SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • tak tak ******licie i tak mi nie dacie kolejnej strony, mi wystarczy historyczna 222strona cala moja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 22:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie da rady poki ja jestem tutaj nikomu sie nie uda calej strony zapisac samemu no hyba ze o 2 w nocy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 22:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnosisz poziom testo - dodajesz do pieca w czasie gdy juz w nim sporo koxu - co ladnie widac na roid calculatorze - ... Stad pomysl na te opoznienie przy przejsciu na propa... Z drugiej strony dawka propa i prolki nei jest jakas masakryczna wiec nie powinna tak bardzo wplynac ... Co innego gdybym stosowal sie do grubego cyklu lodzianina

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-07-04 22:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada :)

    Post
    Trening w domu

    Ty zastanów się co robisz, trenig 6 razy w tygodniu. Zapewniam cię za 5-8 lat odbije się na twoim zdrowiu to, że chcesz cwiczy żelastwem. Ćwicz ACT, albo sobie odpuśc, a w ogóle to po co pytasz o rade, jak się jej nie słuchasz (zdanie gigant). To tyle z mojej strony. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-04 23:17:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-07-04 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Invasion / BLOG / Massa Do przodu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Będę się przyglądać. Cel + 2kg z jednej strony łatwy może się wydawać a z drugiej wiem co to dla ekto każdy kilogram. Trenowałem szereg lat z przyjacielem i znam po częście Twój ból. Powodzenia i jedziesz.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2008-07-05 00:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na nadkwasote i ogulnie na zakwaszenie najlepsze jest mleko z drugiej strony glupota jest jesc tyle bialka bez koksu bo wiekszosc z tego nie przyswoicie lub zostanie zmienione na wegle ,zreszta jak na ironie im wiecej bialka spozywacie tym wiecej go tracicie ,organizm nie magazynuje czegos co ma pod dostatkiem, to tak jak z woda, swoja droga tyle [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10223 Data: 2008-07-05 04:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    O jaaaaaaaaaaaaaaaaa dopiero zobaczyłam film z 131 strony Nic nie powieem, ale znamy się

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 10:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeszcze raz napisze. To jest tylko na probe, chce zobaczyc jakie to da efekty i prawdopodobnie nigdy juz nie bede sie za to bral. Jeszcze raz dziekuje gymiBAN, KLATWA, BadMad, Dajmoon za rzeczowe odpowiedzi! Z mojej strony to tyle, nie chce sie wdawac w klotnie i niepotrzebne pyskowki. Zmieniony przez - bolo_young w dniu 2008-07-05 10:47:47

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2008-07-05 10:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z udami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W poście podwieszonym(u góry strony) masz kilka artykułów poświęconych hiitowi - poczytaj. Ale nie jest to zabawka dla początkujących, nie tylko ze względu, na prawidłowość wykonania, ale i zdrowie stawów idp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-07-05 11:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypas. Niebo, a ziemie porownujac do 1 strony. Dla mnie super. Kobieco i sexownie. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-05 12:18:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP OMEGA 3 GOLD W ANGLII

    Temat
    Polacy za granicą

    Witam ! Gdzie w Angli mozna zamówić OLIMP OMEGA 3 GOLD ??? Przegladalem strony z suplementami i nie moge nigdzie znalezc. POMOCY !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2008-07-05 13:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Stosował ktoś suplementy tej firmy? Jakie efekty, wrażenia itd? Link do oficjalnej strony -> http://www.muscleasylumproject.pl/ Pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2008-07-05 13:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ćwiczeń na tricepsy nie mogę się przyczepić, są dobre. Na bicepsy polecam: 1.uginanie ze sztangą prostą w szerokim chwycie 2. modlitewnik na jedną lub dwie ręce 3. może być to uginanie w podporze o kolano tymi trzema ćwiczeniami zaatakujesz bicepsa od każdej strony.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2008-07-05 13:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety do poprawki!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek 6: makaron lub ryż-100g jogurt naturalny 1,5%tł-100ml posiłek 7: koktajl przed snem: banan-150g mleko 1,5%tł.-120g jogurt naturalny 1.5%tł-200g To i tak jest więcej ale z drugiej strony pracuję po 10 godzin 5x w tygodniu - typowo fizyczna praca w fabryce więc obawiam się że będzie to małe zapotrzebowanie - co sądzicie?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-07-05 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - proszę o rady

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sobie 25m pod wodą - obecnie przepływam ok 20m więc nie jest to żadna rewelacja. Tak więc również i w tej kwestii prosiłbym Was o pomoc. 4) I na chwilę obecną moje ostatnie pytanie :) i prośba do Was. Czy znacie może strony z filmikami, gdzie można by podpatrzeć jak powinno poprawnie się pływać? Mam na myśli jakieś filmiki instruktażowe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2008-07-05 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łydkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruszyło takie coś 1 seria wspięć na palce ze zdejmowanym obciążeniem na suwnicy Smitha. potem dwie serie po 20-30 powtórzeń siedząc. Ja wrzucam na sztangę 4x 15kg z każdej strony. Robie pierwszą serie do maks bólu, i nie odchodząc spod sztangi ktoś zdejmuje po jednym talerzu z lewej i z prawej strony, znowu na maksa i znowu zdejmowanie talerzy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-07-05 14:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krata na brzuchu w 15 minut

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dokladnie, z jednej strony niby kozak, samo za ciebie robi, ale jak sam lazisz na silke kilka lat to chyba niezbyt bylbys zadowolony, gdyby pacjent ktory nigdy nie widzial gryfu jest lepiej wyrzezbiony od ciebie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2008-07-05 14:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRACA DLA AMINOSTAR

    Post
    Aminostar

    [...] chłopaku idz się poucz na klasówkę lepiej po wakacjach ahahahahah widziałem swego czasu ogłoszenie wallmarku w gazecie wyb. , szukali handlowca nawet sie zastanawiałem czy nie wysłać z drugiej strony na jakiś czas nie szukam ofert..ale ciekaw jestem co tam oferują i jaki zakres obowiązków. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-05 14:47:58

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2008-07-05 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profesjonalistami, nasze produkty cieszą się najlepszą opinią. Szanuję mimo to Pana zdanie na temat naszego produktu i w każdym momencie może Pan wycofać zamówienie a my pokrywamy kosztu transportu w obydwie strony i oczywiście zwracamy 100% za sprzęt. Chciał bym również zaznaczyć że dokładamy maximum starań aby sprostać Pana oczekiwaniom.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2008-07-05 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan słabo kopie? ;/

    Post
    Doping

    [...] na przyrosty masy mieśniowej połączony z odpowiednim odzywianiem (niektorzy niestety o tykm zapominaja). Może też być tak że galenika jest lewa - w mojej karierze raz sie z tym spotkałem, ale z drugiej strony myślę że to z chlopem bylo cos nie tak chyba. Dawka którą bierzesz powinna byc wyraznie odczuwalna, czestsze shoty niewiele zmienia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2008-07-05 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)