strony

Wszystkie filmy ze strony www.fighttraining.com zostaly przeniesione na www.wffchampionships.com Lecz wpierw sie trzeba zarejstrowac aby miec do nich dostep, a jest ich calkiem sporo. Oprocz technik video Muay Thai(Mike Miles) sa jeszcze - submission wrestling Erik Paulson - Bjj Paulo Guillobel - oraz kilka specjalnych z calego swiata [...]

wysu musisz kupic cos ze sklepiku sfd albo wyslac 100artykulow, wtedy mozesz dawac sog'i(suma oddanych glosow) robi sie to klikajac w podkreslony napis po prawej, na dole strony kazdej wypowiedzi... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : [...]

Dziękuje za docenienie mojej pracy Bardzo miły gest ze strony mateo. Ja dla odmiany głosuje na jogga, ze względu na jego gigantyczną wiedze dzieki chłopaki i dziewczyny (nikosia ) Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc [...]

[...] opuszczania ciężaru. Stosowany ciężar jest na ogół większy od maksymalnego w danym ćwiczeniu-w związku z tym potrzebna przy treningu tą metodą, jest pomoc i asekuracja ze strony partnera. Jest to bardzo intensywna forma treningu-zaleca się stosowanie jej jedynie okresowo(wiąże się również z dużą obolałością mięśniową) Oraz nowe motto : [...]

-zrób terapie wstrząsową -rób trening na siłę i na cha_a wyciskaj duże cięzary, siła wraca dość szybko. Choć z drugiej strony 4 miechy to duzo. Unikaj sterydów, bądź czysty!

jako ze cwiczysz 9 miechów .moze proponuję : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] i potem skrót A FITMUSCLE-TV i tam jest kilka półgodzinnych magazynów. A pod spodem jest jeszcze kilkanascie skrótów i odniesień do kolejnych, warto spojrzeć na STARS OF BODYBUILDING. Napewno se poradzisz. Mnie tez ta stronka sie bardzo podoba, szkoda że wszystko po węgierskiemu. Jesli znacie inne podobne strony to dajcie znaka. Pozdr cygi

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ALBO grupa VI-redukcja dla zaawansowanych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA [...]

bardzo ciekawi mnie brak reakcji ze strony federacji w vzwiązku z decyzją mariusza czyżby cisza przed burzą ?

bardzo ci dziękuje.Jednak niewiem czy to jest przejaw dobroci z Twojej strony czy próba szantażu.(abym w zamian ja Ci też dał soga).Czy tak czy tak to i tak nalezy Ci się sog i dam Ci go.Jednak musisz mi wytłumaczyc jak mam to uczynic.Bo dopiero od niedawna mam abonament.W prawdzie to nawet nie wiedziałem ze go mam. zamówiłem produkt na sfd i się [...]

Wez pod uwage ze dzem to cukry proste. Utyjesz po nim. A pozatym posilek zlozony z ryzu i dzemu zawiera malo bialka, a to niedobrze. Z drugiej jednak strony jesli niebedziesz pzresadzal z iloscia tego dzemu ( dawal tylko na smaka) i dodasz do tego cos z bialkiem to mysle ze niema przeciwskazan zebys taki posilek zjadal. NA przyklad ryz + dzem a [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 strony 2 i 9 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] Mikolaja a sam takie bzdury wypisujesz ze rece opadaja. Słyszysz ze cos dzwoni, ale w ktorym kosciele to nie masz pojecia. Poczytaj posty innych uzytkownikow z poprzedniej strony to bedziesz wiedzial czy to bylo 20 minut czy 2. A te twoje cytaty z gazet typu; "byli tak zaskoczeni", "nie wiedzieli co sie dzieje" sa po prostu [...]

[...] m.in jakiegos tluszczu nie zrobisz ( bo chyba oto ci chodzi) grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do [...]

jeszcze jedno, strona polkiego przedstawiciela szwedzkiej firmy eleiko, w tez kieruje do strony szwedzkiej z produktami. Pozdrawiam, " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

Śmieszne jest stosowanie wing tsun na turniejach. Samo podejście wt jest często sprzeczne z regulaminem takich zawodów. Oficjalne turnieje mają sens tylko od strony technicznej, czyli forma lub ewentualnie jakieś techniki treningowe typu chi-sao (lepkie ręce), a nie bicie się. Nie wiem jak inne ststemy, ale solidny wing tsun, nawet jeśli nie jest [...]

[...] jest trening cykliczny, a nie yrywkowy czy nieprzemyslany grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do [...]

[...] rzeczywiście zepsuł pierwszy skok. Drugi był już bardzo dobry, ale oddamy w niesprzyjających warunkach. Kibice w telewizji widzą teraz tylko strzałki pokazujące, z której strony wieje. Realizatorzy nie podają jednak prędkości wiatru. Tymczasem w sobotę siła tylnych podmuchów dochodziła do 3,5 m na sekundę. Nie muszę chyba tłumaczyć, że jeśli [...]

[...] Ja i ona kopletnie sie na tym nie znamy, dlatego tez zdajemy sie na wasze doswiadczenie i wiedzę. Jezeli proponujecie te srodki, i ze pomogą, to czemu nie. Z drugiej strony nie chclbym futrowac swojej dziewczyny jakims byle czy. Jezeli znacie jeszcze cos, powiedzmy ze sredniej pólki, to tez mozna by rozwazyc taka ewentualnosc. Co do je [...]

[...] komórek mięśniowych, cząsteczek cytrynianu, piro­gronianu i kreatyny. Mechanizm anabolicznego działania kreatyny opisałem powyżej. Cytrynian i pirogronian, z jednej strony, ulegają przemianom energetycznym, z wytworzeniem rodników fosforanowych i, tym sposobem, ułatwiają prze­mianę kreatyny w fosfokreatynę. Z drugiej zaś, same [...]