strony

wlasnie sie przekonalam ze swietny od 2 strony...zebym ja na to wczesniej wpadla!

wlasnie sie przekonalam ze swietny od 2 strony...zebym ja na to wczesniej wpadla! Nie pozostaje jak podziękować tym, którzy od początku krzyczeli, za otworzenie oczu ;-) Zmieniony przez - tanka w dniu 2012-11-01 22:48:15

Ten shot z pierwszej strony jest dobrze wykonany , tzn w prawidlowe miejsce ? Sorry za offa...

Ogolnie to niema sie co oszukiwac, chvjnia jest i od pierwszej strony forma na minus, szczegolnie ze medykamenty juz byly... skup sie na klatce pilnuj ruchu i ciezary zmniejsz a moze beda z Ciebie ludzie.

[...] redukcja tak naprawde w moim zyciu jakas dłuzsza (cały miesiac) I wiem ze poszło nienajlepiej ale zadowolony jestem ze nie wygldam juz jak spasiona swinka Z drugiej strony jak***** mi tego brakuje Tych kilku 4cm w klatce 1,5 w łapie bo tyle poleciało Edit: nastepnym razem dostaniecie zdjecia bez medalika zegarka i swetra jak sie nie [...]

[...] Faktycznie, pozy i styl autora galerii nie prezentują 100% typowego faceta- bestii. Trochę tu miejscami zbyt metroseksualnie i jakoś tak nieco za delikatnie. Ale z drugiej strony nie mi to oceniać. Sama sylwetka najlepsza nie jest, ale też tak naprawdę nie można powiedzieć, że jest marna. Brak miejscami większej masy i uwypuklenia mięśnia, ale [...]

I tak jestem za tym żebyś zwrócił uwage na pozowanie i wstawił normalne fotki w normalnych pozach, wtedy bardziej sie uwidoczni wszystko. I jak patrze na poprzednie strony, to sie ****a tylko modle żebyś nie wstawił znowu jakiegoś gejowskiego zdjęcia. xd

ile czasu cwiczysz ( liczac o tego zdjecia z 1 strony, przed tym jak zaczales cwiczyc)

Wiesz co, najpierw smażyłem go po 3 minuty z każdej strony, ale potem jak go "nakrajałem" to w środku jeszcze trochę surowy był, także albo warto bo na mniejszym ogniu dłużej podsmażyć, albo poddusić, albo wcześniej zrobić kieszonki ;] Dlatego wolę smażyć wołowinę, 5minut i jest gotowa, soczysta, pół-krwista ;] Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu [...]

zgodze sie z seba - znam ludzi ktorzy na silowni nie byli w zyciu ani razu, nocne zycie uprawiaja intensywnie a sytuacji w ktorych mieliby problem polegajacy na fizycznej konfrontacji - nul, zero, ani jednej z drugiej strony - sa tacy ktorzy bez przerwy maja jakis problem...

[...] wpasc w obled ze za kazdym rokiem czycha "zUo" ;) ludzie wrzuccie na luz :P wedlug mnie jest spokojnie wbrew pozorm w Polsce a na imrpezie jak to na irmpezie moze dojsc do szarpaniny ale nie musi wcale nic z tego wielkiego wyjsc a tak na marginesie lepiej nie kusic losu i nie isc tam gdzie mozna dostac za friko :P tyle z mojej strony :D

Boruta jesli wiedzial bys chociaz kim jest Szymanowski to bys tego nie napisal, wiec proponuje poczytac Wyborcza na temat "ciemnej strony Wroclawia"

[...] mozliwosci przeniesienia, w takim przypadku otrzymala znaczek z napisem "priorytet". jak mozna tak oceniac?:> przypomnij mi czy ktos cie tak ocenil? w sensie nie wieku, albo zachowania, ale tekstu, ze sie nie nadajesz;> kura! a moze nadaje sie bardziej niz ty? chociaz z drugiej strony masz plusa w minusie-nie przeklnales...

Dlatego zadalem pytanie o mechanizm budowy miesni bo znalazlem cos takiego. Jest to przetlumaczony opis hipertrofii ze strony aytura HST. Jak funkcjonuje hipertrofia ( rozrost, czy też przerost mięśnia) Funkcje uporządkuje według ważności. 1) Satelitarne komórki muszą zostać zaktywowane i zróżnicowane, ulec fuzji ( połączeniu) z komórkami [...]

[...] 15 bylem wykonczony. A wogole Biniu czy to co napisalem na poczatku zeby dobierac liczbe serii najwieksza z mozliwych przy ktorej nie przetrenuje CUN jest ok? I czy to ,ze nie liczba powtorzen i serii sie liczy tylko czas , w ciagu ktorego poddajemy miesien obciazeniom to prawda? Znaczy sie czy dobrze przetlumaczylem ze strony Bryana. Pozdrawiam

[...] wiedziec kiedy optymalnie przecwiczylem miesien? Pogubilem sie troche i nie wiem czym mam sie kierowac w doborze ilosci serii. Moze robie za duzo niepotrzebnie. A z drugiej strony im wiecej tym lepiej byle nie przeciazyc CUN, tak? Z tego co piszesz istnieje pewna liczba serii ktorej przekraczac juz sie nie oplaca bo i tak miesien dostal [...]

Gdzieś w linkach jest podawany dokument jak to wygląda u ludzi, znajdziesz go googlem przez hasła: pasierbiński acl rekonstrukcja Ale chyba niewiele on pomoże. Jak przeglądałem strony dot. psów to się lekko zaszokowałem, wyczytałem że na zachodzie poddaje się je nawet tzw nastawianiu (bardziej fachowo manipulacjom).

[...] ja jakoś zraziłem do tej firmy. Raz kupiłem od buty "Adasia" i strasznie nie wygodne były. I w ogóle jak przymierzam buty tej firmy to mi osobiście nie pasują. Ja ze swojej strony preferuje przede wszystkim Nike (nie ma również zastrzeżeń do Asicsa). Jeżeli chodzi o Nike Dart 9, ja całą serię Nike Dart oceniam bardzo pozytywnie. Przede wszystkim [...]

Realflexy są całkiem fajne ale raczej do biegania po twardej nawierzchni bez kamieni, sypkiego piachu etc. Z mojej strony polecę jeszcze serie Nike Dart bo to zawsze były solidne buty.

[...] czasie mocno się zmniejszyła, faktem jest, że w barkach jest szersza niż w każdej innej partii wynika to też z "kośćca" (nie ma jakiejś dużej dysproporcji) - ale z drugiej strony, chodzi o ogólny rozwój, nie chciałbym zaniedbac jakiejkolwiek części ciała. Ręce ma BARDZO silne - ale patyczki. Od czasu gdy ćwiczyła straciła 8kg. W tej chwili waży [...]