strony

[...] muszę wrócić do prowadzenia diety z liczeniem kcal i minimalizacją syfu. Może gdyby nie to potężne gastro w sobotę to by nie podlało ale fakt faktem że się stało. z drugiej strony miesiąc tak jadłem i było ok, albo wrażliwość insulinowa poszła się yebać i pozwalam sobie na za dużo albo to przez jednorazowy wyczyn... Zmieniony przez - pilkaPN w [...]

[...] nich lekceważąco. Zarówno pogoda jak i czas w pracy nie pomaga. Ostatnie dni w pracy i od następnego poniedziałku zaczynam w nowym laboratorium. Bardzo się cieszę. Z jednej strony mogłabym już olać niektóre sprawy ale niestety ambicja nie pozwala i chce aby po moim odejściu było wszystko ładnie uporządkowane i z koleżanką dużo pracujemy :-)) Dla [...]

[...] DIETA Co do zmian diety, koleżanka zasugerowała abym jeszcze więcej jadła. Według niej jem za mało. Oczywiście mam obserwować wagę. zobaczymy co z tego wyjdzie. :-) Z jednej strony jestem zaskoczona swoim organizmem. Całe życie miałam problem z waga, wiecznie wahania, trochę więcej zjadłam to już na drugi dzień duży skok wagi. Jak trenowałam [...]

Dotarłem, lepiej późno niż wcale, do strony http://stronglifts.com/how-to-perform-the-pendlay-row-with-correct-technique/ i wydaje mi się że stanąłem za wąsko, bandzioch mi się troche sklinował o nogi i stąd ten pagórek. Myślę, że tak czy siak łuku na lędźwiach w takiej pozycji 90 stopni się nie ogarnie. + ostatni reps pomogłem biodrem. W klacie [...]

[...] dobiłem ciężaru sprzed choroby, po prostu brak mocy po 2giej serii MC. Zostały 3 tygodnie treningu i będę bardzo niezadowolony jak nie dobije 65 fronta+85kg MC. Z drugiej strony ciężko mi na 100% walnąć 10 serii stałym ciężarem siadow+MC ale nie ma co biadolic, coś sie wymysli. przerwy do 120s, 3-5 seria MC i siadów do 180s 20x0 front 5x10 [...]

Ok dzięki, ale znacie może strony w necie, gdzie można zobaczyć różne kombinacje uderzeń i kopnięć? Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

Ale z drugiej strony, wszystkie informacje, które dotyczyły tego krótszego życia, były wyłącznie wypowiedziami amatorów na czacie i forach internetowych. Natomiast na wikipedii, na stronach naukowych itd. nie ma nic na ten temat.

[...] tak ukierunkowane jak genowa terapia wybranych mięśni, to rekompensuje to wygodą stosowania i możliwością natychmiastowego odstawienia w przypadku powikłań. Z drugiej strony tego typu leki są łatwo wykrywalne podczas kontroli antydopingowych. Co jednak zrobić, gdy sportowcy poddadzą się terapii genowej podobnej do tej, którą zaproponowano [...]

[...] rok a niektórzy nadal nie perwanie . a gdy cwiczysz na samych odzywkach dajmy na to 4 lata stajesz przed lustrem i mówisz sobie ale ja mały jestem tyle wyzeczen a zdrugiej strony widzisz czlowieka który bierze koksy i cwiczy rok i owiele lepiej od ciebie wygląda fakt zaraz mu to spadnie po sezonie ale pytanie sie rodzi brac czy nie tak na [...]

jakie by nie byly zaspamowal polowe strony

jeszcze tylko 263 strony i zamykamy

strony

Pół strony spamu beze mnie albo Garela? Coś jest nie tak

Koorva nie doczekam się chyba tej 150 strony,muszę obronić "order za***istości"

w sumie to się trochę ruszyło. pamietam od 20 strony jakoś chyba zaczynaliśmy?:P Zmieniony przez - Hooncfot w dniu 2010-02-26 19:53:40

strony :D

ale ładnie pojechaliśmy od 176 strony ;D

no to rozumiem w nagrodę obiecuje dobić dziś do 250 strony ;D

czy spamowanie polega na tym ze do 250 strony mam pisać sam do siebie jak po***any ??;P

ale radość na mojej gębie że juz tylko 5 o nie juz 4 strony tylko ;P