SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Huh, z drugiej strony to się cieszę że mam tylko hack-przysiady%-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 22:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny suwnicy hm2 w keltonie

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 79zl daje nam 4079zl plus przesylka czyli cos kolo 4500zl wiec wogole sie to nie kalkuluje.W marbo za 3999zl kupisz brame z serii porfesional.Nie jest to namowa z mojej strony zeby nie kupowac nic w keltonie bo sam jak do tej pory z marbo nie kupilem nic wszystko mam keltona nawet w tej chwili oczekuje na PM6 ale w przyszłosci te dwie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2011-11-14 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja ze swojej strony powiem Ci, że jednak kupują88-O i nie narzekają. Co do Masakry II to prywatnie jak dla mnie może mieć i 15g i tak nie wiele to wnosi ale to moje prywatne zdanie. Co do tego produktu to pierwszy był całkiem fajny jednak ilość cukru jaki posiadał w składzie był baaaardzo duży- więc w moim przypadku tycie gwarantowane:-( [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2011-11-14 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST BLACK DEVIL REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://www.hitec.pl/ chyba z tej strony możemy coś wybrać tak?? gratuluje reszcie chłopakom i życzę powodzenia :-))

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2011-11-15 00:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks dla wytchnienia?

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli zamierzasz trenować sama, to lepiej za te 200zł kupić sobie najki i biegać... Boks to akurat taki sport, przy którym nie ma jakichkolwiek postępów bez regularnego pilnowania ze strony trenera. Jest po prostu zbyt skomplikowany w porównaniu do np siłowni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2011-11-15 04:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli cos mi sie zdaje ze w tym drugim rozkladzie to wina rosolu. Generalnie wszystkiem dane mam z naszego dziennika a rosolu nie moglam znalezc wiec wzielam z innej strony i tam jest taki rozklad na 100ml: 41kca/0/0,4/0 --- nieco dziwny, ale ja to sie az tak nie znam wiec go wpisalam. Staram sie jesc miedzy 1550-1600 kcal z czego bialko okolo [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 12:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks dla wytchnienia?

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli brakuje Ci czasu na bieganie to ze znalezieniem go na treningi boksu lub kicka może być jeszcze większy problem. W każdym razie próbuj, ja ze swojej strony polecam kickboxing i zwolnienie tempa życia. Masz dopiero 20 lat a harujesz po 12h?!!! Korzystaj z młodości.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2011-11-15 14:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla niektórych wschodnich sztuk walki. Wszystkie techniki są nastawione na maksymalną skuteczność przy minimum wykonanych ruchów." Wszystko jasne. Jak ktoś się przykłada i trenuje długo, to obrotówki będą dla niego pomocne. Plusem takiego czegoś jest ponadto to, że przeciwnik raczej się takiej akcji z naszej strony nie spodziewa.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2011-11-15 14:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odzyskać wzrost siły?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmien trening skoro miche trzymasz. z 2 strony nie wiem po co zmieniasz co 3 miesiace trening, jesli cos dziala to sie tego nie zmienia a ty kombinujesz z tego co widac^^

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-11-15 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - powiedział. Obecna umowa zawodnika obowiązuje do końca czerwca 2012 roku, ale władze Romy są przekonane, że uda im się nakłonić zawodnika do przedłużenia kontraktu. Obie strony muszą znaleźć porozumienie w sprawie wysokości pensji piłkarza. Chelsea Londyn rozpoczęła śledztwo przeciwko jednemu z kibiców drużyny, który obraził w rasistowski [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 15:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 139

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kłopot w tym, że rzeczony Ejdż bomb pewnie mógłby wylądować w okolicach łokcia Jonesa, patrząc jak wyglądały jego ostatnie walki.... Z drugiej strony całe życie nawet czasem w MW miał w plecy zasięg i jakoś dawał radę, więc czemu nie... %-) Ale sza, niech najpierw Kości sobie poradzi z Machidą, a Hendo z Shogunem.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12414 Data: 2011-11-15 16:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jasne. Jak ktoś się przykłada i trenuje długo, to obrotówki będą dla niego pomocne. Plusem takiego czegoś jest ponadto to, że przeciwnik raczej się takiej akcji z naszej strony nie spodziewa. Jak ci wejdzie obrotówka (przed starciem) to zazwyczaj jest tak że przeciwnik spęka i się 2 razy zastanowi ;) I może to byłoby dobre jako forma [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2011-11-15 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase (+kreatyna) do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii -podnoszenie sztangi wzdluz tulowia /6 serii -unoszenie sztangi w przod /6 serii tak lepiej, czy może usunąć jakieś ćwiczenie z tego? Hmm i z tego co czytałem to plan na masę powinien być maksymalnie 4 dniowy ponieważ mięśnie rosną w czasie odpoczynku. Z drugiej strony mój znajomy ćwiczy 6 razy w tygodniu i ma dosyć konkretne efekty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-11-15 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks dla wytchnienia?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sportowa (tenis - teraz niestety odpadł; basen, gimnastyka, łyżwy albo rolki, itd. zależnie od pory). Co do witalności, Bokser7393 - dziękuję, ale to ma też swoje złe strony ;-) Przede wszystkim bardzo źle się czuję, kiedy ten schemat zostanie złamany. Jakikolwiek większy projekt, który uniemożliwia mi fizycznie ćwiczenia - to kompletna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2011-11-15 18:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg różnicy i prawie 20 cm różnicy wzrostu :]. W sumie nic innowacyjnego w tym nie było skoro boksowałeś z gościem dwa razy cięższym, a on mimo to miał z Tobą problemy. Pomijając to, że jesteś kickboxerem a nie bokserem. Z drugiej strony musiałoby być ostro, jakby taki "street fighter" ważył tyle co Ty, bądź Ty byś ważył dwa razy tyle co on. %-)

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11173 Data: 2011-11-15 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 firmy Great-Body

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właścicielem Ostrowii jest Spomlek. Dystrybutorem zaś firma która wypuściła Ostrovit. Wystarczy wejść na ich strony i wszystko jest napisane czarno na białym. Ciekawe czy potwierdzą się badania izolatu które ostatnio się pojawiły...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2011-11-15 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek - dobór odpowiednich ćwiczeń na codzień.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O jadłospis prosiłem się od pierwszej strony %-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2011-11-15 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • virecta ??

    Post
    Doping

    tak pakowana po 2x3szt. Niebieske napis na pudelku. Z jednej strony sa napisy angielskie a po przeciwnej na pudelku arabskie. Tabletka niebieska jajowata z cwytłoczonym czyms w ksztalcei oka albo kropka z dwoma falami. nie wiem jak to nazwac..... Dziala i jest elegancka:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9864 Data: 2011-11-15 20:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie fatu a'la ines

    Post
    Ladies SFD

    [...] Co do treningu to dopóki nie ogarnę piłki (około 2 tygodnie) chyba porobię ten wytrzymałościowy jeśli nie znajdę nic lepszego. Shrimp - po pierwsze: pełen podziw z mojej strony. Czytywałam Cię już wcześniej, osiągnięcia robią wrażenie. A po drugie jak dla mnie wpadanie tu bez przygotowania i oczekiwanie, że wszyscy zrobią wszystko za mnie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7791 Data: 2011-11-15 20:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czy cos...kazal wyluzowac przez 4 tyg i wtedy testowac kolano, jak znowu bedzie to samo to rezonans i skalpel ewentualnie ale na dzien dzisiejszy niczego zlego nie zobaczyl...takze z jednej strony sie ciesze a z drugiej siedze ze spuchnietym kolanem, nie dam rady zgiac do konca wiec cos tam sie jednak wczoraj stalo....mieszane odczucia mam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)