SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • eee słabiutka ta wymiana z Knife.. a afera na dwie strony %-) byłem ciekawy, czy pojawi się ten legendarny kumpel ;-D

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] b9odzćó smakowych na kontrolę łaknienia argumenty typu - "to na pewno insulina - mówię Ci" - nie mają dużej wartości. Niechcę być tutaj brutalny, ale podkreślę, z jednej strony mamy założenie dotyczace wpływu różnych tłuszczów na wydzielanie insuliny i dotyczace wpływu insuliny na łaknienie - załozenie arbitralne, wymyślone, przeczące wynikom [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 23:48:16 Szacuny postu: 66 (cały temat: 0)
  • [...] ,z 2 owoców i 20g czekolady 85%. Mała namiastka vlcd. Zejście w pracy już było fajne,wiedziałem że na treningu nie będzie ciekawie. 2 kawy i t5 nic nie ruszyły. Z drugiej strony to dobrze,niech organizm powoli zaczyna się adoptować do tego co go czeka w lipcu. Jadąc do domu myślałem co i ile sobie zjem. Wypiłem szejka,bebzon wzdelo i [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 22:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na improwizacji, wszystko w gastronomii ogólnodostępnej. No i bez treningu. Od jutra - reżim. No i zapowiem, że uznałem, iż przyszedł moment na to by zgłębić od fachowej strony kwestię dopingu, więc czerwiec i lipiec, poświecę na analizowanie tego typu zagadnień (litaratura już do mnie leci), a natomiast po wakacjach, najprawdopodobniej w [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 21:38:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Czas biegu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam mały problem matematyczny, a nie wiem z jakiej strony go złapać. Otóż chciałbym na podstawie czasu 1 km obliczyć czas na 10 km. Chodzi mi głównie o zaokrąglanie sekund itp. Np jeśli czas 1 km wynosi 5 minut i 48 sekund to 10 km przebiegne w.. ? Proszę o pomoc, jakiś wzór czy krok po kroku. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-05-11 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem co brałes.ale jak chcesz to sprzedam ci cukier puder z nazwa i cena jaka tylko bedziesz chciał%-)aż cały kilogram.tylko naklejek nie odklejaj z nazwa. wyszukac jeszcze jakies interesujace strony w danym temacie albo poszukac poprzez google innych tematów?%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-05-11 20:57:36

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 20:50:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • świeżak planuje mase !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chociaż różnicy to i tak by to nie zrobiło. Zrobiłem także prowizoryczny plan żywieniowy lecz pewnie są tam duże niedociągnięcia. Chciałbym otrzymać pomoc z waszej strony odnośnie treningu jaki mam wprowadzić oraz nawyków żywieniowych. /SFD/Images/2016/5/11/582af66926244ecf8621c32c9ade4cd7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-05-11 20:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z witaminami i minerałami zawsze jest odwieczny spór dużo zależy od naszego odżywiania a czy się przyswajają czy nie to jest tyle badań w obie strony że i tak nie dojdziesz do ładu dietetycy teraz na szkoleniach nakładają nacisk na braki i uzupełnianie podpierając się nowymi badaniami ja osobiście wrzucam multiwitaminę od lat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2016-05-11 20:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly i aeroby na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Klikasz wyślij odpowiedź na dole strony i tam już masz taki rozbudowany edytor, możesz bez problemu dodać zdjęcie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2016-05-11 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój sposób na odchudzanie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli zacząłeś od głodówki + od razu dowaliłeś niemal codzienne sesje cardio? Tak trochę od d... strony. Musisz zacząć od wyliczenia makro na odpowiednią dietę i trening siłowy, bo pewnie sporo tych zrzuconych kilogramów to mięśnie. Zmieniony przez - BYKUone w dniu 2016-05-11 19:48:18

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2016-05-11 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] rozumow nie zezarles czy Tam wbiles panie pseudo pro bb bo to nie o to chodzi, skomentowales moj wpis przyznajac mi racje co do oleju ale nie rozumiem po co jakies z twojej strony teksty zaczepne, boli cie ze komus olej nie pasuje? Sory przeciez ty tu ustalasz kto i jak sie wypowiada, ale masz racje w necie mozesz ustalac a co innego w zyciu.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięte oko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam od paru dni zauważyłam ze jedno oko jest inne tak jakby wpadło mi do środka byłam u neurologa kazał zrobić badania u okulisty tez ok i na rezonansie oczodołów wyszło ze mam zapalenie zatok z lewej strony po tej tez mam to oko zapadnięte czy to może być od tego zapalenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2016-05-11 18:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Z drugiej strony to tez nie maja lekko. Glowia sie z ktorej strony nas ugryzc a my zawsze nieprzewidywalne :-D Ale Twoj tez na diecie (?) to chyba razem latwiej. Zwlaszcza jak Ty gotujesz. Wiecej roboty ale chyba troche mniej pokus? Moj kucharz.... (oczywiscie je co chce i waga wciaz ta sama) i czasami naprawde moja silna wola jest wystawiana na [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 14:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] się np. o 10s minąć z zakładanym czasem, dlatego timer pikający co minutę byłby dobry. Albo jakiś pomocnik. Jak na mój antyswingowy tryb treningu, to te jednoręczne ładnie wchodzą. Myślałem, że zaraz ktoś powie o ręce prostej w łokciu, ale spokojnie, poczekam jeszcze :-) Specjalnie też z każdej strony się nagrałem - co by było widać co i jak.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie witaminy c

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc po silowni nie bierzecie witaminy c?coś mi się obilo o uszy,że przeszkadza w budowaniu sylwetki ale z drugiej strony zbija kortyzol który jest największy po treningu i też w tym przeszkadza.OzzyMG czemu takie duże dawki?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2016-05-11 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciałą jest tyłek i uda i tam mam najwiecej do spalenia , staram sie jesc zdrowe produkty i tak max 1500 kcal dziennie a zamiast spalać tłuszcz to na nogach od zewnętrznej strony modeluja mi sie mieśnie a od wewnetrznej jest ten okropny tłuszcz i celulitem i sama nie wiem jakimis grudami jestem zalamana . Co zrobic zeby ten tłuszcz z ud [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-05-11 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O pierwszej świni która spojrzała w niebo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] danym środowisku tym więcej dostrzegam złych stron różowe okulary spadają z oczu i widzę więcej tak sobie myślałem nad tymi startami, zawsze to jest jakiś cel ale z drugiej strony wiąże się to z wieloma problemami: - rozwalone hormony - zniszczone zycie towarzyskie - i zycie lozkowe tez - problemy w pracy itp zwlaszcza teraz jak sie mecze z [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 18164 Data: 2016-05-11 10:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph tak samo jak orale nigdy nadczo Opis producenta ze strony internetowej. Ale wiadomo co oni tam piszą? "Celem uzyskania zadowalających rezultatów zaleca się stosowanie 50-100 mg 4-chloro-17a-methyl-4-ene-3,17 diol w ciągu dnia, przez okres 4-6 tygodni. Dla maksymalnego wykorzystania możliwości produktu, steryd należy przyjmować na pusty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6567 Data: 2016-05-11 08:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] jest większy od niego , wtedy i tak mu do piet nie dorasta. Żałośnie? Powiedz mu żeby zdjal koszulke i zrob z nim zdj, wtedy powiedz mu w oczy ze wygląda żałośnie. Osoba ktora byla ikoną kulturystyki i królem symetrii . Mam nadzieje ze pokaze sie z jak najlepszej strony na scenie , mało mnie interesuje czy to jego zagrywka biznesowa czy hobby.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 00:30:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Od wciagania koksu juz dostaje paranoi i stad ich zatrudnil. Jesli istnieje zagrozenie realne ze strony muslimow to zadni ochroniarze mu nie pomoga ale to tylko zwidy od coco

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-11 00:24:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)