strony

Mlkv, co do Twojej pierwszej czesci wypowiedzi...., to wmawiaj sobie co chcesz, i tak to chyba Twoja najlepsza wymowka zeby zamaskowac brak wiedzy z twojej strony. Co do reszty wypowiedzi: "Oczywiście choreografia wzięta z kosmosu, pokazuje również że b.lee był przede wszystkim AKTOREM bo z realną konfrontacją to ma 0 wspólnego. Odnośnie [...]

biegacz, to co wypisałeś to tylko bzdurna reklama. Jest w tej treści trochę prawdy, ale moim zdaniem kre-alkalyn to, to samo co mono. Podszedłeś od dupy strony, najpierw kupiłes, dopiero spytałeś czy dobry zestaw. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2009-03-15 21:09:28

[...] grubasów a dla innych co innego. po prostu przy kulturystycznej redukcji a więc utracie tk. tłuszczowej i wody, zaś zachowania mięśni, trzeba dozować liczbę powt. z jednej strony duże ciężary, mało ruchów, żeby trzymać mięso na swoim miejscu i wciąż dostarczać silny bodziec, z drugiej modelujące ruchy w zakresie 15-20, pozwalające pozbyć się [...]

[...] na redukcji powtarza się partie 2x w tygodniu. na jednym treningu złożone, ciężkie ćwiczenia w zakresie 4-8, na następnym izolacje w zakresie 12-20 (i serie łączone/superserie, trisety, giganty etc.), żeby trening z jednej strony wciąż dostarczał odpowiedni siłowy bodziec, z drugiej zaś był bardzo intensywny i troszkę tam wymodelował co nieco.

[...] dobrego w organizmie poza wplynieciem na prace tarczycy zwlaszcza przy dlugim stosowaniu. Przejrzalem twoj art, ciekawy, tyle ze nie ma tam ani slowa o tym ze nagle zwiekszenie ilosci T3 w organizmie moze wplynac na prace serca/ukladu krwionosnego jak mi to wczesniej zarzucales. Jak narazie z mojej strony EOT, trzeba jutro do roboty wstac

hmmm Ja ze swojej strony polecam UP YOUR MASS;) Imo najlepszy gainer;)

[...] Zasada kciuka -- świetne,szczególnie ostatnie wariant - mój ulubiony w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia, sog Jo1700 Kiedyś w sztni po treningu byłem świadkiem rozmowy między instruktorem KK (trenował też coś combatowego) i trenującymi. Na pytanie co jest najlepsze na ulicę odpowiedział.... lekka atletyka i nie był to żart z jego strony

Jeszcze jedna sugestia z mojej strony, aby nie wpuszczać ludzi za barierki, bo naprawdę w pewnym momencie było sporo "bydła". W sumie, to też mogłem olać zakaz włażenia za barierki i zrobić lepsze zdjęcia i filmy niż przy barierkach i widać nie popłacało :/ Na przyszłość warto przestrzegać zakazu przekraczania barierek, a dla osób [...]

Leo ja sam sobie musze poradzic co zrobic zeby mnie nie pokłuwało w klacie co jakis czas z jednej albo drugiej strony A co do rad to w chui taktyk na necie masz, poza tym moim zdaniem Druid to slaba postac w chui szczurek lecisz na dupy na plaze ? Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-03-16 13:11:31

dobra kmine mielisci 2-3 strony wczesniej

Jak ktos nie zaczyna wypowiedzi tekstem "jestes idiota" napisanym w pseudo-madry sposob (vide - wypier.dalaj - zobacz czy nie ma cie z drugiej strony drzwi), to jestem otwarty na dyskusje, bo ja zaczynam ja od argumentow, nie osobistych wycieczek. Natomiast jak ktos przegina to jestem jaki jestem. Moge ci podac numer telefonu i adres [...]

Ja zamawiałem te pixy ze strony efp <dokładnie z S4F> na kickstart i zaybiscie zadowolony,

[...] Następny memoriał, a jak nie wypali to do Konina już muszę jechać - choćby sam.. Co do walki Karoliny i Ani(widziałem walkę live), to hmm... kwestia sporna.. bo z jednej strony Karolina się dobrze wykręcała, a z drugiej Ania miała dobrze zapięte duszenie kimonem. To jest właśnie urok bjj, że nie ma, że uciekniesz z maty i walka jest [...]

Zwłaszcza teraz, gdy Brożek złapał kontuzję, Jeleń jest pierwszym kandydatem do gry w napadzie. Chociaż z drugiej strony jeśli do końca nie wyleczy się Kuba, to może warto byłoby wystawić Irka na prawym skrzydle. (bo przecież nie Łobo )

[...] (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Podając wagę obecną wyliczam aktualne zapotrzebowanie Kcal i rozumiem ze jak moja waga spadnie i tez na nowo mam obliczać zapotrzebowanie? Z drugiej strony nasuneło mi się kolejne pytanie czy właściwe jest podawanie aktualnej wagi skoro jest ponad 10 kg za wysoka?

[...] szybkości, wytrzymałości itd. Kwestię, czy ma to być forma udeżana czy chwytana, pozostawiam Tobie do wyboru. Ważne jest co będzie Ci najbardziej odpowiadało od strony fizycznej i psychicznej. Jedni lubią "miśkowanie w parterze, rzuty, dźwignie" a jeszcze inni lubią większy dystans, uderzenia i kopnięcia. Są conajmniej trzy [...]

ja pamietam jak sie ***nełem, roiblem nogi przysiady 20x60 14x80 10x90 8x110 6x130 (miało być a zamiast po 10kg z kazdej strony załozyłem tylko z jednej (zagadalem sie)) i dziwnym biegiem rzeczy po zdjęciu ze stojaka poleciała sztangka..

[...] prokuraturę, mężczyźni zgodzili się na powrót do cywilizacji. &#8211; Żyliśmy tu w ciągłym strachu &#8211; powiedział jeden z nich. &#8211; To z jednej strony potężna ulga, bo przecież okazało się, że nie grozi nam więzienie. Z drugiej &#8211; mimo wszystko odczuwamy pewien rodzaj rozczarowania. To przykre, kiedy [...]

[...] T2 18-80,15-85,12-90,10-95 9 wspiecia siedzac T1 8-50,8-55,8-60 T2 12-95,10-100,8-105, tu również muszę zmienic poniewaz tym razem nawalilem obciazenia na sztange Aa puzniej kladlem ja na kolana i tu mi sie juz nie podobalo ,sztanga wchodzila mi w nogi aż trosze mnie to bolalo Czekam na dalsze sugestie ze strony twojej Pozdrawiam

Ladnie umiesnione lydki u kobiet sa sexi;)Niech sprobuje spojrzec na to z innej strony;)Pozdrawiam