydowanie mniejszych nakładów finansowych ze strony państwa....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2015-12-03 12:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli ten omlet z dwóch jaj wprowadziłeś sam to ok. Ale jeśli użyłeś gotowca ze strony, to nie wiesz co autor miał na myśli dwa jaja. Lepiej używać każdego produktu po kolei. Źle nie wygląda ; )

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2015-12-03 13:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trafil mi się podopieczny po cyklu na ostarynie - lh, fsh, test niziutko. Prolaktyna i proby watrobowe ponad norme, lipidowy tez w slabym stanie. Po lgd jest tak samo. Ja bym nie wierzyl w reklamy i rzekomą "bezpieczność" SARMów %) Imo jest to sensowne tylko w przypadku osób obawiajacych sie sajdow ze strony androgenow.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14125 Data: 2015-12-03 13:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica gryf prosty 180 a 220 cm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i potrafisz ten moment wykorzystać. Wykorzystać to można także przy wyciskaniu na ławeczce. Na dłuższy gryf można założyć większy ciężar bo ma więcej miejsca z każdej strony na obciążenia. Krótszy gryf jest dobry w ciasnych pomieszczeniach. Osobiście mam 180 cm gryf (wąski garaż) i widzę różnicę na jego niekorzyść także dlatego że ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2015-12-03 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody fitness sylwetkowe

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Z osobami początkującymi jest poważny problem nawet z prostym treningiem i podstawami "sportowego życia". W takich wypadkach częsty kontakt osobisty jest wręcz niezbędny. Przygotowania pochłaniają tyle wkładu pracy i pieniędzy że lepiej od razu robić to porządnie niż na odległość - gdzie obie strony są po prostu umęczone a efekty bardzo mierne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8561 Data: 2015-12-03 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na interwały. Jedno kółko szybko, drugie wolno i tak na przemian. Po 6 kółkach wysiadłem. Albo biegnę za szybko ( w pewnym momencie 4:11 ), albo za długi odcinek. Z drugiej strony, jak się może przemęczę, to kiedyś przebiegnę dyszkę z tempem 4:11 . /SFD/Images/2015/12/3/5896974732d6440fb894b01926037c32.png [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 15:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szarlotka z gryczanej mąki

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzięki, lodzianin :). Może makro to nie jakaś rewelacja, ale z drugiej strony jest to sycące ciasto.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2015-12-03 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tarcza a teraz szukam a teraz celuje w /SFD/Images/2015/12/3/5ca1c3c277fe4e8e98ac3dd04a04658a.jpg ma tarcze wielkosci prawie dloni haha wiec widac go z daleka }:-( @Pako: Gratuluje, ja bym sie dziwnie w sumie czul, z jednej strony bym sie cieszyl itp a z drugiej bylo by mi glupio ze az tak sie wykosztowala jak mogla kupic kilka supli haha :))

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 18:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    faftaq wysłał fitnessce próbki supli z yohą dla mnie - pewnie za jakies 2tyg. wleci

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 19:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    faftaq wysłał fitnessce próbki supli z yohą dla mnie - pewnie za jakies 2tyg. wleci Jak dla mnie yoha musi iść solo + do tego jakiś spalacz najzwykleszy. Dlatego że można wszystko dobrać pod siebie, a tak jak kupisz jakiś gotowy suplement to yohy jest przeważnie max do 8mg a innych syfów pełno.

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 19:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)