strony

witam szybkie pytanie :) cel masowka, co lepiej przed snem, ser gouda czy jajka ? mi sie wydaje ze jajka ale z drugiej strony czytalem ze bialko z tluszczem wolniej sie wchlania a ser ma 27,9g/B 22,9g/T a i tak przy okazji jedno jajko wazy okolo 60 gram, zgadza sie ? aaa i ser albo jajka beda bialkiem po treningowym a z tego co czytalem po [...]

[...] 1. Hiszpan prezentował bardzo dobre osiągi podczas ostatniego testu z zespołem Williams, który był nagrodą za wygranie właśnie tej serii. Kierowca ten ma dobre wsparcie ze strony sponsorów, ale przyznał ostatnio, że nie stać go na starty w nowo powstałym hiszpańskim zespole Campos. Soucek został zapytany przez gazetę "AS", czy zgadza [...]

szanse na duza strate miesni masz gdy organizm gloduje - co w okresie swiat jest raczej malo mozliwe z drugiej strony jak przez te kilka dni napchasz sie "jak swinia" to za pewne przekroczysz swoje zapotrzebowanie i organizm bedzie co nie co odkladal jednak nie ma sie co przejmowac, na silowni odrobisz straty :)

xpand daje rade. ale jednak nr 1 to jest mesomorph z APS. cena spora choc z drugiej strony 1/2 miarki klepie juz konkretnie wiec w sumie nie wychodzi az tak drogo. szamalem juz tych staków ze trudno zliczyc. i powiem ze dla nie poki co lista prezentuje sie tak: 1. mesomorph 2. xpand pump/napalm 3 labrada supercharge (super pobduzenie nie ma, ale [...]

zrob cienki ok. 0,5cm i obsmaz na oliwie po min z karzdej strony bedzie lekki krwisty i soczysty

Dam znac w tym dziale ze robie tescik w dniu gdy go zaczne :) A pozniej ewentualnie jak bedzie taka prosba z waszej strony w tym dziale po podsumowaniu napisze kilka slow o tych produktach :)

[...] nalezy i zestaw parami ? co mi sie nie podoba w podsumowaniu to rozmiar zdjecia sa one za duze przez co ciezko jest porownac myslales ze "fajnie" przewijac pol strony dla porownania? to sabotuje mozliwosci porownawcze ponadto kazde zdecie jakie dajesz po zmniejszeniu bedzie LEPIEJ prezentowac sylwetke zauwaz fotke jak wstawił bic44 [...]

[...] jednostek motorycznych, włókna mięśniowe w jej obrębie nie przystosują się do treningu. Zasadniczo, jeśli jednostka motoryczna nie jest zaangażowana, nie ma odpowiedzi ze strony włókien mięśniowych. Zatem, jeśli podnosimy małe ciężary, nie atakujemy odpowiednio szybkokurczliwych włókien mięśniowych. Podnosząc duże ciężary (np. ćwicząc siłę [...]

Reso z mojej strony wszystko w porządku Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-22 13:22:49

[...] nie chciał wcześniejszy termin MS. Zapytałem grzecznie jak odległy jest a ona na to, że już w poniedziałek bo się zwolniło 1 miejsce. Nie wiedziałem co odpowiedzieć z jednej strony mi zależało na wcześniejszym terminie ale 2 dni to zbyt krótko żeby cokolwiek sobie poukładać w głowie. Odmówiłem i podziękowałem. Hmm... Trochę mnie to zdziwiło nie [...]

w googlach przejechalem all strony w grafice z tysonem i takiej fotki nie bylo ;s jakby ktos znalazl to moze wkleic linka nie obraze sie ;]

[...] MC, bo sie pewniej czuje pisales, zeby przy 15 nie zakladac kilka stron temu podales, ze bede mial masochistyczny trening B mozesz przerzucic moj dziennik od mniej wiecej strony 10? nie wiem, czy mam wracac do poczatkowej fazy A,B czy czekac na nowe wskazowki przez te 2 tygodnie robilem inny trening troche AA itp. Zmieniony przez - boogie w [...]

Byku daj jakies foty sylwetki :P Normalnie mi sie plakac chce jak widze te bodajże z 30 strony Ja na takich spadkach ze masakra Od skonczenia testu mialem w sumie juz ponad 20 dni pauzy od silowni. Najpierw SD a potem 2 tygodnie do zagojenia sie dziary. Takze jak wyskocze z testem w styczniu i ze zdjeciami aktualnymi bedzie smiech Ale dobre [...]

[...] w diecie, trzeba mieć liczone zapotrzebowanie na dzienne spożycie białka, jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć takich ilości z pożywienia kupujesz odżywkę białkową i wypijasz tyle ile Ci brakuje, taka jest zasada przyjmowania białka, to nie była zagadaka z mojej strony tylko odpowiedź bo zagadkę to dałeś Ty pytając czy masz pić białko czy nie

puma, wiem, że nie układasz tutaj planów... ale jeżeli mógłbyś, zerknij chociaż na ilość ćwiczeń (plan na dole strony 86) i czy dobrze zrozumiałem Twoje porady odnośnie ilości ćwiczeń - czy po 3 rampy na biceps i plecy we wszystkie dni specjalizacji? boje się, że Cie źle zrozumiałem i na biceps to za dużo i jeszcze czy widzisz miejsce dla MDS na [...]

[...] to dodatkowa robota,a tego nikt nie lubi.Jak bedziesz szedł na komisję lekarską i utykał,albo miał jakieś widoczne schorzenie,to wiadomo,ze zaraz będą pytać i drążyć temat,od czego to masz i mogą namieszać,w innym wypadku kombinacji różnych ze strony komisji lekarskiej nie widzę,nie licząc jakichś niepokojacych wyników na obiegówce oczywiscie.

Wiem ze podobnych tematów było trochę ale mam duży problem mianowicie boli mnie prawy łokieć nawet kiedy czasem ruszę ręko, ubieram kurtkę... Co mam robić. Boli mnie od zewnętrznej strony. Gdy np mam zgietą rękę i chcę napiąć mieśnia też bardzo boli. Co radzicie? Kidy mi to przejdzie i będę mógł wrócic na siłkę??

[...] Rbk_, bo za dużo rzeczy dostrzegasz w moich prostych słowach i przez to nie wiem o co Ci już chodzi... ROKR91 - oczywiście to z koksami to był taki perfidny żart z mej strony. Bo na takie włśnie żarty mnie bierze gdy ktoś się poddaje tak jak Ty i wyjeżdża mi tu z kreatyną przedwcześnie. Co Ci da ta kreatyna? to jest dobre jak się już coś [...]

Ahaa Dzieki Scorp bankowo ze strona w ktora dostalem tego sierpowego jest grubasz i rozni sie nieco od drugiej strony.. Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-12-22 22:15:27

ok boldek wyprodukowany przez firme faraceutyczna byl by kozak ale weterynaryjny pewnie jest mniej sterylny jak ug . Panowie ten z perro pezaro mozna dostac od nich ze strony pytam w celach czysto dydaktycznych , nie mam na celu zazywania sterydow pod jaka kolwiek postacia