strony

[...] Od czwartku zaczynam trzy obwody. Oj będzie się działo..... A mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie moim założeniem jest utrzymanie wagi, ale tłuszcz chcę zamienić na mięśnie. Na czym się najpierw koncentrować? Powinienem trochę schudnąć czy jak? Pomóżcie bo nie chcę zaczynać od d..y strony Zmieniony przez - morgon w dniu 2009-05-12 20:47:48

[...] nie jestem wogóle wstanie chodzic a co dopiero biegać itp (w tej chwili to chodze na pietach bo inaczej nie dam rady0, ale przynajmniej moja dieta wróciła do normy:) Ale z drugiej strony taki bieganie cały dzien na nogach też jest meczacy. Mam nadzieje że do jutra rana ból stóp mi minie bo jutro czeka mnie to samo. Teraz ide moczyc stopy i spać.

englisz jest izi, englisz jest kul, ju ticzing mi, end ajm ticzing... juuuu ja bym się nie chciał uczyć chińskiego, Oni tam nawet czasów nie mają jestem w trakcie czytania "Sztuki Wojny" Sun Tzu i jest tyle interpretacji, że lekko ponad połowa strony tekstu, reszta przypisy

heh, rozpisz jeszcze raz wszystko podając pod kazdym posiłkiem kaloryczność, rozkład b/t/ww twoje zapotrzebowanie. Jak już to zrobisz, to pogadamy, bo szczerze mówiąc nie chce mi się latać ze strony na strone i przyporządkowywać co do czego :/

Ale to nie jest jakis straszny , ból nie do wytrzymania... W niektórych pozycjach ręki tylko. Z lewej strony prawej ręki. W sumie z prawej nieraz też Zmieniony przez - Ole92 w dniu 2009-05-12 21:49:30

[...] priorytetów po 5 miesiącach cwiczen.... rozwin najpierw porzadnie wszystkie partie miesniowe, co nie trwa pol roku tylko kilka dobrych lat.... po tym okresie mozesz dostrzec jakie sa twoje slabe a jakie mocne strony i wtedy wzmacniaj te slabsze poprzez wlasnie narzucenie sobie pewnych priorytetów... na tym poziomie jest to CALKOWICIE zbędne....

Tylko merytorycznie Siwy,bo my nawet za spam z QUEBLEM bany dajemySą tylko dwa takie spamy gdzie nie ma bezsensownych znaków bądź rzędu liter i tak 10 osób w ciągu kilku minut kończy spam,u nas ma nie być kończenia na siłę)No chyba że ostatnie dwie strony ) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-05-12 22:56:37

wiadomo że chodzi o jakieś inne sklepy czy fora/strony o kulturystyce ale i tak powinno to być dopisane (tzn. nie wolno bla bla bla stron bla bla o tematyce sportów siłowych)

[...] do konca tak. Bo musialbym kasowac wasze linki do gierek, nawet tej ktora ja podawalem dzisiaj, jakichs tam stron o tematyce rozrywkowej jakies dow**** etc. Czasami wiadomo nie macie na celu reklamowac jakiejs strony , tylko w celu urozmaicenia sobie czasu podajecie i tak dalej... Wiec sugestia o dopisku ,ktory wskazal VooDa jak najbardziej ok.

tylko skad dostac weterynaryjny jak podobno wszytko to podroba , dziala ale ktos wkejal fotki ze strony producenta i jest inna buteleczka calkowicie , obrazki zwierzakow sa kolorowe itp

z tej strony:http://www.odchudzanie.yoyo.pl/kalkulator_spalania_kalorii.htm , starałem się obliczyć ile spalam poszczególnymi zajęciami w ciągu dnia Kcal.A dokładniej w dni robocze i wyszło mi że moja praca siedząca+ około 8h snu i 2h mam patrolu gdzie chodzę. Nie licząc jakiś pomniejszych czynności to jest 2500Kcla. Czy jest to możliwe? Sama [...]

[...] reps. ( powtórzeń ) . - Brzuch - Łydki B. - Przysiad 5x5 - Wyciskanie w staniu 5x5 - Martwy Ciąg klasyk 5x5 - Podciąganie podchwytem 3 serie , max reps. - Brzuch - Łydki ze strony: http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=13623 czy mogę do tego dorzucić po 100 pompek i 100 brzuszków z rana plus na każdym treningu bieganie na bierzni? [...]

[...] być wywołana przez inny bodziec. Proponuję poczekać jeszcze klika dni i gdy problem nie zniknie należy udać się do dermatologa. Pozdrawiam, Ekspert Pytanie do eksperta ze strony "Uwolnij się od toksyn" Imię i nazwisko: Sebastian Klink Adres e-mail: [email protected] Treść pytania: Witam, Jestem osoba w wieku 21 lat. Uprawiam [...]

Dysfor - za tą fotę ban mrowa - czasami dochodzi do zapalenia zakończeń nerwowych. Tak jak popularne korzonki (na dole pleców) tylko że z drugiej strony kręgsłupa Miałem coś takiego, myślałem że to ból mięśni, etc. Ciągneło się ze 2 tyg. Ostatnio mój ojciec miał tego rodzaju ból, poszedł do lekarza, dostał lek przeciwzapalny na receptę. Za 2 [...]

[...] Mam nadzieje,że do soboty mi przeziębienie przejdzie albo chociaz katar. Kurde ciągnie mnie żeby sobie do wakacji kupić kreatynę ale staż z deka za mały.Miałem mały przypływ gotówki i się zastanawiam czy chociaż nie kupić na zapas.Z drugiej strony jak będę miał w domu to sobie pomyśle,że jak już mam to nie zaszkodzi brać.Mam słabą silną wolę

[...] D W3 TS 3. Szymański Henryk /47 TKKF "Herkules" Warszawa D W3 WL 4. Sych Kazimierz /45 DKK "Terminatus" Dąbrowa Górnicza R W3 WL Weterani 4. kat. 75 1. Czesław Sobolewski /30 KS "Kobra Jass Kościan" Kościan D W4 WL zgłosznia z strony powerlifting Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2009-05-13 15:11:05

[...] do udziału w OTWARTYM SEMINARIUM ASHIHARA KARATE I JU JITSU - Darłowo 29-31.05.2009 r. Zainteresowanie seminarium spore zarówno ze strony instruktorów i zawodników Ashihara Karate jaki i przedstawicieli innych styli Karate i Ju Jitsu . Zgłoszenia udziału do 25 maja . Ilość miejsc noclegowych w siedzibie [...]

i nagle przetlumaczyc 334 strony w .pdf ??

niea kazdy wchodzi i czyta wszystkie wypowiedzi 1 strony (szczegulnie ze to spam post) i nie zawsze otwieraja ta 1 strone i poprostu przechodza na ostatnia piszac glupoty

[...] skład każdego z nich to poszedłbym na Oxford, jeżeli czegoś nie jestem pewny to zaglądam w skład, ale nie będę Ci się narzucał i robił wszystkiego za Ciebie troszkę trudu z twojej strony by się przydało. Ale najlepiej jest jak się napiszę i czeka na gotową odpowiedź, nie korzystając z wyszukiwarki bo to dodatkowe 2 minuty roboty. Pozdrawiam.