strony

[...] Słyszałem, że dużo starszych szeregowych z Tomaszowa pożegnało się z wojskiem, ale też nie wiem ile w tym prawdy :-P 5.Która z jednostek cieszy się większym szacunkiem ze strony innych jednostek 6. Po której jednostce łatwiej się dostać do jednostek specjalnych? 7. Na stronie Jednostki z Tomaszowa widziałem szczegóły dotyczące rekrutacji do [...]

Za duża presja była ze strony trenera, kolegów itd.. Sparaliżowany byłem na każdych zawodach. Wyciągnąłem wnioski i stwierdziłem, że to nie są MŚ czy olimpiada, teraz wychodze do walk z większym spokojem i walcze równie dobrze jak w klubie na sparingach ;)

[...] to brzmi. Na co dokładnie ona wpływa ? I jeżeli chciałbym ją brać to w jaki sposób dawkować ? A co sądzicie o glutaminie , warto brać na masę czy jednak zbędna ? Kiedyś czytałem również że l-karnityna wspomaga budowę masy mięśniowej ale z drugiej strony jest polecana przy redukcji , może w takim razie ją stosować i obserwować czy będą efekty ?

Stoch prawdopodobnie wystartuje i mam nadzieję pokaże się z dobrej strony. Swoją drogą, niestety nie dane mi było zobaczyć konkursów weekendowych, może mi ktoś napisać co stało się z Sjoeenem? Do kadry Finlandii na konkursy w Kuusamo wracają Harri Olli i nieśmiertelny Janne Ahonen.

[...] leków jak cukierki bez ładu składu i bez badań.po prostu zenada.na badania wydał byś 60 złoty,teraz przy złych wiatrach na endo i leki kilka tysięcy,zdrowia. z drugiej strony cieszą takie tematy bo coraz więcej ludzi zaczyna robic coś świadomie,mając takie tematy jako przestroge. komplet badań na dzień dobry musisz zrobić a potem się okaże [...]

Spodziewaj się ciągłego "pozdrawiam serdecznie" i "hehe :-))" z mojej strony, Ozzy też pewnie nie będzie szczędził \-) przez to k***a przegramy %-)

[...] np. na zrobienie 6paka. Oczywiście jeżeli macie jakieś pomysły co zmienić w swojej diecie również proszę o napisanie tego :) * Tak mam wadę kręgosłupa, niestety ;/ Z lewej strony trochę mi wystaje łopatka (posolity garb), ale spokojnie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać normalnie, lekarz również nie ma żadnych przeciwskazań, jeżeli ktoś zna [...]

[...] Sądzę, że dla nich po zdobyciu medali na MŚ, trzymanie formy przez miesiąc do pucharu polski to była raczej przykra konieczność, a nie przyjemność. Z drugiej jednak strony jest to nie fair wobec zawodników spoza kadry, którzy szykowali się bezpośrednio na puchar. Co do filmiku to widać, że formę nadal trzymasz na poziomie :-)) Miesiąc [...]

[...] z poczatku szedl dosc szybko i sprawnie, ale po pewnym czasie ruchy byly juz coraz wolniejsze. Jumping jack elegancko. W czasie jego wykonywania pot lecial na wszystkie strony. Wiec tak, postawilem sobie cel aby wykonad ten WOD w czasie 25min, gdyz ostatnio moj wynik wynosil 27,20. Walka zaczela sie od samego poczatku do samego konca. [...]

[...] jestem zdrowa więc pora odkurzyć dziennik. Po chorobie i rekonwalescencji%-) działam dalej. Plan na 4 tygodnie będzie zmienny więc nie wrzucam całego bo by to zajęło ze dwie strony. Ogólnie będzie to wyglądało tak: Poniedziałek: poślady1 + szerokość barków Wtorek: poślady2 + plecy/klatka/brzuch Środa: poślady3 + całość barków Czwartek: poślady1 [...]

[...] podoba i prawdopodobnie będę go kontynuuował. Cwiczę bardzo intulicyjnie, dobierając cwiczenia dopiero na siłowni, uwzględniając moje poprzednie treningi. Z technicznej strony spodziewam się, że może to wyglądac kiepsko i z tego miejsca bardzo bym prosił o bardziej doswiadczonych kolegów o korektę (będę starał sie wrzucac filmiki z [...]

[...] międzynarodowych. Sądzę, że dla nich po zdobyciu medali na MŚ, trzymanie formy przez miesiąc do pucharu polski to była raczej przykra konieczność, a nie przyjemność. Z drugiej jednak strony jest to nie fair wobec zawodników spoza kadry, którzy szykowali się bezpośrednio na puchar. Co do filmiku to widać, że formę nadal trzymasz na poziomie :-))

Witam mam 18 lat ważę obecnie 88kg przy 188cm wzrostu Mam dość daleko do szkoły robię 2x po 15km w 2 strony dziennie daje to około 30km chce spalić trochę tłuszczu przed rozpoczęciem trenningów Jak jest najlepsza dieta dla endomorfika Proszę o ułożenie diety do 2000kcal. :) z góry dzięki

[...] i bierność Jake'a i ogień Kelvina, pewnie i tak by przegrał. Nie wiem czy zwróciliście uwagę, ale Kelvin będzie się teraz już w styczniu bił z Tyronem. Odważnie z jego strony. Moim zdaniem trochę za szybko na top4 zawodnika, zwłaszcza, że jeest to przeciwnik bardzo dla Kelvina niewygodny. Fizycznie górować aż nie będzie jak nad Jakiem, [...]

War Lawler, liczę na KO. Ciężko może być mu przewalczyć wszystkie rundy. Łatwy win ze strony Fabera.

Super relacja , chociaż brakuje mi jakiegoś wywiadu , luźnej rozmowy chociaż z drugiej strony ma być to streszczenie tego co było więc jest elegancko :)

Witam, w mojej rodzinie od strony ojca (mój dziadek rak w wieku 60+, babcia rak w wieku 70+) od strony mamy raczej nikt do krewnych drugiego stopnia nie miał...ostatnio dużo się nasłuchałem o raku w młodym wieku na dodatek chłopak którego znałem u mnie w szkole (20lat) zmarł w tym roku na raka...na dodatek złośliwego i dlatego trochę się [...]

[...] mam proporcje a nie chce też wyglądać jak kulturysta, nie wiem jak to nazwać :) chcę wyglądać schludnie i dobrze :) na początek prośba tylko o rady od czego zacząć czy przy mojej wadze ćwiczyć na rzeźbę (mniejszy ciężar a większe tempo itp ) czy zabieram się od d... strony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1c605656b8c49e6801b59b502f54f1b.jpg

[...] mam proporcje a nie chce też wyglądać jak kulturysta, nie wiem jak to nazwać :) chcę wyglądać schludnie i dobrze :) na początek prośba tylko o rady od czego zacząć czy przy mojej wadze ćwiczyć na rzeźbę (mniejszy ciężar a większe tempo itp ) czy zabieram się od d... strony /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d631b47d312b4c6cb1a579fbf55923a2.jpg

[...] do profilu, zależy mi głównie aby jakoś wyglądać bo obecnie kiepskie mam proporcje a nie chce też wyglądać jak kulturysta, nie wiem jak to nazwać :) chcę wyglądać schludnie i dobrze :) na początek prośba tylko o rady od czego zacząć czy przy mojej wadze ćwiczyć na rzeźbę (mniejszy ciężar a większe tempo itp ) czy zabieram się od d... strony