strony

Nie ma potrzeby startować z tym od razu, albo wykonaj badanie albo jak zaczną się problemy od tej strony wtedy dasz 1/4 2x week na początek będzie dobrze. dokladnie,ja np przy estro 5x ponad norme dobrze sie czulem,nie odczuwalem negatywnych skutkow i nie zbijalem,dopiero przed odblokiem

1090 kal na 91 kg wagi.hmm chyba dieta redukcyjna choc z drugiej strony patrzac na PPM ktorej jest brak to wychodzi calkiem niezly plus Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-02-02 20:58:37

[...] Brak w diecie warzyw i owoców. Stawiaj na świeże ryby, lepsze od tych "puszkowanych". Jak chodzi o kaloryczność i wszelkie wyliczenia z tym związane standardowo polecam Dziennik Posiłków Vitalmax'a pobrać go możesz ze strony www.darkthorn.republika.pl , a żeby się nim posługiwać będziesz potrzebował MS Excel'a. Pozdrawiam i powodzenia.

Na górze strony główny masz dział dla Lejdis, warto tam rzucić okiem. Pytanie na czym ma polegać to wzmocnienie rąk? Pod jakiś konkretny sport, czy po prostu je ujędrnić wizualnie? Na wrzuconych przez Ciebie planszach jest sporo ćwiczeń na brzuch i na całą górną obręcz barkową. Biceps za to jest nieruszony... Wypełnij ankietę i napisz [...]

[...] nazwijmy to ambicje i sprowadzał mnie do pionu, bo ja naprawdę jestem świadoma swojego problemu - tego, że wyglądam jak szafa trzydrzwiowa oraz tego, że trochę od złej strony zaczęłam dietę, właściwie nie trochę zależy mi na tym, żeby ukierunkować mnie w dobrym kierunku i dlatego tutaj napisałam.. odchudzanie to ciężka sprawa i szczerze [...]

j.w. potem ew megace jesli nie będzie apetytu,ale megace ma też swoje złe strony

Z opinii zauważyłem z megace ma i złe strony. Ponoć zalewa, a po skończeniu cyklu i tak to wszystko spada. Może to też zalezy od diety. A wracając do hcg to mniej więcej jak to jest? Ampułki po 1000 i.u jedna, czy flakonik na kilka iniejkcjii? I mniej więcej jaka cena za sztukę/paczkę. Bo nigdy nie miałem do czynienia z tym, także wolę dmuchać na [...]

aSH: A spojrz na sprawe z innej strony. TAki sumita !!232kg!! jest ciezszy od Boba Sappa o !!62kg!!. Bob Sapp sportami walki zajmuje sie od niedawna, lecz potrafi wygrywac dzieki swoim warunkom. Sumita na zdjeciu jest o 62kg ciezszy od Boba, wiec byc moze jest jeszcze bardziej skuteczny od naszego ulubionego koksa z K1. (...) w tle jeziorko. Jak [...]

Sumo jest dla mnie sztuka walki podobnie jak taichi, choć zupełnie różną. Z drugiej strony armwrestling tez jakby nie patrzeć sprowadza się do obalenia przeciwnika, no, przynajmniej jego części ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Sumo jest dla mnie sztuka walki podobnie jak zapasy, judo, czy boks, choć zupełnie różną. "Z drugiej strony armwrestling tez jakby nie patrzeć sprowadza się do obalenia przeciwnika, no, przynajmniej jego części" Ale za pomoca armwrestlingu nie da sie nikogo pokonac (pobic), a za pomoca sumo - tak. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my [...]

[...] HGH nic nie pomoże. Chyba, że nasady kostne w nogach (kolana) nie są zrośnięte, ale to tylko złudna nadzieja...;( Czas umierac...HGH nic nie da, operacja wydłużania kości to syf nieprzeciętny...Choc z drugiej strony f u t u r e b o d y urósł podobno w wieku 26 lat (!), gdy przyjmował HGH (jak to możliwe, żeby nie miał wtedy zrośniętych nasad?).

[...] 8 lat w piłkę w klubie, który nie jest znany (IV liga). Podczas masowania nie będę myślał o tym czy wyjdzie mi to dobrze jeżeli chodzi o piłke tylko będę patrzał na to od strony kulturystyki, bo powiem szczerze że siłownia mi ostatnio bardziej imponuje niż piłka. Jeżeli nabieranie masy podczas gry w piłkę jest 'syzyfową pracą' to muszę się [...]

Luzik. Z mojej strony też nie offensiw tak dla wyjaśnienia :)

ogolnie za***isty topic.sog a odnosnie ciaglych aspiracji aby byc wiekszym i wiekszym to fakt, jest to choroba ktora ma swoja dokladna nazwe,ale z drugiej strony taka juz natura ludzka.Stawiac sobie cele po ktorych osiagnieciu stawiamy sobie nowe. Czasami wydaje mi sie ze mam wszystko,zdrowa kochajaca rodzine,zdrowie,laseczke ktora mnie b [...]

Jest może tłumaczenie tej strony?

[...] 25g Ogórek kwaszony 100g Ziemniaki, średnie 200g Między posiłkami: Jabłko 100g Kolacja: Śledź w sosie pomidorowym ( 1 opakowanie z puszki) Bułki grahamki 100g A tu wykaz ze strony potreningu.pl z zakladki BMR Współczynnik BMR 1670.96 Aby utrzymać wagę Kalorie 3174.82 Węglowodany 55% 1746.15kcal = 436.54gram Białko 15%% 476.22kcal = 119.06gram [...]

[...] ten dzisiejszy trening na triceps i mięśnie piersiowe nie za bardzo je zmęczył (sam się nie spociłem, ale wiem że nie o to tu chodzi). I tu nasuwa się kilka pytań z mojej strony: Czy powinienem się tym martwić i czy to jakaś oznaka, iż muszę zwiększyć liczbę powtórzeń lub dodać ćwiczenie, lub wykonywać ćwiczenia na daną partię ciała 2 x w tyg? [...]

Mam pytanie czy ktoś wie gdzie można znaleść program SUPER DUNKS III jest podobno krótszy od II a daje lepsze efekty jak ktos wie niech da znać słyszałem że jest on na oficjalnej stronie AND 1 ale nie mogę tej strony znależć.

[...] Tu bez ruchu sie nie obedzie, a slowo "nie " zamieniasz na prace Wiec zastanow sie ile jestes w stanie przeznaczyc w tygodniu na ruch fizyczny, czy poszla bys na silownie, bo co do biegow i rowerka to chyba teraz akurat aura niesprzyjająca. Od tego zaczaynamy by wyliczyc swoje zapotrzebowanie i poczytaj linki podwieszone u gory strony

Ja to mysle,ze ktos z poznanskiej dolnej lub dobrzecka(raczej to drugie),ale z drugiej strony nie widzialem,zeby sie ktos z tamtad krecil u nas.Kurde jakos do tzch ulic jestem uprzedzony pod tym wzgledem.Oczywiscie do wiadomej grupki osob,bo tak to spoko ludzie tam sa.