strony

Kurde znow gala z dupy. Wiedzialem, ze bedzie dominacja ze strony Roriego, ale myslalem ze beda jakies emocje w dwoch kolejnych walkach. Szogun sie wystrzelal po minucie, no a Benson totalnie zdominowal Diaz'a. Kompletnie wylaczyl jego boks i byl lepszy w kazdej plaszczyznie. Poprostu mu lezal, nie to co Franky %-) Mysle, ze pojedynek starszego [...]

[...] walki 86 mln o ile sie nie myle,no to jednak Andersonowi czy GSP daleko do tego wyniku podejrzewam,choc to mma jest teraz na topie,a nie boks :-) wiadomo,ze z jednej strony to wszystko moze i niesprawiedliwe,a z drugiej tak byc raczej musi. monopol UFC na mma tez raczej nie sprzyja wyzszym zarobkom zawodnikow,bo nie maja za bardzo [...]

To filmik,dałbym w lepszej jakości,ale You tube mi nie działa,a z innej strony filmik z you tube;a działają.Dziwne Zobacz jakie zamachy i to naturalnie mu wychodzą,doskoki,timing,ale nie można uderzać szybko seriami takich młotów,dlatego to bardziej pojedyncze ciosy. Młoty jak nic,wiele ton poszlo w tych uderzeniach-kowadło jak nic. Z tym,że [...]

[...] sie o tym jedynie przekonac idac na specjalistyczne badanie.. tzn na kolonoskopie! wiesz co to jest gastroskopia?- rurka do gardla! a kolonoskopia- to wejscie od drugiej strony..znaczy sie przez tylek.. jest za***iscie bolesne dlatego cie najpierw usypiaja. nie mile ale koniezne. ta choroba jest naprawde powazna.. zycze Ci zdrowia "Ten [...]

Z suplami poczekaj. Najpierw ogarnij sie od strony diety. Carbo nie kupuj, opcji ma wegle masz mnostwo od platkow wszelakiej masci, przez ryz, kasze, makaron, ziemniaki, bataty, mozna wymieniac i wymieniac

Dacheng, a co sądzisz na temat Dr Young'a, tego który na pokazach odrzuca swoich uczniów na odległośc za pomocą "chi"? Czasami to wygląda śmiesznie a czasami dość realistycznie. Z drugiej strony, daje on te pokazy już przez kilkanaście lat, więc przez ten czas powinien zostać zdemaskowany.

he he, powiem Wam, że zawsze byłem zatwardziałym agnostykiem. To ma dwie strony: nie wierzę w rozmaite cudowności i fantastyczne energie... ale też nie wierzę w ich nieistnienie. Ja po prostu nie wiem i nie zamierzam niczego z góry zakładać. W XIX w funkcjonował taki dokument, gdzie naukowo udowodniono, że żadna maszyna nigdy nie wzniesie się w [...]

To ma dwie strony: nie wierzę w rozmaite cudowności i fantastyczne energie... ale też nie wierzę w ich nieistnienie. zgadza się. Nietzsche: Bóg umarł. Bóg: Nietzsche umarł... tak sie kończy stanowcze wyrokowanie o czymś, czego się nie udowodniło namacalnie.

30 troche duzo jak na 1 raz ale z drugiej strony to under i stezenie moze byc nizsze niz w aptece jesli miska bedzie z dupy to w pasie bedzie wiecej, no ale ty chcesz mase wiec brzuszek i tak pojdzie :) cykl jest ok i zlapiesz mase

no nie do konca........moge pokazac ci kilku instruktorow z tej strony ktorzy hm...... no maja dosyc mgliste pojecie o SW.

[...] ak 47 :), albo walce w jeziorze (super zajwka:) )może lepiej sobie poradzi - oczywiście to zawsze sprawa indywidualna - jesli obaj trenują tyle samo. Każdy medal ma 2 strony i tak jest przy porównywaniu czegokolwiek k-b z boxem, czy nie wiem aikido z muay thai - moim zdaniem thai jest lepszy ale nie kazdy muay thaiowiec wygra z każdym [...]

[...] : Nie myslcie ze to taka prosta sprawa w feworze walki trafic w dziesiateczke ( albo raczej w dwujeczke ;) )! Wiem to z autopsji, przeciwnik sie rusza, giba na wszystkie strony - nie stoi idealnie jak na treningach/sparingach, dochodzi adrenalina wszystko dzieje sie szybko ....czasami za szybko! Coz, na koniec moge tylko powiedziec : Od [...]

z innej strony despotyzm PZKFiTS troszkę mnie przeraza a poniekąd rozśmiesza . wl i ts to sport pasjonatów a nie zawodowa koszykówka z czego sa niebotyczne pieniądze , wiec czepianie sie co poza startami obowiązkowymi w kadrze robią zawodnicy jest ironicznie śmieszne. i tak dla podniesienia poziomu absurdu ( i dla jaj)postuluje do prezesów [...]

Kreatyne, słyszałem, lepiej brać z dekstrozą albo jakimś carbo, bo się lepiej wchłania. Tak zrobić, a które z nich wybrać? Ale z drugiej strony w życiu studenckim i akademcu łatwo zadbać o węglowodany, więc boję się ich nadmiaru jeszcze w suplementach... Natomiast z dobrym białkiem w zwykłych produktach jest trudniejsza sprawa w diecie studenta w [...]

[...] * stawów kolanowych - tj. bóle, opuchlizna, ograniczona ruchomość itp. (mogą prowadzić do kalectwa!), * stawów skokowych - tj. bóle, opuchlizna, * naderwanych mięśni i ścięgien (szczególne ścięgna achillesa!), * nadgarstków, dłoni (mogą prowadzić do artretyzmu)," Link podałem powyżej, to jest cytat właśnie z jego strony Pozdro

wyżej jest moje dzienne menu, jadłam głównie to co tam jest podane i tyle kalorii ile mi kazano - 1900. Trening wzięłam z waszej strony - dla zielonych, tak jak również mi kazano.

->obli: 150g białka to max? Sama mi doradziłaś 160g (2 strony temu) - fakt, przyznaję, że mi się pomyliło i próbowałam wyliczeń dla 180g, ale teraz sprawdziłam i się upewniłam: wyliczyłaś mi 160B/120W/80T. Mam zejść do 150? Co do treningu, to nie przewidziałam przerwy w parze, bo wcześniej napisałaś mi tak: "robisz A1 A2 przerwa A1 A2 [...]

[...] możliwości zapyerdalaj na treningach, a zobaczysz efekty już wkrótce. W czym zabieg przeszkadza w trzymaniu diety? I co z tego, że będą Święta czy Sylwester? Będzie przerwa i tyle. Świat się nie zawali, a do treningów wrócisz jak tylko będzie to możliwe. Tyle z mojej strony wtym temacie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-22 19:03:57

[...] się do minimum." Jest to cytat skopiowany bezpośrednio z linku który mi podrzuciłeś abym przeczytał. Więc nie wiem co o tym myśleć bo tutaj minimum sprzętu a z drugiej strony okazuje się że mam jeszcze mało sprzętu. Będę wdzięczny za udzielenie mi odpowiedzi i wskazówek. Pozdrawiam Zmieniony przez - smoke512 w dniu 2011-01-12 23:52:19

tak? to daj link do ich strony. to niby poerto rico lab, tak sie teraz nazywa wschodnia granica ;]