[...] tego chvjowe uystawienie kamery i kąt. Ale dzięki za zainteresowanie Spróbuję nagrać w czwartek i zobaczymy jak to będzie wyglądało, bo zawsze można coś poprawić jeszcze in_koguto - ja też kota nie widzę, ale trzeba przyznać że można to lepiej zrobić (oraz lepiej nagrać ) grrubas - Dzięki, pochwała ze strony takiego kucharza motywuje -----
Ludi - jasne, poszło na PW, bo nie jestem pewien czy można linki wstawiać do tej strony --- ale teraz chvjowo się czuje, zjadłem zamiast twarogu 2 serki wiejskie być może one są przyczyną, masakra w jelitach zachciało mi sie kvrwa serków.. ale szykuje się posiadówa nad topologią więc walnę ze 2 kawy i się uspokoi Zmieniony przez - carbon91 w [...]
[...] ze potrafi krzyczeć i nadal się jej boje \-) Żałuje tylko, że mnie omineły niedzielne atrakcje i nie miałam możliwości porozmawiać lub poznać niektórych, ale z drugiej strony miałam okazje pomagać przy zawodach i zobaczyć jak to wygląda od drugiej strony, bardzo ciekawe doświadczenie i ciesze się że mogłam brać w tym udział 8-) Zdjęć nie [...]
[...] /12 12 /12 /12 10 /10 /10 10 /10 /10 5. uginanie wg Nighta 20kg /20kg /20kg 20kg /20kg /20kg 20kg /20kg 15kg/20kg Kolejny raz trening zrobiony rano. Z jednej strony fajnie, bo jest więcej siły i łatwiej o progres. Z drugiej strony wieczorem ledwo żyję i jestem strasznie głodna w ciągu dnia. Tym razem to w ogóle miałam jakąś [...]
Witam, ćwicząc wiosłowanie sztangielką jednorącz zauważyłem, że jedna strona pracuje mi bardzo ładnie, dobrze czuję mięśnie pleców. Natomiast z drugiej strony jest całkiem inaczej, nie mogę dociągnąć do góry ręki, czuję taką jakby blokadę z tyłu ramienia i w plecach i po wykonaniu serii zupełnie nie czuję, jakbym przećwiczył plecy. Szukałem [...]
[...] Ś.P. Moona nie wiedząc co oznaczają słowa Forever Young, po przetłumaczeniu przez nas tych słów powiedział, że nie zawiśnie, bo nie jest klubowa, mimo iż z prawej strony widać gigantyczny herb klubu. Oczywiście reagujemy w wiadomy sposób, "szef" postanawia gdzieś zadzwonić, a my korzystając z tego wchodzimy z flagą na sektor. [...]
super efekt, dopiero teraz przeglądam ostatnie strony testu. krata sie rysuje, łapa dobra- nie gadaj ze jest zle!;) patrze po wymiarach i mamy takie same a wygladsz o wiele lepiej niz ja. powodzenia, wracasz do dzienników czy ciągniesz tu?
no to prawda ciezkie sa treningi nog i plecow ale to najwazniejsze partie jesli chodzi o nasza sylwetke (chodzi mi tutaj od strony startujacych)... wiekszosc ludzi ktorzy zaczynaja cwiczyc nawet najpiwerw je zaniedbuja bo nie lubia ich cwiczyc i tlumacza ze sa i tak duze
[...] suplami) - smak supli to czysta chemia. Ja zamiast coli, pepsi, itp., wolę piwo, czy wytrawne wino, więc naprawdę nie był miły dla mego podniebienia. Z drugiej strony Arnold zwykł mawiać, że gdyby wiedział, że zjedzenie kilograma g...a pomoże mu rozbudować mięśnia, to jadałby je codziennie, więc marudził nie będę. Suple mają przede [...]
[...] lubie za bardzo słodzic ale temat jest prowadzony wprost idealnie (przynajmniej dla mnie), troche konkretów i troche "pie.rdół" takie uwagi: zdjęcie pleców z 2 strony, mozliwe ze krzywo napiete ale kręgosłup ładnie wygiety (cos ala skolioza) martwy ciąg bym odpuscił, bo to masakra dla kręgosłupa. fizjo do którego chodze mówil ze w [...]
[...] siły w drugiej. Optymalną ilością jest dla mnie 6-10 powtórzeń. Miętki, warto walnąć carbo nie tylko po treningu, ale również przed? Energii mi po XP nie brakuje, z jednej strony zastanawiam się czy carbo przed i po nie wpłynie korzystnie na regenarację i oszczędzanie mięśni, z drugiej nie chcę by bebech rósł. Zmieniony przez - Hardened w dniu [...]
[...] że Tobie przypadł do gustu. Pamiętników żadnych nie prowadzę, natomiast zdarzało mi się skrobnąć tu i ówdzie coś na necie. Jakoś to polubiłem . Mam nadzieję, że z jednej strony nikt się nie zanudził, a z drugiej nie zabrakło niezbędnych informacji merytorycznych i analiz, na postawie których zaglądający tutaj będa mogli wynieść coś [...]
Tak. Ćwiczyłem trochę na siłowni.Za czasów licealno-studenckich regularnie. Potem już w domu i sporadycznie u kogoś na siłce. Te 90 x 6 to z jednej strony niezły wynik jak na tak długoi rozbrat z siłownią ale z drugiej strony to w szczycie formy robiłem 115kg x 5 czy 100kg x 10 i to drugie z zapasem... A obecnie? Pompki robie w seriach z ciężarem [...]
[...] /SFD/2019/8/26/223d534f788445b08834bbe932d8856c.jpg 25.08 podciąganie na drażku podchwyt 16kg x 10 46kg x 2 37kg x 2 26kg x 2 16kg x 2 6kg x 2 cc x 2 zapis na odwrót,ale nie chce mi się poprawiać. Z jednej strony te 46kg jakoś opornie szło,z drugiej strony 16kg na dobicie poszło łatwo... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-08-26 09:37:14
hm,nie zapytali mnie,a więc drugiej strony.To podstaswoy dziennikarski obowiązek.Nie sprawdzili sprawy...poszli na wiarę anonimowi.Więcej niebędę sie przed Tobą tłumaczył . W Warszawie działa związek branży solaryjnej,a ten opolski jest jego konkurencją,może i jest potrzebny,tyle tylko - kiedy działać bedzie w sposób cywilizowany.Pozdrawiam [...]
[...] mi się ta część o wiele szybicej opala i jest już widoczna róznica między np. plecami a łydkami czy twarzą).No i tym razem zaczerwieniona twarz, szczególnie z jednej strony i pośladki, które jednak "normalnieją" szybciej niż za pierwszym razem. W związku z tym pytanie: czemu moja twarz tak reaguje, że pierwsze 7 min prawie nic, [...]
No i tym razem zaczerwieniona twarz, szczególnie z jednej strony Jak to mozliwe?W takim razie zmień solarium bo może co sruga lampa tam jest wymieniana:/ tak się robi jak chce się zaoszczędzić. Zaczerwienienie jest normalne,tak reaguje skóra na promieniowanie UV,później zaczerwienienie przechodzi w brąz.Oczywiście jeśli nie jest to przesadnie [...]
[...] twarzy. Sam miałem taki, był dobry, ładnie matowił, dobrze nawilżał a jednocześnie jakby wysuszał skórę na wieżchu. Teraz używam "Soraya Care & Control" i jestem z niego w pełni zadowolony, skóra jest dobrze nawilżona i ma naturalny odcień. Link do strony ze zdjęciem i opisem http://www.soraya.pl/product.php?group=face&id=195
[...] Cie jeszcze troche, to naturalna reakcja na przedawkowanie UV, potem raczej skora zejdzie, a do czasu pelnej regenaracji skory na sol nie powinno sie wchodzic. Z drugiej strony teraz tak mysle, jak ta kobieta mogla Cie wpuscic na turbo za pierwszym razem na 10 a za drugim na 15 min????? Tam gdzie ja chodze trzeba by bylo podpisac [...]
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope
