strony

[...] wobec całego forum (wielu osób) .marki sfd mam ogromny dług za to co stąd wyciągnąłem więc na FB .insta praktycznie pod większością postów zdjęć . Są odnośniki do sklepu .strony ,forum .Zachęcam ludzi na filmikach , w postach aby odwiedzili najlepsze nasze forum ;) . O promocji marki w formie ciuchów z logo na zdjęciach czy supli nie wspomnę [...]

[...] wobec całego forum (wielu osób) .marki sfd mam ogromny dług za to co stąd wyciągnąłem więc na FB .insta praktycznie pod większością postów zdjęć . Są odnośniki do sklepu .strony ,forum .Zachęcam ludzi na filmikach , w postach aby odwiedzili najlepsze nasze forum ;) . O promocji marki w formie ciuchów czy supli nie wspomnę ;) . Natomiast co [...]

Witam , No właśnie z jednej strony wątła muskulatura, a z drugiej delikatnie zalegający tłuszcz na brzuchu wydają się mocno komplikować sprawę i utrudniają podjęcie męskiej decyzji.To dość częsty dylemat osób zaczynających pracę nad sylwetka.Jedno jest pewne ,kluczem do uzyskania pożądanych efektów podczas pracy nad sylwetką jest odpowiednie [...]

[...] siłownią. Najbardziej się właśnie boję, że te sale treningowe też zamkną :-( w domu coś tam poćwiczyć można ale jednak to nie to samo co trening na przeszkodach. Z drugiej strony z takim podejściem do sportu to nie wiem czy jakieś biegi się odbędą, więc motywacja do treningu trochę spada :-( Nie wierzę w teorie spiskowe, ale niby już było [...]

[...] od przyszłego tygodnia idę na muay thai 2/3 razy w tygodniu, do tego 3 treningi siłowe, więc sporo kalorii będę spalał tak czy siak. Bardzo proszę o pomoc, z jednej strony mięśni jest trochę mało, a z drugiej trochę dałoby się tłuszczu spalić. Myślałem o zerze kalorycznym w okolicach 2700-2800 na początek, tylko nie wiem w którą stronę [...]

Gdyby regeneracja nie była potrzebna, mógłbyś codziennie ciężko trenować i odnosić o wiele bardziej spektakularne rezultaty. Niestety, trening to tylko impuls, a regeneracja może zająć wiele dni po treningu trwającym tylko 1,5 h. Dlatego kiedyś pisano powszechnie w różnorakich poradnikach, iż odpoczynek jest częścią treningu. Podsumowanie Wydaje [...]

[...] o zapotrzebowanie kcal? Każdy pokazuje trochę inaczej ale mniej więcej wychodzi na to, że muszę spożywać około 3000 kcal dziennie aby redukować, a dietetyk z pewnej znanej strony rozpisał mi dietę na redukcję na 2300 kcal... Nie jestem profesjonalistą ale wydaje mi się to troszkę za mało jak na start.Jestem po dwóch dniach takiej diety i czuję [...]

[...] nie mozna, mam znowu pytanko do qw3rtego, czy cwiczyłes jak wychodziłes z tch stanów, bo ja mam obecnie wrazenie ze cwiczenia starsznie nakrecaja mój uklad nerwowy. Z 2 strony kazdy mowi zeby nie poddawac sie lękowi i robic to co zawsze robilsmy, tylko wiadomo wolniej, bez presji ze musze byc na 100%. Jem malo, jakies 2000 -2300 kcal ale [...]

[...] mistrzowskiego pasa w starciu ze zwycięzcą w niezaplanowanej jeszcze walce o tytuł pomiędzy mistrzem Stipe Miocicem a Francisem Ngannou w ich rewanżu. Cormier ze swojej strony uważa, że Jones zasługuje na tę szansę, choć nie brakuje komentarzy mówiących, że „Bones” powinien stoczyć przynajmniej jedną walkę z kimś innym zanim dostanie walkę o [...]

Jeśli zaczynasz przygodę z treningiem, musisz określić swój cel - od tego kroku zależy całe dalsze postępowanie. Jeśli możesz złapać duże fałdy tłuszczu w przedniej części tułowia, na środku brzucha, w rejonie bioder („boczki”) czy w określonych punktach na ramionach (np. w rejonie tricepsa), to korzystny jest trening siłowy, ale celem nie powinna [...]

Coś rusza , widac jakieś nabicie i ogolnie jesteś na dobrej drodze ale podejdz do tematu z głowa żeby nie tracić czasu .Z mojej strony mogę ci tylko pogratulować że chcesz to robić w swoim wieku zamiast siedzieć przed tv czy włóczyć się bez celu po osiedlach :) . rób swoje a za kilka lat będziesz sobie dziękowal że zacząłeś

[...] pracy w ten ostatni dzień.. W drodze powrotnej mała kolizja, nie z mojej winy. Na łuku gość zjechał na moją stronę , uj**al mi lusterko i lekko dostała szyba od kierowcy strony. Typ szedł typowo na czołówkę gdyby jeszcze z 50m było to na bank było by grubo ale ja pewno byłbym w fosie bo już jechałem po poboczu dobrze ze nikt nie szedł [...]

Normalne choć nie tak szybko powinien blaknąć. Choć z drugiej strony zależy jak autor do tego podchodzi...

taa... zrobisz nast dnia w innym miejscu z uzyciem innej metody badania i bedzie negatywny. tyle te testy sa warte. moj kolega w anglii zamowil sobie test ze strony rzadowej, przyszlo, nasaczyl patyczek woda i odeslal. wynik? pozytywny

Witam krótka piłka z mojej strony czy da się zwiększyć masę bez jedzenia dużej ilości posiłków czy są na to jakieś suplementy które zwiększa moja masę bo jestem chudym bykiem i nie mam apetytu a przydało by się trochę przybrać na wadze.

[...] planowała przejście do MMA. W końcu dokonała tego dołączając do amerykańskiej organizacji PFL przygotowując się do debiutu w 2021 roku – wbrew pewnemu zainteresowaniu ze strony UFC. Rozmawiając ostatnio z MMA Junkie, Shields wyjaśniła, dlaczego wybrała PFL zamiast UFC. Bokserka mówi, że UFC tak naprawdę chciało tylko jednej walki z Amandą [...]

[...] i osobno rozpuszczalnik. Więc kwestia wstrzymania podczas dostawy czy podróży z apteki do domu A wstrzasania po rozrobieniu w rozpuszczalniku to inna historia. Z drugiej strony masz rację bo ciężko obiektywnie zmierzyć siłę wstrząsania i ewentualny efekt owego w postaci możliwego rozpadu łańcucha białek. Do tego zawsze mi się rozpuszcza [...]

[...] i osobno rozpuszczalnik. Więc kwestia wstrzymania podczas dostawy czy podróży z apteki do domu A wstrzasania po rozrobieniu w rozpuszczalniku to inna historia. Z drugiej strony masz rację bo ciężko obiektywnie zmierzyć siłę wstrząsania i ewentualny efekt owego w postaci możliwego rozpadu łańcucha białek. Do tego zawsze mi się rozpuszcza [...]

Bromo to pomyłka szkoda na to czasu. Pół tabletki dostinexu to jest 0.25mg kabergoliny....w moim odczuciu to za mało....jeden tabs minimalnie na dzień dobry.....z drugiej strony Dostinex masz 100 procent pewności że to apteka?

[...] całkowita dezinformacja i brak pewności powodują daleko idącą ostrożność , fakt że wielcy tego świata nie bardzo kwapią się do szczepienia do tego brak odpowiedzialności prawnej ze strony koncernów producentów tych szczepionek no to wszystko daje do myślenia Producenci biora odpowiedzialność. Na internecie spiskuja i rozsiewaja mity.