strony

[...] :-) A młodzież jest ok :-) Spotykałem fajnych młodych ludzi zarówno w dobrych liceach, jak i pod wiślanymi mostami, pod którymi kończyłem spływy :-) Oczywiście w obu wymienionych miejscach można spotkać "dzisiejszą młodzież", ale całej wiary tracić nie trzeba :-) Z drugiej strony to znak czasów, że ludzie zaczynają się bać jedni drugich.

Cześć:-) Nazywam się Monika i bardzo proszę o pomoc z waszej strony, codziennie czytam różne artykuły i już mam taki mętlik w głowie że już nic z tego nie wiem... Bardzo zależy mi na zrobieniu dobrej diety na redukcje. Zacznę od tego że jeszcze 2 lata temu trenowałam przez 13 lat piłkę ręczną więc ogólnie nie mam problemu z ćwiczeniami, [...]

Cześć od paru miesięcy mam problem ze stawami, nagrałem film pokazujący na czym polega mój problem, otóż jak widać od strony wewnętrznej łokcia przeskakuje mi chrząstka? nie wiem czy to normalne zjawisko jestem na etapie wsuwania drugiej paczki animal flex wcześniej brałem glukozamine, felxit drink, flexagen i raczej bez poprawy choć trochę jest [...]

Ciężary już zaczynają sensowniej wyglądać :-) xzaar77 Bardzo ładnie z twojej strony ;-) to się ceni , jeśli byś potrzebował odpowiedzi na jakieś pytanie to śmiało pisz, jeśli będę znał odpowiedz to z chęcią odpowiem ;-)

Witam,szybkie pytanie z mojej strony. Poczytalem wiele dobrego o diecie IF i chcialbym ja zastosowac. Jednak moj trening (silowy+aeroby) konczy sie dopiero o godz 20.00 w domu jestem na 21.00, ze wzgledu na prace,ktora koncze o 18.00. Czy w takim wypadku IF ma sens? Zmieszcze jakos posilki? Zmieniony przez - NieMaLipy1 w dniu 2013-08-05 11:21:57

[...] i zaczelo beceć wszystkim po kolei. U ciebie sie cos zmienilo? dziwne by po 3 miesiacach redukcji nie bylo widac jakiegokolwiek progresu w strone mniejszego %bf. progres ze strony masy na redukcje zawsze bedzie widać ale chyba nawet tego nie odrózniaśz deb.ilu bo jestes na to zbyt głupi }:-( Ant: Musialem mu odpisać. Przepraszam juz nie bede [...]

big zone - plasma pump m.in w skladzie 4g beta alaniny na porcje + konkretne dawki pozostalych skladnikow http://sklep.atleta.pl/big-zone-plasma-pump-600g.html friction - tez ok, mialem kilka porcji i dobrze wspominam od strony pobudzenia , jednak pompujaco slabo

[...] że może :P) i bolał nadgarstek i łokieć, na rtg nic nie wyszło, więc z ostrego nas odesłali z kwitkiem. a teraz w ten weekend woda wyciągnęła krwiaka na łokciu od wewn. strony, a nadgarstek dalej naparza niemiłosiernie... bez 6 ibupromów dziennie nie daje rady... :/ chcialam mu prywatnie usg nadgarstka zrobic zeby bylo z czym do lekarza isc, [...]

:-) Tak, że wszystko przed Tobą :-) Ja namawiam z całych sił :-) Wkroczyłem w etap obsesji, na którym wytatuowanie sobie odważnika nie jest niczym szczególnym :-) No z tej strony, to i ja zwariowalem, kiedys myslalem ze etap tatuazy mam juz za soba, ale teraz, przez Rafala miedzy innymi jeszcze jeden mi sie zapragnal, ale to na pozniej ;) Temat [...]

[...] to nie bedzie takich zgrzytow i nawet jesli ktos bedzie organizował inne zawody to bedzie musiał sie liczyc z tym ze gdzies w Pl sa duze zawody ligi WW :) chodz z drugiej strony jesli sa to zawody np WL lub strong man to nie dotycza chyba ze organizatorzy to robia ktorzy wspołtworza Lige ale oni mniej wiecej miasta i terminy znaja choc nie [...]

Dziala w obie strony.

Hmm mówisz o taurynie. Co sądzicie o TREC DEXTRO TECH? Ma 2.5g tauryny na dawkę i 100mg Witaminki C (to chyba mało i nic nie daje), no a z drugiej strony skoro już mowa o produktach treca szukałem NO Boosterów, dorian jak i Jacek drogie bardzo. Więc ciągle nasuwa mi się ten nitrobolon II, tylko teraz pytanie, bo są różne wersje, nawet dwójki więc [...]

[...] więc jego trening nie będzie aż tak efektywny). Mi fajnie na biceps wchodzi unoszenie prostej sztangi, później hantle siedząc na lekkim skosie a na koniec wyciąg żeby go trochę rozciągnąć. Co do pleców MC zrobiłbym na końcu, a wiosłowanie hantlą zamiast sztangi. Triceps może być (ale ja zrobiłbym go wówczas z plecami). To tyle z mojej strony:-)

w sumie ta, ale z drugiej strony szybciej paruje i się ulatnia %-) w PL to sąsiad będzie sączył za 2 tyg hrhr %-)

o 18 jadłam pizze na razowym spodzie z serem. Może to od sera? Bo spuchłam ok 20. Z drugiej strony lada dzień powinnam mieć @ i brzuch mnie pobolewać też zaczął wieczorem. . I bądź tu mądry. Lorane, u ciebie tego wzdęcia naprawdę nie widać :-)

http://musculator.pl/index.php/zapytaj-eksperta/130-zapytaj-eksperta-trening/1041-poszukuj-dobrego-treningu-push-a-pull z tej strony brałem

Na pewno nie rób tego programu z strony 100 pompek bo to jest o kant dupy. Co do treningu na początku rób jakiś SW lub Lafaya. Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-08-04 20:58:39

Też prawda. Wchodził ktoś w link co podałem ze 2-3 strony temu? Dla graczy coś wspaniałego.

[...] widziałem tej dyskusji, ale znając życie znowu jakaś niemerytoryczna dyskusja, której się nie da czytać. Czasami przeglądam spam i z przyjemnością mi się czyta każdy post, a czasami są całe strony TAK CHVJOWYCH I NIE WARTYCH GROSZA wypowiedzi, że aż trudno uwierzyć. No, ale suma sumarum dla tych wartościowych postów warto tu zajrzeć czasami:))

od zewn strony imitacja drewna.