SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Ruska real czy fake ??

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] TABULETTAE METHANDIENONI 0,005 100 tablets Made in Russia Batch No: 161108 Exp. date 12.2012 Tabletki są w miare twarde nie rozpuszczaja się w wodzie z jednej strony tabletka jest taka jakby gładka a z drugiej chropowata brak zadnych kresek na tabletkach. Pod pudełeczkiem pisze firma-Scanbech 7002-30-2 na dole jest trójkąt a w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2008-12-14 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sklepy sa pod moja reka, chociaz szczerze mowiac wolabym kupic cos z neta allegro itp.. ;p -chodze na silownie 2 miesiac -wiek 15 lat (190cm, 76kg) -a no i tu z mojej strony pytanie, mam duzo zajec dodadkowych (5h wf, treningi w klubie- piłka nożna okolo 4h tyg.i do tego 2 razy w tyg basen tu unikniecie problemow z kregoslupem na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2008-12-14 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy fast food

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] miękkości. Sos: 2/3 ogórka zetrzeć na tarce i odsączyć z soku. Czosnek przecisnąć przez praskę. Ogórka i czosnek połączyć z jogurtem naturalnym. Tortillę posmarować z jednej strony łyżką sosu czosnkowego. Po środku ułożyć porwany listek sałaty, na nim mięso, pomidora i ogórka. Całość polać resztą sosu. Placek zawinąć i smarując lekko brzegi wodą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2008-12-15 08:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wykonać to ćw.?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zginanie nadgarstków ze sztangielką z obciążeniem z jednej strony - głównie to chodzi mi o tą sztaangielkę z obciążeniem z jednej strony - próbowałem to robić,ale jakoś to źle się robi - jaki sens ma obciążenie z jednej strony

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-12-15 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciag na prostych robisz ze sztanga (zobacz w atlasie na gorze strony), do prostowania nog na pewno macie w najprostrzej formie jest to cos przyczepine do laweczki gdzie z obciazniem mozesz prostowac nog, a jak nie ma to bierzesz przyczepisz sobie linke wyciagu dolnego do dogi i nia machasz. mozesz tez przysiady Sisi robic (zobacz w atlasie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2008-12-15 12:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] A - 40m 3xskip C 3xnozyce 3xpodskok zmienny 3x rytmy 60m i na koncu pobiegnij spokojnie 200m p`3 200m 200m p`6` 200m p`3 200m 200m II dzien do lasu 30 minut truchtu 10min rozgrzewka 40m - 2x skip A, podskok zmienny, C i wieloskok 6x2min p`3 na poczatek bierz karnityna i HMB oraz carbo lub vitargo ze strony www.vitargo.com.pl Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-12-15 12:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leło, nie opowiadaj głupot, przywitałem się dwie strony temu. A wchodzę jak do obory, bo podobno tu same byki. i chvj - ankiety nie będzie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-15 12:51:30

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu zastanawiam sie nad cyklem : Trenabol+t.propek+ winstrol tabsy. Celem cyklu to uzyskanie niesamowitej rzezby ciała i uwypuklenie mięsni. Jednak nie wiem czy te połączenie da oczekiwany efekt. Czytałem ze testosteron moze popsuć oczekiwany efekt definicji. Co o tym myslicie ? Z drugiej strony sam tren+winstrol to raczej zły pomysł :/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-12-15 13:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas w nowej wersji

    Post
    Trening dla początkujących

    witam kopiowanie z tamtej strony tez chyba nie bylo zbytnio dozwolone :) na poczatek jak zobaczylem tego ludzika to wydawalo mi sie fajne ale potem jak zobaczylem same rysunki bez zadnych opisow porad itp to juz mi sie znudzilo i mnie zniecheciło ... czasami opis jest wazniejszy niz rysunek. PZdr Arbuz92

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2008-12-15 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano z jednej strony pozwalanie na obrzucanie błotem kogoś, z drugiej strony, gdy ten tupnie nogą włazi mu się w dupę! Dziwi mnie ta cenzura - np. o "Misji Specjalnej". Racje ma kopt - wolność poglądów to fikcja...

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11365 Data: 2008-12-15 14:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod adresem http://kokorocup.pl/kokoro0812.php można przeczytać obszerną relację z gali. Na dole strony znajduje się link do fotogalerii.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2008-12-15 16:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate T sunami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym stylu... No jest to jeśli chodzi o moją skromną opinię sztuka walki niezbyt sprawdzająca się w realiach ulicznych. Ale może dlatego że jest to styl stosunkowo młody i z czasem rozwinie się pokazując od lepszej strony. Jednak jeśli miałbym Ci coś doradzić to osobiści poleciłbym inny rodzaj karate choćby kyokushin napewno będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2008-12-15 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka MH-L011

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam prosbe jezeli ktos ma ta lawke niech sie tu wypowie, potrzebne mi sa niektore wymiary ktorych niemoge nigzie znalezc wyglada ona tak: wyedytowano przez moderatora z linku do strony www Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-18 10:03:37

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2008-12-15 17:28:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Statystyki

    Post
    Sztuki Walki

    Wszystkich klubów chyba nie policzysz. Pamiętajmy o niedawno powstałych oraz małych klubach które praktycznie nie istnieją na polskiej scenie, niektóre kluba nie mają nawet swojej strony www a ogłoszenia wiszą jedynie w danym mieście/wsi na słupach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2008-12-15 17:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregorina tak z ciekawości. Jaki obwód barków na foto z pierwszej strony?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 18:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czegos a nie całosc... np. jak masz słownik a w słowniku tysiace pojec to zebys nie musiał sie uczyc wszyskich piszesz tytuł słownika te pojecia które Cie interesują i strony jak tego nie zrobisz i wpiszesz cały słownik do bibliografi to komisja uznaje ze znasz cała ksiazke i moze Cie pytac z całosci hehehe wiec lepiej tego "tu" [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podobny efekt jak brak tegoż wybicia czy może to już zupełnie inne ćwiczenie? a mozesz konkretniej ? wklejalem ich kilka wiec podaj chociaz link - chodzi mi o artykuł z 28 strony Twojego bloga o Overhead Pressing P.S porady, wskazówki, dyskusje - wyszystko fajnie a kiedy wrzucisz SWOJĄ wypiskę P.S 2 zamiast wykorzystywać Twoją przestrzeń [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może byc. Nie zaszkodziło by zrobic full wersje na pl. Brak podstawowych informacji do tego treningu, rozpisany trening to zbyt malo, nie wiem z jakiej str to pisałes, ale prawie na każdej jest ciąg dalszy,i są tam bardzo wazne informacje ps. o tym jest książka a tutaj jest zaledwie pół strony Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-15 19:19:53

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8886 Data: 2008-12-15 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening poczatkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] narzekam, nawet jak zakuwasz to wieczorkiem fajnie jest iść poćwiczyć. no ale w tym temacie piszesz że nie masz czasu -a raczej nie chce Ci się go wygospodarować a z drugiej strony chcesz rozbudować wszystkie partie mięśniowe... popieram to co napisał sewda poczytaj najpierw co to jest siłownia, bo czasem pójdziesz i sobie krzywdy tylko narobisz. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-12-15 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzcie sie bluzgac na gg .. nie róbcie smietnika z dobrego tematu.. przez takich jak Wy własnie zamykane sa tematy które sa warte uwagi.. tyle z mojej strony.. btw. jade juz tydzien na m-drolu, czuje ze sie powoli wkreca, sila skoczyla o 5 kg na płaskiej i 1 kg wagi do przodu ;] .. póki co sajdów zadnych nie zauwazylem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)