SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    Podrzuciłam Ci dziennik tego chłopaka byś zobaczyła pracę nad sobą z innej strony. Byś swoje kroki ukierunkowała ale chyba sedno w tym, że Ty chcesz coś tam robić a ma z tego wychodzić cudo. Poszukam jeszcze jednego tematu, bo wierzę, ze spróbujesz się ogarnąć ... co robi dobra praca ale żebyś nie myślała iż jest tak łatwo to zobacz na daty. [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 13994 Data: 2013-02-20 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ZAWODY W WW SZTANGI: 23 luty TUREK (live str. 14)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    PRZEMYŚLE SPRAWĘ JEŻELI CHODZI O OGRANICZENIE CZASOWE , Z DRUGIEJ STRONY CHCIAŁBYM ŻEBY PADŁ JAKIŚ MEGA DOBRY WYNIK TAKŻE POWASTAJE DYLEMAT :) MOŻE ZROBIĆ CHOCIAŻBY DO 10 MINUT ???

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 16283 Data: 2013-02-20 17:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to szałowo, widziałam już gdzieś ty "wyciągi". Ale przysiad na 1 to wielki szacun, mimo wspomagaczy%-) No to cholera wie:-) tutaj też trening dla zielonych niby przygotowuje:-) ale ja się nie znam:) z drugiej strony już przeca robiłaś A iB i dawałaś do oceny%-)

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 17:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem wszystkie 42 strony w nadziei że ktoś pochwali sie przyrostami, nic takiego jednak nie znalazłem. Chciałbym poznać wasze opinie wasze przyrosty masy i siły. Ćwiczyłem na siłce 3 lata, jednak z braku kaski nie prowadziłem ścisłej diety czytaj DIETA ŚMIECIOWA. Chciałbym znowu po 3 latach przerwy rozpocząć moją przygodę z tym sportem. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czekać cierpliwie aż minie? Pić więcej Psyllium Husk na oczyszczenie? Jak mnie kusiły orzechy to teraz nie mogę na nie patrzeć....chcę znowu taka chuda się czuć...z drugiej strony, czy to możliwe, żeby skutki "orzechowania" z soboty utrzymywały się aż 4 dni? Podejrzenia nie_mowie_nie co do orzechów, która też ma Hashimoto jeszcze mnie upewniły, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 18:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I już 2 strony :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogli to podrzućcie jakieś info/video. I jeszcze czy da się zamienić ćwiczenie "Uginanie sztangi na modlitewniku" na jakieś inne bo nie posiadam modlitewnika }:-( wyciskanie flarowe to wyciskanie na szerokość barków gdzie łokieć idzie idealnie na boki było opisane chyba dwie strony wcześniej możesz zamienić na dowolne uginanie ze sztangą

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 19:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i Podciąganie - testy do Straży.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podciąganie - 24 powtórzenia Bieg na 50m - 6,7 sek Bieg na 1000m - 2 min 45 sek A więc tak mój tydzień wygląda tak: Poniedziałek: hala, gra w piłkę (1,5h) Wtorek: Pompki ze strony 100pompek.pl (36-40 pompek)i ABS2 Środa: Bieganie na około 4-5 km Czwartek: hala, gra w piłkę (1,5h) Piątek: Pompki... Sobota: Bieganie... Niedziela: Pompki... I na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2013-02-20 19:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    Kaszmirko i jak ja mam do licha Cie gonic 60kg }:-( pozamiatalas mam focha|-) Co do wegli to wydaje mi sie, ze pomagaja trzymac wode. Z drugiej strony jak ich malo w misce to rzucalabym sie na kazda kromke chleba. Moze zapodaj sobie Kelp (jod z wodorostow) na te tarczyce dodatkowo. Jak wcinam kapuste to lykam go i nie boli mnie wtedy tarczyca i [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kvrwa, nie ogarniam już spamu :/ %-) nie czytałem ze dwa dni i nawalone strony kłótni o jakichś sędziów (??) i seks od tyłu w wykonaniu czarnch... http://www.freefunlinks.com/wp-content/uploads/2011/01/sense-this-picture-makes-none.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 19:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Sołtys pytanko do Ciebie lub innych kolanowiczów-w trakcie meczu zabolało mnie i boli teraz dość czuje, w kolanie z tyłu od wewnętrznej strony przy mocnym wyproscie i zgieciu- czy to krzyżowe może być? czy jakis miesien ktore tam sa,polsciegnisty polbloniasty zdaje sie przechodza tak? bol jest bliżej łydki niż sasmego kolana z tyłu pachnie mi tu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem wszystkie 42 strony w nadziei że ktoś pochwali sie przyrostami, nic takiego jednak nie znalazłem. Chciałbym poznać wasze opinie wasze przyrosty masy i siły. Ćwiczyłem na siłce 3 lata, jednak z braku kaski nie prowadziłem ścisłej diety czytaj DIETA ŚMIECIOWA. Chciałbym znowu po 3 latach przerwy rozpocząć moją przygodę z tym sportem. [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Gryfy

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 2 gryfy, dlugosc 35,5 cm, miejsca na obciazenie z jednej strony 10,5cm, grubosc 24mm, do tego dam nakretki plastikowe, ktore beda w przyszłym tygodniu. Stan idealny. Cena 35zl za 2 + kw 14zl :) Jestem z Leszna(wlkp.) Na pewno sie dogadamy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39f9b81576144dafb653ba7408da5f0b.JPG

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-02-20 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No racja. Ale z drugiej strony to chyba uważał, że to forum nie jest mu do życia potrzebne i napisał prawdę i był świadom skutków.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No racja. Ale z drugiej strony to chyba uważał, że to forum nie jest mu do życia potrzebne i napisał prawdę i był świadom skutków. Co Ty bredzisz, on akurat utrzymuje się dzieki forum.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • % tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten temat co wrzuciles idealnie pokazuje ze ten kalkulator jest do bani z tamtej strony ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-02-20 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Biniu Przed chwila właśnie przeglądałem obie strony nie ma tego kodu.. Mam takie pytanie jeszcze bo mam 2 Kody Kreskowe z Complexa od brata ale nie wyciął mi z holo :( wiec nie ma to szans przejść :( ? ..

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nic Ci nie będzie negatywnego 2. nie przesadzasz aby? ze strony praktycznej: jesteś chudy, masz mało mięśni, siłowo też nie zachwycasz. Jakie to ma znaczenie czy zjesz nawet banana ze skórką czy bez? jemy całe owoce i całe warzywa.

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to prawdopodobnie estro x 2 nie wynika jedynie z poziomu tkanki tłuszczowej, choć i od tej strony warto się nim zająć w pierwszej kolejności. Jak wyglada poziom T i wolny T?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    Mi się wydaje że sędzia to widział i zastosował jako przypadkowe odbicie w rękę, nie miał szans zareagować zawodnik. Zapis wideo nie miałby w tej akcji znaczenia. Co do rewanżu to z jednej strony Barca musi cisnąć a z drugiej bardzo uważać żeby nie stracić bramki bo wtedy koniec :-) Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-02-20 23:04:55

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)