strony

...to nie UFC ma udowodniac cokolwiek, tylko Fedor. Zaznaczę na początku, że jestem fanem Fedora i uważam go za nr 1. Patrząc jednak z drugiej strony... Fedor udowodnił, że jest najlepszy. Jednak pierwsze miejsce w rankingi nie jest przyznawane dożywotnio. Zastanawiam się ile jeszcze czasu powinien być w rankingach na pierwszym miejscu nie [...]

[...] nogi Najwyżej beda mi musieli sztange trzymać żeby z karku nie spadła z lewej strone Ja wychodzę z założenia, że jak się chce to zawsze znajdzie się sposób. Z drugiej strony jak się nie chce to zawsze znajdzie się powód Znamy wszyscy przypadki ludzi-****usiów którzy tylko mówią, że poćwiczyliby sobie czy coś ale np. nie mają czasu, [...]

Pretensje do ludzi którzy zajmują się forum od strony technicznej

[...] zmęczenie fizyczne, ale i psychiczne. Tak jak napisali koledzy - więcej wypoczynku dla organizmu. Czyli snu. Witaminy na pewno się przydadzą. Kup jakąś multiwitaminę, osobno magnez. Odstaw kawę, herbata tylko lekka, gdyż to magnez wypłukuje. Od strony psychologicznej musisz odreagować stres. Jak się nie zrelaksujesz, to się nie skoncentrujesz :)

joy, ale pier.dolisz przeciez pisalem ze po dece pewnie moge spodziewac sie znowu zerowych efektow, ale z 2 strony jak kupie sobie oryg dece grecka i walne 600mg/week to wtedy bede 100% pewien czy jest sens brac nandro czy nie w moim wypadku. I dokladnie tak jest, ze cos na kogos moze nie dzialac, tzn nie w sensie, ze w ogole nie dziala bo to nie [...]

[...] a czesciowo na rozumowaniu. Co prawda brak u mnie praktyki, bo pewnie gdybym robil towar dla siebie, to bylbym w stanie powiedziec w 100% Z kolei ja chcialbym sie dowiedziec, czy faktycznie jest tak ze ten "przegrzany" tren jest nieefektywny ? Bo niebardzo chce mi sie w to wierzyc z jednej strony, ale z drugiej ciekawi mnie to bardzo

troche od złej strony się zabrałeś wpierw zdobądź wiedzę teoretyczną, jak będziesz miał jakieś pojęcie "co jak i z czym" wtedy sam będziesz miał już w głowię zarys jakiegoś sensownego cyklu, wtedy go wrzuć do korekty

Powiem Ci,że z jednej strony nie panikowałabym,ale fakt ,że ból utrzymuje sie na długo po skonczonym treningu, skłoniłby mnie do odwiedzenia lekarza. Typowy ból związany z układem sercowo-naczyniowym nosi nazwę bólu dławicowego lub bólu wieńcowego. Jest najczęściej zlokalizowany za mostkiem,ale jest zwykle krótkotrwały i ustępuje po kilkunastu [...]

Wzrost - 182 Waga - 70 kg Co do treningu, to poradźcie jak to podzielić, żebym jutro mógł startować na siłownię. Jak już mówiłem plan mam z płatnej strony 'profesjonalnej',m więc myślałem, że będzie dobrze.. widać dupa.

[...] roboty to jem co 2 godziny zamiast 3)) kable, drażliwy temat bo smalcu mam na sobie dużo, ale coś tam się przebija, a co do wytrzymałości to na dużyyyyyy+, jestem umiarkowanie zadowolony ale myślę że jeszcze coś przytyram, obetnij zdjęcia 2 strony wcześniej to będziesz wiedział czy jest jakiś progres, to najbardziej obiektywny wskaźnik czy warto

a pytanko z mojej strony potrzebny jest odblok czy od razu na zakonczenie zazucic krete? : >

kurde do tego... ;p sorki nie popatrzyłem na strony..

Heh, padly mi powiadomki i 4 strony do nadrobienia

I niby z której strony jest to odpowiednie dla ludzi na diecie? Ziemniaki, gouda, parmezan... Naprawdę nie powinno się takich przepisów tu wstawiać. A tak poza tym jakie jest b/t/w i kcal? Zmieniony przez - papryczqaa w dniu 2010-03-15 19:57:57

to taki żarcik był źle sprecyzowany więc większosc nie skumała chodziło o to ze z jego strony to pierwsza odpowiedz natomiast 3 w ogólnej klasyfikacji co do czytania ze zrozumieniem mam najlepsze wyniki w klasie w tej dziedzinie więc się o to nie martw i zamknij twarz bo mnie ponosi juz! to do aima Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2010-03-15 [...]

Ej można jakoś na szybkości skoczyć do ostatniej strony, czy trzeba przewijać co 50 ?

Nie powinno byc w WL: 35/45/55 zamiast 35/50/55? Wtedy bys sil troche zaoszczedzil przy 45 i 55 by poszlo, ale z drugiej strony chyba troche zawyzyles za mocno ciezar ;P. Zaraz pewnie ktos cie poprawi :D pzdry

[...] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Odin, dzieki za pocieszenie teraz filmy tylko w dresach JOVOVlCH, dołożylabym wiecej jeszcze, ale sztanga nie pomieści Z jednej strony ciężar nie jest przykręcony i sie bałam troche... Ale teraz mam mieć większe obciążniki, to zobacze co zdziałam No wlasnie z tymi przysiadami to pewna nie jestem Jakos [...]

hubre odp na pytanie ze strony poprzedniej jak wpadniesz next time

[...] Mc. Warto by się zastanowić, co by było, gdyby Brucea nie było. Niewątpliwie jego zasługą jest sprzedaż Chińszczyzny na zachód, choć w strasznie spłyconej formie, z drugiej strony, inaczej byłaby ona przyswajalna dla wybranych jedynie, a tak - świat się nią zachłysną. No i dał chińczykom swoją legendę, kitajca łamiącego gnaty japońcom. Ludzi, [...]