[...] chodze przynajmniej raz w tyg. Do tego silka, na rozne chodze w zaleznosci gdzie mam cos do zalatwienia itp. ja mam podobnie ćwiczę w różnych siłowniach + jak przyjadę rodzinne strony to kolejna do tego od czasu do czasu wejście do aquaparku a możliwości jest więcej sztuki walki, rozciagania, fitenssy, spa , squash, tenis, baseny sporo tego
[...] inne, ale ja powiedziałem zonie, ze Twój tata ma duzy dom, to moze zamiekszamy razem. Wszyscy byli zdziwieni znając moje stosunki z tesciem, ale zona wiadomo, z jednej strony nie chciala, z drugiej przy budowie to jakas tam oszczedność. No i skonczylo sie na tym, ze kilka miesiecy temu zamieszkalismy z tesciami. Dlaczego tak zrobilem? bo [...]
[...] 4. Porzucenie kontroili nad swoim wygladem - przytylem, to przytylem - tak musi narazie byc. 5. Wywalilem kawe, cole i odzywki - cole jak nawet zona kupila, to wylałem A od strony samej psychiki, to proponuje obejrzeć wszystkie odcinki: https://www.youtube.com/watch?v=j9KmSVwcb0M&list=PLSDqJEgw9HPdRDwTa7maJK497U2vdL9kp Tutaj bedzie wyjasnione [...]
[...] jaki mechanizm za to odpowiada, trzeba być trochę oczytanym w tym temacie - wtedy można z taką osobą działać, dlatego takie osoby powinny obejrzeć wszystkie filmy ze strony zaburzeni, tam to jest dokładnie wyjaśnione. No i niektórzy mają taką nerwicę i depresje że nie podejmą wyzwania bez pomocy środków farmakologicznych, każdy inaczej [...]
[...] świra na punkcie redukcji, diety, kalorii, + skłonności do zaburzeń lękowych i tak powstało zaburzenie. Ciebie nie wyleczyło podniesienie kcal tylko jedzenie.. ale nie id strony kaloryczności tylko rzuciłeś ta presję psychiczną związaną z redukcją i zacząłeś jeść tak jak lubisz nie głodząc się, nie 2000 kcal a np 4000, przestałeś się tym [...]
na dzienniku są, ale to bym musiał przez wszystkie strony przejść, ale spróbuje znaleźć na kompie jutro ale zobacz ten art, bardzo przypomina moj przypadek: https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Forma_albo_libido_%E2%80%93_wyb%C3%B3r_nale%C5%BCy_do_Ciebie%21-a676.html i nie pisze tego jako wkret nerwicowy :) po prostu jak juz pisalem wczesniej uwazam [...]
Zaparkowalem auto 2,5km od pracy i ruszylem na nogach, takze w 2 strony zrobilem 5km, a do tego wszedl lekki ale fajny FBW bez nóg. Nie robilem podciagania z 10 dni, to dzis moja ciezka 125 du** jakos lekko szla do góry. . Weszla tez progresywna relaksacja miesni https://www.youtube.com/watch?v=nohxTFjVTHU Dieta: 1. 4 jajka, 3 kawalki chleba [...]
[...] na negatywne kometarze juz z automatu negowalem, bo wiedzialem "w srodku" ze na pewno nie jestem do niczego. Moge sie na czyms nie znac, czegos nie zrobic dobrze, ale z 2 strony umiem sporo innych rzeczy i NA PEWNO NIE JESTEM DO NICZEGO. Bylo tez mi latwiej bo ja przed depresja/nerwica zawsze taki bylem, musialem tylko wrocic do starego ja i [...]
bardzo dobrze ze odpisales tutaj, bo jeszcze na pewno komus pomorze. Ogolnie, nic dodac nic ujac z mojej strony. Wracajac do skoku z 4 pietra, tez tak mialem jak chodzilem do rodzicow, az te mysli mnie tak w koncu wkurzaly, ze powiedizalem ze bede tam jezdzic, bede tam lezał, a po jakims czasie jak mialem mysli o skoczeniu to zaczalem wychodzic na [...]
Ale tez i te wyniki nie sa takie złe - to nie jest 2x norma.... Z 2 strony, dopingu nigdy nie bralem, nie pamietam kiedy ostatnio poszalem z alko, a tu trzeba watrobe reanimowac heh ale najwazniejsze ze spalem bardzo dobrze i czuje sie dobrze. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2/7/2020 8:59:01 AM
[...] organizm jest inny,specyficzny.Szukasz dalej pomocy u endo,a oni ręce rozkładają i wmawiają Wam,że to od insulinoopornośći macie niski testosteron.Niestety działa to w dwie strony.To niski testosteron powoduje insulinooporność i zespól metaboliczny.Ale lekarze z jakiegoś powodu tego nie wiedzą,albo nie chcą wiedzieć.Leczy się przyczynę!w moim [...]
[...] sytuacja, której oczywiście nie chcemy. Mówimy wtedy o względnej niewydolności androgenowej, skutkującej ogromną aktywnością estrogenów. Czy zatem mimo wysokiego testosteronu będziemy jednym wielkim chodzącym anabolizmem? Niestety nie, wręcz odwrotnie. artykul ze strony testosterone.pl pt.: Receptory androgenowe – czym są i jak je uwrażliwić?
[...] – zakładając oczywiście, że oboje nie stosujecie środków dopingujących" To lilka cytatów z artykulu pt. Receptory androgenowe – czym są i jak je uwrażliwić? ze strony testosterone.pl BTW waga dzis pokazala 121kg czyli juz -4kg w 5 tygodni. Jak wczesniej pisalem po zrzuceniu 5kg wejde na 0 kaloryczne na 50% okresu w któym bylem na [...]
[...] dopaminy oznaczac moze za malo serotoniny i noradrenaliny i po jakims czasie taka osoba sie wypala, a osoby narazone na zaburzenia dostaja nerwicy i depresji. Z 2 jednak strony jezeli chce sie wyjsc z depresji/nerwicy nie mozna sie bac i unikac wszystkiego. Po prostu trzeba wiecej rzeczy robic swiadomie, majac na uwadze, tak jak zrobila to [...]
[...] pisał, że wypowiadałeś się ciekawie na temat zależności między podawanym teściem a różnymi aspektami zdrowia psychicznego/biochemii mózgu. Wskażesz gdzie ? Czy ja wiem czy ciekawie, ten temat istnieje już długo i raczej nie znajdę strony gdzie wypowiadałem się na ten temat, aczkolwiek coś poruszałem jeżeli chodzi o relacje testosteron-dopamina
[...] podawanym teściem a różnymi aspektami zdrowia psychicznego/biochemii mózgu. Wskażesz gdzie ? Czy ja wiem czy ciekawie, ten temat istnieje już długo i raczej nie znajdę strony gdzie wypowiadałem się na ten temat, aczkolwiek coś poruszałem jeżeli chodzi o relacje testosteron-dopamina Ja niedawno się natknąłem, wiele info nie zebrałem, ale [...]
[...] podawanym teściem a różnymi aspektami zdrowia psychicznego/biochemii mózgu. Wskażesz gdzie ? Czy ja wiem czy ciekawie, ten temat istnieje już długo i raczej nie znajdę strony gdzie wypowiadałem się na ten temat, aczkolwiek coś poruszałem jeżeli chodzi o relacje testosteron-dopamina Ja niedawno się natknąłem, wiele info nie zebrałem, ale [...]
[...] do ogladania na telewizorze, ale wiemm ze w necie jest kazdy serial i ze moge podlaczyc lapka. Jak skoncze El Chapo, to zerkne na Fortitude qw3rty: skad czerpisz wiadomosci na temat roznych witamin/suplementow w odniesieniu do zdrowia psychicznego. Masz mzoe jakies strony co mozesz polecic czy po porstu jak ie cos zainetresuje to szukasz.
[...] To Alzheimer nie byłby problemem A tymczasem lekarze pakują w nas iAch i to z naprawdę średnim skutkiem. No ale co kto lubi. Jak was stać na płacenie za coś co poza działaniem wspomagającym detox wątroby wykazuje nikłe działanie to placcie i płaczcie. Choć z drugiej strony ja za dwuwinian choliny płaciłem 20zl za 100gram więc w sumie to grosze.