SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • przetrzymanie bólu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - nie znam naukowej definicji kolki ale wydaje mi się że to poprostu nazwa bólu w określonym miejscu, zawsze występuje w okolicach brzucha i raczej z jego lewej lub prawej strony - mogłoby to świadczyć o tym że ból pochodzi z jelit - niektórzy uważają że złe oddychanie powoduje kolki ew. brak rozgrzewki ale wg. mnie bieg sam w sobie jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2010-01-20 13:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasem zbyt wysoki poziom estrogenow pomaga uaktywnic "przelacznik" dla gino progesteronowego. alko atakuje nas od strony estrogenow, obniza test i hormon wzrostu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2010-01-20 12:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc falka! zazdroszcze ci pracy bo w mojej ostry zapierd...i chcialabym tak sobie posiedzieć jak ty, chcoiaz z drugiej strony tez mozna dostań KOCIOKWIKU jak nie ma co robić no fala! ale poleciałaś z tym treningiem a za pompki pelen szacun,,,meskie pompki - jesteś mega i bede trzymac kciuki zeby dalej tak ci szlo. ile zjamuje ci czasu mniej [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 12:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dostępem do chleba pełnoziarnistego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żadne wypieki ze zbóż europejskich nie są zdrowe, człowiek jako gatunek nie jest do tego przyzwyczajony. Z jednej strony gluten, na który spora część populacji ma alergię, z drugiej - wszystkie wyroby z ziaren mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, przez co powodują szybsze odkładanie tłuszczu i zwiększają ryzyko cukrzycy. Zamiast razowego chleba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-01-20 12:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca kobita

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ok 60 kg (bmi 23) chciałabym uzyskać następujące efekty: podniesienie piersi (dość szybkie ;)), wyrzeźbienie mięśni brzucha, podniesienie pośladków, wyszczuplenie przedniej strony ud, kolan (czy to możliwe na silowni????),łydek, no i generalnie żeby te nóżki jakoś fajnie wyglądały .... rączki w sumie też... aha no i wzmocnić mięśnie pleców, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-01-20 12:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja powoli właśnie zapisuje ostatnie strony mojego zeszyciku od treningu

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 11:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz doczytałem post i widze ze to jakies przeziębienie. Ale warzywa i tak zwiększ Ze swojej strony powiem ze od jakiegos czasu suplementuje sie czosnkiem w kapsach i jak do tej pory zadnego przeziebiania co zawsze często mi sie zdarzało, wiec moze warto dołozyc.

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, interesuje cie zamiana na muscle zyme 908g? plus doplata z mojej strony jakie duze juz sa?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2010-01-20 10:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol dawki

    Post
    Doping

    [...] ze norma jest przekroczona 5x krotnie, po odstawieniu ph, i powtorzeniu badan po 3 tyg norma przekracza juz tylko 2x :) mysle ze jeszcze 2 tyg i dojdzie do normy. Z mojej strony male pytanie do was zostalo mi jeszcze 60 kaps epi, epi nie jest tak toksyczne jak m drol, czy meta, mozna by bylo wlozyc te 60 kapsow np. na podtrzymanie mety? [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2010-01-20 10:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otrzymania kompletnego, prawidłowo wypełnionego zgłoszenia, biorac udzial w DARMOWEJ zabawie zgadasz sie przeciez na jego postanowienia ... jesli dobrze przeczytasz ostatnie strony z reguly dzieje sie to jednak znacznie szybciej chyba ze akurat zasypalo po nowym roku zgloszeniami ... troszke zrozumienia ... ale fakt ze po 4 tygodniach [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 08:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1200kcal każdy? czasem to dobre wyjście ale czasem może spowodować kłopoty żołądkowe i inne ze strony ukł pokarmowego wolałbym zacząć powoli zwiększając

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 05:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej mańki :D Panowie pomóżcie..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rozbieznosc 1500zl mysle dasz rade zarobic albo i wiecej jak sie zakrecisz!, mieszkania drogo w Gdansku, najlepiej jak bys znalazl wspolokatorke Jak masz mozliwosc wsparcia finansowego ze strony rodzicow to super uderzaj do 3miasta, ja tam spedzilem cale zycie, obecnie mieszkam za granica i wk****a mnie to j/w Fabioo wspomnial tam jest COOL

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-01-20 03:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze mam siłę to ławeczka skośna, ale to już na bardzo małych ciężarach. 2 dzień: Biceps: 5 serii po 10 x na modlitewniku (nakładam na łamaną sztangę po 5kg na obie strony). Następnie zwykłe uginanie rąk z hantlami (jakieś 3, 4 serie po 10), potem nogi, czyli półprzysiady ze sztangą, ugięcia na maszynie i podnoszenie ciężaru na atlasie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-01-20 02:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja napiszę od innej strony....w czasach kiedy w naszym kraju ludzie rozpoczynali swoją "przygodę" ze sztukami walki...to właśnie pewne zasady wschodu i "etyka"sprawiały niesamowitą fascynację , czymś co było całkowicie obce kulturowo....i dawało jakąś alternatywę do komuny....dawało marzenia na inny (lepszy?) świat....i [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 18232 Data: 2010-01-20 01:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ - nie mam pojęcia co Ci chodzi po głowie na cykl za 1500zł, ale mnie przerażasz. moze nie tyle chodzi mi o wklad cyklu, co o otoczke ze strony pokarmowej a co do efektow/defektow zdrowotnych kiszki pewnie by byly nie mniej zryte po takiej kuracji niz po takich ilosciach supli.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 00:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przy czwartej serii myslałem ze nie dam rady choć cięzar był ;kobiecy' Boras paskudzie jeden...jakaś dyskryminacja kobiet z Twojej strony?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ból następuje czasami jak chodzę ale to jest takie chwilowe kłucie, no i po przebiegnięciu małych dystansów też kłucie , raz występuje z lewej raz z prawej strony. dodam ze nie ćwiczę na wf bo ma problemy z kręgosłupem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2010-01-19 22:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem. prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Otoz. Gram w piłkę nozna od trzech lat. nigdy nie mialem problemu z kolanami. Po ostatnim treningu czulem bol od wewnatrz z lewej strony (prawe kolano). Mysle te to rzepka.. zauwazylem ze kolano spuchlo. Minal tydzien . Opuchlizna zeszla. Lecz dla bezpieczenstwa udalem sie do lekarza bo nadal czulem boj. Lekarz powiedzial po zbadaniu ze moge miec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-01-19 22:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skonczylem tlumaczenie Napisy mozna pobrac za posrednictwem Napi-projekt ( www.napiprojekt.pl ) lub z tej strony: http://www.megaupload.com/?d=6AVP824Z Zapraszam do wpisywania ew. komentarzy/poprawek/bledow/zmian/sugestii tutaj, dzieki NP bede mogl zastapic stare napisy nowymi, poprawionymi :) Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2010-01-19 22:16:18

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 2010-01-19 22:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Co to za typek na pierwszym zdjęciu z poprzednej strony stojący po lewo od Arnolda z numerem 70?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 21:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)