strony

[...] dieta jest właściwa,to Ci wystarczy.Jeśli masz niedobory kolejnym zakupem będzie True Mass i Syntha6 tejże firmy.W ten sposób masz pełny cykl i jesteś zabezpieczony z każdej strony(podstawy diety,warunkujące odpowiednią ilość makroskładników pożywienia,boostery tlenku azotu decydujące o pompie i lepszym transporcie w/w,kreatyna jako najsilniejszy [...]

Z myślą o takich jak ty,żeby mieli się oco pytać, Ten dział to śmietnik, nie zaśmiecam działu tematycznego takiego jak trening czy odżywianie, tylko szatnie, myśle że to najodpowiedniejszy dział. Ale z drugiej strony masz troche racji bo mogłem to wrzucic wszystko do jednego postu. nie raz nie pomyśle, sorry

Moi dziadkowie jedzą około 40 minut. Gadu gadu, gazetka itp. Z drugiej strony co starsi ludzie mają do roboty ? Posiedzą nad śniadaniem i już trochę czasu zleci Ja osobiście jem z 20 minut. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-01 09:42:48

[...] 500kcal bilans ujemny) http://www.sfd.pl/Odpowiedni_zestaw_%C4%87wicze%C5%84_i_dieta_dla_matki_karmi%C4%85cej%2E-t399965.html Tu jeszcze jest o ciazy, ale moj post z zaleceniami ogolnymi zywienia w ciazy, nie pamietam strony, to samo mozna powiedziec o tym jak jesc po porodzie http://www.sfd.pl/PRAWIDLOWA_dieta_dla_kobiet_w_ciazy_-t354555.html

[...] jedyną znaną mi osobą, która przy poziomie bf w okolicach 40% zamienia tłuszcz w mięśnie w TAKIM tempie Jak juz mówiłam, po prostu jest to dla mnie ciekawe zagadnienie i chętnie się dowiem co myślicie, chociaz z drugiej strony mam wrazenie, ze wszyscy myślicie jak King Nieistotnatak też robię Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-01 13:18:10

[...] barki?? efekty widać juz po 3 tygodniach a planuje zrobic 8 Chciałem na ostatnie 2 tygodnie cyklu dodać Venoma i bcaa glutamine zeby troche fatu przy okazji zgubić!! Prosiłbym o cenne z waszej strony rady!! http://www.sfd.pl/HadesSquad_%2F_Dziennik_%2FKubson_from_HadesSquad_Elite%21%21%21_powr%C3%B3t_do_formy%2E%2E%2E%2E-t401871-s11.html#post4

Sorry, małe przeoczenie z poprzedniej strony... Ale myśle, że przykład przeciwstawny się przyda

Aha kurde chciałbym se zmienić avatar 80x80 i nie mogę se znaleść jakieś fajnej strony może jakieś znaczie ???

mateusz, chcesz, żeby Ci przerobić jakiś avek 80x80, czy szukasz strony z materiałem na avka?

szukam strony z materiałem na avka

Jest smarowanie ze strony nandrolonu, powinno być dobrze.

a co chodzi z tym wróżka nie ma takiej strony...

Queblo, z jednej strony teoretycznie tak, ale np. ten kupel co o nim wspomniałem ma takie cacuszko, ale sam je składał kilka dobrych lat( wielki szacu dla niego za to ) i czasem z paliwkiem też róznie bywa

A może z tym bólem nie chodzi o sam zakręt, ale zakręt+długość kroku na nim(wydłużania, czyli naciąganie wewnętrznej strony uda). Ja przynajmniej tak miałam

Witam!Ponawiam pytanie do Rafała ze strony wcześniej http://www.sfd.pl/%7E%7EKAIZENteam%7E%7Epytania_do_nas%21_part_II-t374526-s81.html Być może Jacku Ty możesz mi doradzić coś w tej kwestii??

[...] -wyciskanie sztangi z klatki 20 15 10 8 -wznosy w opadzie tułowia+wznosy boczne 12-15, 2*12-15 -szrugsy 15 10 8 6 Takie coś udało mi się ułożyć. Wszelkie poprawki z twojej strony mile widziane. Taki zapis: "-rozpietki w leżeniu na ławce poziomej+wyciskanie w poziomie 12-15, 6-8, 2-3*12-15" Mam rozumieć że to nie jest super seria, [...]

[...] o których nie możesz zapomnieć... ja osobiście lubię przerywać gardę wstając; rozpoczynasz jak na pokazanym filmiku, ale dodatkowo blokujesz jedną rękę przeciwnika z tej strony od której zaczniesz wstawać (jak wstajesz lewą nogą to blokujesz jego prawą rękę, żeby uniknąć np. obalenia), następnie stojąc pamiętasz o tym żeby mieć swoje nogi [...]

ale przecież to nic złęgoskok w bok ze strony faceta bo kobieta to co innego

Molu musisz dobrze wysuszyć rybę np. papierowym ręcznikiem to Ci tyle nie wyleci. Jak masz dobrą patelnie teflonową to bez oliwy można nawet chwilkę z jednej strony przysmażyć i z drugiej i jest pycha :)

[...] to jakie preferujecie sklepy sportowe w Warszawie ?) Ławkę, akcesoria lepiej przez internet. Obciążenie najlepiej osobiście ze względu na ich wage. (chociaż z drugiej strony w stolicy nie są tanie ceny) polecam allegro.pl wiele sklepów ogłasza się po atrakcyjnych cenach. 2.Jakie dobrać gryfy i paletę ciężarów ? (nie jestem ani typem [...]