strony

jak dobrze wypłuczesz skorupę jajka a w domowych warunkach będzie trudno bez naświetlania to zniknie, chyba że potrafisz jajko wybić ze skorupy tak żeby jej nie dotykało ( ze strony zew.) . często salmonella jest na skorupie zewnętrznej a nie w jajku, na jajko przechodzi podczas wybicia "środka" i ono obpływa dookoła skorupy, wiecie o co [...]

Trochę ten filmik cienki, by nie rzec, żenujący. Seksistowski i to w obie strony. Kobiety pokazane jako super zadbane pindunie, dwaj faceci idący na festiwal jedynie dlatego, bo będą fajne niunie (naprawdę już tym trzeba przyciągać mężczyzn do treningów? ło tempora i mores....), z tego jeden niewyżyty metro chłopiec z dyskotek, a drugi lump [...]

Wiatm W diecie brakuje warzyw oraz owocow, zdrowych tluszczow. Skad wziales w sniadaniu 50g tluszczow? Ogranicz tego kuraka na rzecz innych mies/ryb. Jaki ryz spozywasz? Dlaczego przed treningiem uwzgledniasz tylko i wylacznie miecho? Duzo pytan z mojej strony :p

[...] triceps, Środa: plecy, biceps, Piątek: nogi, barki. Poszczególne partie mają więc aż tydzień czasu na regenerację pomiędzy treningami na te same grupy mięśniowe. Z drugiej strony mięśnie zostają poddane stosunkowo dużemu jednorazowymi wysiłkowi (np. duża partia wykonuje około 12 serii) Więc? do MMA zły ? Tam było takie coś ;] Przez jaki czas [...]

[...] dziury (dokładnie 4 otwory) prawie zajechałem wiertarkę z BOSHA za parę tysiaków Ostatecznie wkręciłem prowadnicę do tej słabej ściany na śruby gwintowane i z drugiej strony dałem podkładki pod śruby z blaszek sporych ;) Są już teraz nie do ruszenia Drążek HD15 Drążek w całości spawany. Pomalowany bardzo dokładnie, naklejka minimalnie [...]

Sie smiejecie a ja ten spam wykopałem z 2 strony))))

Więc tak z mojej strony mogę Ci powiedzieć, że przerwa 3 miesiące może nie być wystarczająca, ja to leczyłem jakieś 7 miesięcy, z tymże jakoś po czterech mogłem już biegać i wykonywać dużo ćwiczeń. Zależy jak to u ciebie przebiega. Na teraz, po tych 1,5 miesiąca spokojnie możesz udać się na basen, dużo pływać i wykonywać różne ćwiczenia oporowe [...]

[...] coś się komuś po*******iło - w wyszkolenie komandosa inwestuje się XXXXXXX waluty więc darujcie sobie gadki o słabym wyposażeniu i braku dostępności czegośtam.. Z drugiej strony oczywiście bardzo cenną rzecz poruszyliście że wielu myli pseudosport dla narcyzów czyli kulturystykę z wyszkoleniem komandosa.. to się ma jak szachy do pływania czyli [...]

ok...pas z mojej strony ideologicznie jesteś the best

[...] z horyzontalną szczeliną pęknięcia, uwypukla się nieznacznie poza krawędzie stawowe. Szczelina przechodzi na róg tylny, gdzie widoczne jest ognisko uszkodzenia od strony udowej. Szczelina przechodzi szeroko na róg przedni łąkotki. Łąkotka boczna również widoczna szczelina pęknięcia horyzontalna. W obrębie trzonu w rogu tylnym obwodowo [...]

[...] dokładnie tak jak mówisz. Wiem, że jestem jak "zapalnik w bombie", by ktoś nie powtórzył mojego numeru rezygnując z członkowstwa. Moim zdaniem jest to pokazówka ze strony RM obliczona "ku przestrodze" niektórym instruktorom tsunami, ale także chęć próby udowodnienia, że jestem niewiarygodny. Szkoda tylko, że zawiodłem się [...]

to juz bylo kolejne z rzedu potkniecie. warto porownac kaia z pierwszej strony i z ostatniej. wtedy jego sylwetka nie byla az tak masywna ale harmonijna,obecnie ma ogromna mase ale jego sylwetka wyglada pokracznie i karykaturalnie.do tego ten strasznie rozdety brzuch!. chocby z tego wzgledu powinien zajac nizsze miejsce-cos kolo 10 -tego. mysle [...]

[...] już nie używają mojego skrótu imienia i nazwiska - MarKos - tylko "mistrz spod puławskiej wioski". Takie było moje żądanie, by osobnik usunął ze swojej odrażającej strony słowo "MarKos", jeśli tego nie zrobi to i moja cierpliwość się skończy w stosunku do niego. Kilka żałosnych zabiegów sektego: - pisze o mnie, że mieszkam [...]

Zrób dziś (najpóźniej jutro) zamówienie. Do regułki, którą podała Saida dwie strony wstecz dopisz, ze to zamówienie za wrześniowy konkurs Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-02 11:55:35

Witam panowie. Mam 15 lat, i od niedawna interesuje się trójbojem siłowym, wcześniej ćwiczyłem 5 miesięcy kulturystykę. Tak samo jak kolega podczas martwego ciągu czuję ból w odcinku lędźwiowym, ale tylko z prawej strony. MC nie wykonuje na zupełnie prostych plecach, nie ćwiczę też z duzymi ciężarami. Może coś poradzicie. Pozdrawiam

Queblo, grypsujesz? Słaby, widać, że w temacie Uwaga, Żeleś się wkurfił To nawet nie wiedziałem, że z takiego ważnego miasta pochodzę Z drugiej strony, w Poznaniu chodzę, do przychodni wojskowej jak mam coś do załatwienia, a tam ni-chu-ja nie wiedzą gdzie jest Lubliniec Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-02 11:24:39

http://www.sfd.pl/Polska_Pruszkowska-t386278-s17.html Proszę o skasowanie wszystkich moich postów z tej strony. Chodzi tylko o tą siedemnastą stronę w powyższym linku. Z góry dzięki

[...] ważne by umiał walczyć i dał dobrą walkę. A co do poglądów to swoją drogą skandalem jest ciagłe, dążenie do tego co tak wyniszczyło ludzi, czyli do komunizmu - z jednej strony - bo z drugiej Islam, emigranci z krajow arabskich ogarniają Europę, która za wszelką cene chce byc "tolerancyjna". Ale efekty tego już niedługo będą [...]

Już się skończyła ta gala bo zdążyłem na kilka walk, z z tej rumuńskiej strony leci już powtórka z Mightym ;o

A po co? To co wyżej napisałeś, też przewidziałem w ogóle cały spam 3 strony do przodu przewiduje, tylko się nie chwale, bo skromny jestem Dowcip - zagadka: Jak w języku wojskowym mówi się na Kałużę? (Lady przyjdzie, to mnie przechrzci) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-02 14:37:44