strony

[...] to 15 - 20 kapsułek. Człowiek więcej żelatyny sobie podaje niż creatine. Już czasem zaczynam wysypywać zawartość i wypijać ją. A Wy w jakiej formie preferujecie suple??? Kapsułki z jednej strony wygodniejsze ale znów ta żelatyna... jak się trafiają prawie puste to już w ogóle się mija z celem Zmieniony przez - peiem w dniu 2011-02-13 21:01:07

nie pogrążaj się... więc mówisz, że masz amatorską dietę, ale już zdążyłaś złapać się za mocny stuff? Zaczęłaś od dupy strony i nie odkręcisz tego. Jedyne co możesz zrobić, to obliczyć zapotrzebowanie i wrzucić przykładowy jadłospis. Wtedy będzie o czym rozmawiać...

Kinguś, fuj. Czytałem posta - wg mnie do zabanowania się nada, chociaż z drugiej strony nie stajemy się za bardzo skostniali ? Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] na dzień. W pierwszy dzień należy zażyć 1 tabletkę i dawkę zwiększać sukcesywnie (każdy następny dzień plus 1 tabletka). Jest kilka zestawień brania CLENBUTEROLU: z jednej strony nacisk na spalanie tłuszczu, z drugiej zrównoważenie relacji pomiędzy siłą a wzrostem muskułów. Zwykle stosuje się go przez 8 - 10 tygodni. Choć nie jest sterydem [...]

bialko to cos w stylukotleta w proszku. bierze sie wg brakow - a nie "do mety"... nie wiesz jak brac bialko - a za mete sie szarpiesz. jak zaczynasz przygode z silka od dupy strony to w dupie skonczysz.

[...] i trzeba CI tlumaczyc od stworzenia swiata" haha bardzo ciekawe nie wiem czy ty tylko nabijasz sobie posty na tym forum tymi marnymi wypowiedziami czy starasz zaskakiwać niby swoja "mądrością której Ci brak " Taka opinia na twój temat z mojej strony!Jeśli wszyscy maja tak pomagać jak ty to he szczerze to w dupie to mam !!

Już kupowałeś z tej strony ? Jak przesyłka ?

ja wiem o co chodzi, i wiem ze Ty wiesz, hehe. ale chodzi mi o to, ze nie kazdy wie. choc z drugiej strony, kazdy powinien probowac sie dowiedziec, samemu poszerzac horyzonty. tyle ze mysle ze czytelniej i blizej realiow byloby sugerowac, zeby staral sie tak manipulowac kcal - czy powiedzmy tluszczami - zeby na poczatku na wyczucie jadl(a) tyle, [...]

OD starego:D ODRAZU MOWIE ZE TO BYLA PROWOKACJA:D:D ofkrs z mojej strony;s

[...] Testosteron Testosteron 210,00 ng/dl 249,00 836,00 L Badanie wykonano testem Elecsys Testosterone II firmy Roche metodą ECLIA na aparacie Cobas.Z powodu interferencji ze strony fenylobutazonu oraz nandrolonu test nie powinien być używany do oznaczania testosteronu u pacjentów, którzy są poddawani działaniu tych leków.Od osób leczonych [...]

[...] tak, że w godzinę po wyjściu z sali treningowej, w starciu z przeciwnikiem, ten permanentnie uszkadzany staw kolanowy czy łokciowy zawiedzie..." - to jest cytat ze strony KM( tak, tak- konkurencja )z artykułu magazynu (?)BROŃ pt. Krwawka. Nie wiem, czy to prawda, ale Rosja zawsze była krajem skrajności- przeróżnych... Czy- zakładając, [...]

Dziura2 Zakladajac ze to nie jest bajer ale czyj to artykul ... ? W artykule o Kravce raczej bym nie stawial na obiektywizm. A z drugiej strony tu zalezy o kim mowa o szkoleniu cywili czy wojskowych i o ogolne zalozenia tych systemow. Czy odnosi sie on wlasnie do boju czy do czego. Patrzac np. na sambo sportowe jak i wersje combat jestem innego [...]

[...] wywiadu Ireny Stanisławskiej z Tomaszem Adamczykiem ( tu masz linka do artykułu http://www.kravmaga.com.pl/art8.htm ), mowa jest raczej o szkoleniu wojskowym, ale z drugiej strony wszelkie ucywilnianie kombatów sprowadza się w zasadzie do eliminowania technik/ taktyk typowo wojskowych, typu gdzie wbić nóż, jak skręcić wartownikowi kark "z [...]

[...] ona redukcyjna bo waze 91.5 kg a mam 183 cm wrozstu wiec widac ze mam naaadwage ;p ten jadlospis mi sie przyda na sierpien jak zaczne cwiczyc boks po ktorkiej przerwie, ale jak dotąd w tym miesiącu mam trening o 8:30 i mozesz jakoś to przestawić, żebym miał troche inaczej względem treningu ? ;] Miło z Twojej strony ze sie fatygujesz i pomagasz ;]

Ze swojej strony mogę polecić te dwa filmiki. Podciąganie crossfitowe jest typowo dynamiczne, dużo siły idzie z odpowiedniego ruchu bioder http://www.youtube.com/watch?v=F2PVZpjRQuk&feature=BFa&list=FLHkpl0L1VTtuauAcjg3XMEA http://www.youtube.com/watch?v=-cTAJnIGm6c&feature=BFa&list=FLHkpl0L1VTtuauAcjg3XMEA

Dlaczego nie ma carbo na liscie produktow strony olimp?

strony sa aktualizowane,Carbo jest bez Aspartamu

Moze stac albo rownolegle do wyciagu, albo tez pod lekkim skosem (rozne techniki wykonania tego cwiczenia widzialem...). Jesli trenujesz prawa reke to stol z lewej strony jest bardziej wysuniety i na odwrot. Na zwyklym wyciagu trenuje obciazeniem 50 kg. pzdr.

Chciałbym jeszcze się spytać, czy znacie może jakieś strony, z wartościami odżywczymi produktów, i jak układać porządną dietę. Dziękuję

[...] serii na trening dopasowac do ilosci serii na grupe w splicie/3. i tak wlasnie wyszlo - na klatke i plecy robie po 16serii na trening, a tu niby wyszlo 18, ale z drugiej strony przenoszenie jest cwiczeniem wspolnym, wiec moze byc; najwyzej obetne jego jedna serie. poza tym barki - 12 serii; biceps/triceps - 9 serii; wiec podzielone przez 3 [...]