SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Redukcja na Clenie.

    Post
    Ladies SFD

    Zarówno JLo, jak i Kamila, zaczynają od dvpy strony i nie ma sensu w to wnikać. Trzymanie diety i regularny trening JLo przerósł, więc rzuciła się na diuretyki i przyspieszacze chudnięcia. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-06 12:55:10

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2013-03-06 12:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na Clenie.

    Post
    Ladies SFD

    Ruda_29 od czegoś trzeba zacząć... chociażby od dupy strony... myślę, że lepiej robić "coś" i dokształcać się w tym z czasem zmieniać i modyfikować to co się robi niż nie robić nic. Wątpię, że każdy kto zaczynał zabawę ze sportem i zdrowym stylem życia od samego początku wszystko wiedział i nie popełniał błędów. I nie obchodzi Cie to ze chce [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2013-03-06 13:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem że trzymam to podstawa ale chodziło mi o nagłowek strony że nie wliczam, brakuje miesa bo i w lodówce tez nie zawesoło :/ ale jutro wszystko powinienem mieć

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    rano widok z mojego pokoju czyli drugiej strony mieszkania :P za oknem czuje się już późną wiosnę i wczesne lato na środku drzewo zakwita wszystko budzi się do życia, ta ścieżka między garażami pamiętam tam zaczynałem intensywnie bieganie w grudniu, dobra koniec chwili refleksji lecimy robić ostatnią serię ;]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo ladnie Pereziusz, tluszcz zlatuje z Ciebie jak woda po kaczce Ostatnie zdjecia i te z 1 strony to w ogole inna bajka, a jeszcze pare tygodni jarania fetu przed Toba, wiec powinno byc naprawde kozacko, szacun za wytrwalosc

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idealiści, teraz to niech spier......, ja zapamietam tylko to co było kiedyś, więc uwierz mi że lepiej tak jak ja na pewno nie jest zaczynać... chociaż z drugiej strony jak ekto zaczyna musi sobie wyrobic kondycje, a jak taki endo schodzi kondycja stale mu rośnie ( zależy jak się redukuje ) zanim dojdzie do takiej i takiej wagi, więc [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 16:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z zumi.pl chciałbym podziękować dziadom w tym miejscu oblukałem gdzie jestem wyszedłem na rondo dwowskiego i ul. piłsudskiego lookam gdzie mam iść patrze tam za rondem w 2 strony jest piłsudskiego myślę gdzie iśc patrze zaraz tam most ale za blisko by było więc decyzja idę w drugą stronę, grunt by przejść przez wisłok, patrzę 12, 50 myśle [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 20:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie śledziłem dokładnie od początku, ale rzuciłem okiem na zdjęcia z pierwszej strony i te najbardziej aktualne i powiem Ci, że jestem pod wrażeniem! Inny człowiek Tak trzymaj!

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 09:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    za***iscie to wyglada w porównaniu do 1 strony :) n1

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 12:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztanga 40/8,8,8 modlitewnik 14/8,8 brzuch z obciazeniem za glowa 5/12,12,12 ha... udalo sie zlapalem cala dlonia na radelkowaniu (rozszerzylem chwyt o jakis cm z kazdej strony) i sztanga jak przyklejona do lapy :). Ale pewnie 330 za tydzien sie nie uda... chociaz kto wie Ciag bez ciezko - musze sciagnac juz te szmaty na kolana i zaczac [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 20:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PIĄTEK, 04.03.11, godz. 17:30, czas trwania 1h30min ciag 260/3 do tego 4 serie brzucha (sciaganie liny) x10powt brzuch tez w poniedzialek tak robilem 2cm szerzej z kazdej strony stanalem i od razu poszlo. Teraz w nowej meodzie skupie sie na tym zeby tak stawac i moze do tych upragnionych 300kg sie zblize 260kg x3 [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    erminho widze ze dzieki abonowi spam sie rozszerzyl z Twojej strony

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-23 20:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] albo zremisować i liczyć na porażkę Lille. Za MU jest statystyka spotkań z Benficą - angielski zespół wygrał wszystkie cztery poprzednie mecze z tym zespołem. Ale z drugiej strony superduet napastników van Nistelrooy - Rooney nie strzelił gola w siedmiu z ostatnich ośmiu spotkań Ligi Mistrzów. W ostatnim ligowym meczu z Portsmouth (3:0) obaj [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 19:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wysoki poziom, będzie to dobry sprawdzian swoich umiejętności. Jednak myśle że zwycięsko z tej potyczki wyjdzie Barcelona 2 para Real-Arsenal - Niby mocna para ale z drugiej strony obie drużyny niegrają ostatni za dobrze Arsenal w ostatniej kolejce wreszcie wygrał ledwo bo 1-0 a Real przegrał na własnym boisku 1-2. Myśle że dalej przejdzie [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 22:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    ta ankieta pochodzi ze strony www.fcbarcelona.pl ?

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 19:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    no ja tez chcialbym zeby awansowaly te zespoly co pogrybiles chociaz z drugiej strony nie bardzo lubie Mialan ale mecze Barcelona-Milan bylby wielkim widowiskiem a final to chcialbym Arsenal-Barcelona

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] http://fcbarcelona.neostrada.pl/WWW.FCBARCA.COM/benfica/rgakcja.avi Bramka Eto'o: http://fcbarcelona.neostrada.pl/WWW.FCBARCA.COM/benfica/etogol.avi Skrót (part 1): http://baqu.neostrada.pl/WWW.FCBARCA.COM/benfica/skrot1.avi Skrót (part2): http://fcbarcelona.neostrada.pl/WWW.FCBARCA.COM/benfica/skrot2.avi Linki pochodzą ze strony www.fcbarca.com

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Najwspanialsze klubowe rozgrywki piłkarskie na świecie zbliżają się nieuchronnie ku końcowi. Przed nami już tylko cztery spotkania a potem wielki finał. Z jednej strony cieszą nas narastające emocje a z drugiej smuci widmo zakończenia rywalizacji. Nie mniej jednak to nie czas na jakiekolwiek smutki. Kibice drużyn, które już odpadły z [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 18:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    sędziowanie stało na bardzo niskim poziomie, mecz równiez nie był widowiskiem najwyższych lotów. Arsenal był drużyną lepszą i wygrał zasłużenie. Sędzia mylil sie po równo w obie strony, ale należy zauważyć, że zawodnicy Villarealu kładli się i "umierali" przy każdym kontakcie z przeciwnikiem.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-20 21:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Barcelony w Norwegii, a dziennikarze zrobili mu zdjęcie. Zdaniem lokalnej prasy, Borgan miał założyć obie koszulki. Sam zainteresowany powiedział: "To było z mojej strony bardzo niemądre zachowanie. Nie przemyślałem jej dokładnie, nie wziąłem pod uwagę wszystkich konswekwencji. Nie było to zachowanie celowe - nie kibicuję żadnej z [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)