strongman

Po ilości sogów widze że wypowiedzi Byka pomogły tu wielu osobą i napewno nie nazwał bym ich "klepaniem"! Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Commandor Salv i Windows commander zapraszają na dalsze odcinki Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

qrde Cichy znów nowy gif zwykły gwóźdź z młotkiem :))))))))))))))0 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Te nie maja zbyt wielkiego priorytetu wsrod strongmanow zagranicznych..szkoda. Cos w tym polski strongman musi sie wydarzyć bo inaczej sport padnie smiercią naturalną. stawiam na 1.Pudzian 2.Szymanski 3.Radzikowski 4.Ibok

[...] te 23s. zreszta nie ma co gdybac, doping w kolarstwie jest powszechny i trzeba z nim zdecydowanie walczyc. nie twierdze ze koks trzeba usunac z tego swiata tylko zabronic go w niektorych sportach. P.S. strongman super series itp. to nie jest sport tylko cos w rodzaju cyrku, widowisko dla ludzi w formie rywalizacji niby podkreslam niby sportowej.

Jest wersja ŻO dla sportowców gdzie masz nieco więcej białka i węgli, poszukaj dokładnie. Zainteresuj się też tłuszczówką w wersji DODZO, na Jutubie jest tego trochę. Tłuszczówka dobra na utrzymanie tego co jest, na dobre samopoczucie i jakość życia. Pod wyczyn, robienie formy i utrzymanie jej - tylko węgle. Przecież masz podręczniki akademickie i [...]

witam w nowym dziale Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Sorry, ze sie wtracam, ale czy Ty masz zamiar startowac w najblizszych eliminacjach do StrongMan ? Bo z Twoimi wynikami z profilu poki co jestes bez szans, nie ma sie wiec co spieszyc z tym wszystkim, lepiej skompletuj sprzet i sproboj za pare lat.

Powodzenia. Jesli masz taka mozliwosc to wal smialo. To Tobie ma byc dobrze, a nie nam. Sam zobaczysz. Na poczatek zrob sobie trening wytrzymalosciowy na sprzecie. Nie szarp sie z duzymi ciezarami. Na duze przyjdzie czas jak opanujesz technike. Dyscyplina Strongman jest bardzo kontuzjogenna dyscyplina. Stala opieka fizjoteraputy jest niezbedna.

Słabe barki w porównaniu do reszty a czworoboczne duże, przez co traci proporcje. Wygląda bardziej jak strongman, niż ćwiczący dla wyglądu.

NIe bylbym od razu taki pewien ze nie da sie zrobic 3 cm w 30 dni.Gdzies na forum czytalem ze Larry scott zrobil kilka cm w ciagu miesiaca do jakiegos pokazu.Mysle ze Michail bedzie lepiej wiedzial odemnie. Jak sie domyslam pewnie wracal do formy i juz kiedys mial te kilka cm wiecej,dlatego mu sie udalo.Jednak dla kogos kto buduje ze tak powiem [...]

Metalix. Niezły wynik przy takiej wadze. Myślę, że teraz sensowny byłby zakup nowej koszulki firmy Tytan. Podobno sa rewelacyjne i zawodnikom którzy wyciskają w koszulkach moga dać przebitkę rzędu 30-50 kg. Wyobraź sobie siebie w takiej koszulce i 200 kg wycisnięte. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** [...]

[...] kreatyny. Wyskok raczej bym bazował na dynamice i ćwiczeniach specjalistycznych, niż na sile. "siła siła siła" - mnie śmieszy - nie zajmujesz się 3-bojem, WL ani strongman. To są dyscypliny siłowe Goście ode mnie z sekcji w życiu na siłowni nie byli, a wszyscy świetnie skakali (TKD). Choć z teorii wielu wynika, że wynik w przysiadzie [...]

Nie no Metrowiec jesteś Strongman'em i to nie byle jakim więc czemu nie miałbyś być autorytetem.

Mam pytanie czy czasem w strongman nie zawyzają wzrostu zawodników ?? Sorry za odbieganie od tematu...

ale ćwiczenia w StrongMan które rozwijają chwyt mogą wpłynąć na chwyt piłki w koszykówce

spróbujcie a nie gadajcie że nie, bo pewnie nawet nie podjęliście próby! ....każdy StrongMan podniesie jedną ręką z ziemi piłkę do kosza!!!

wiesz co, z Twoją posturą powinieneś być samym szefem, zdjęcie trochę rozjaśniłem. zapraszam do działu trójbój i strongman. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową. Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

[...] niz ergonomiczne poduszki czy fotele :) Wiec nie mysl z gory ze ty nie mozesz cwiczyc silowo z takim kregoslupem. Oczywiscie nie chodzi o to ze masz zaraz targac ciezary jak strongman, powinienes znalezc madrego fizjoterapeute, z doswiadzceniem, ktory dopasuje do ciebie klasyczny progressiv overload, nawet zaczynajac ze zwyklej izometrii z masa [...]