stres

Na taka szybka koncentracje przed egzaminem - guarana,mocna kawa,plusz,bardzo okolicznosciowo i okazjonalnie efka. To stosowalam na studiach,ale przewaznie stres dziala na mnie pobudzajaco. Jest cala masa substancji wplywajacych na koncetracje i krazenie mozgowe,ale ich nie stosowalam.Jedynie Panax przez 3 tygodnie przed trudnym egzaminem.Ale [...]

Bóle napięciowe Z tym bólem do lekarza zgłasza się 8 na 10 chorych. Przyczyną inicjacji bólu jest zwykle stres, negatywne emocje, brak snu, przemęczenie, zmiany atmosferyczne, nadużycie alkoholu. Bóle są odczuwane jako obręcz zaciskająca się wokół głowy, sztywnienie karku i szyi. Nasilają się pod wpływem pobudzenia emocjonalnego. Bóle napięciowe [...]

Moglbym nawet gory klaty nie robic ;d Serie beda ustalane wg. Plany WODYNA : "Progresja a stres" PS. czemu gora klaty na innym treningu?

aha, Wodynie, potwierdź jedynie moją strategię dietetyczną CHYBA "OCEN" hiit robię 2 razy w tygodniu OK, MOZE BYC CO 2 DNI, NIE ROB 2 RAZY POD RZAD POLECAM 3 RAZY ZEBYS NIE MIAL CZASU NA ODKLADANIE SADLA przed hiitem ok 1,5h normalny posilek (kura,ryzu,oliwa) po hiicie ok 30m porcja białeczka MOZE BYC po kolejnych 30 posilek (nie będę [...]

Słowa uznania dla Roberta.Szkoda tego podejścia w wyciskaniu.Ale ja roznmie jaki przeżył stres z awarią samochodu i nocką spędzoną w aucie.

[...] bialego fartucha i chyba cos takiego mam bo na badaniach u lejarza gdy mierzy mi cisnienie bardzo sie denerwuje... czuje jak serducho zaczyna mi szybciej mi bic... ogolnie stres... i mam jeszcze jakis glupi nawyk ze jak mierzy mi cisnienie to mimowolni wstrzymuje oddech... jakos nie moge normalnie oddychac... a to chyba jeszcze bardziej podnosi [...]

wiecie co wam powiem zdalem anglika ustnego na 50% ****a jak za***sicie jejeje , i dobra rade nie wiem jak ale sie nie stresujcie bo gdyby nie stres spokojnie bylo by o wiele wiecej ogolnie super btw. malina kto to jest ?:O <buja_w_oblokach>

jest duzo czynnikow regulujacych dlugosc cyklu temperatura, stres, dieta, odzywania itp to tylko niektore trudno zgadywac nie spotkalem sie jednak moze Slawek bedzie mogl bardzie pomoc ?

Zachowuję się. No stres. Czy cos widać czy nie to juz subiektywne zdanie. W profilu konkurencji jaki uprawiam waga przy moim wzroscie jest średnio o 10 kg niższa (urzymanie tych kilogramów kosztuje sporo wysiłku, wierz mi). Kilka lat temu ważyłem 85 kilogramów i to była moja maksymalna waga (wtedy pracowałem tylko na siłowni), wtedy też miałem [...]

tak stres ma duże znaczenie, ale w Twoim przypadku nic więcej o owych zajęciach nie wiemy a tak ogólnie - układanie diety w proporcjach jest najlepszą metodą, ale tutaj nie zda zapewne egzaminu. Nie trenujesz zapewne regularnie, nie masz zaplanowego wysiłku. Wywal słodycze, fast-foody, jedz regularnie, nawet 6 razy w ciągu dnia. Jeśli chodzi o [...]

[...] jest bardzo niefajnie. Mam szczupłą sylwetkę( płaski brzuch + szczupłe uda, kolana) i wszystko jest proporcjonalne, poza łydeczkami:/ Nawet, jeśli chudnę( a tak bywa- stres, zmiana klimatu) moje piękne łydeczki pozostają niezmiennie tłuste. Przypuszczam, że geny robią swoje, ale wierzę- i nie przestaję- że mogę coś zdziałać. Myślałam o [...]

1masz bloka testa po jakims cyklu , zly lub reak odbloku 2masz niski poziom testa, bo np ci sie ostatnio przytylo i poziom endo sie obnizyl 3 jestes przetrenowany 4 stres, przepracowanie niedospanie. zastanow sie ktory punkt tyczy sie ciebie i wtedy mozna cos pomyslec

[...] się prze tak zwany mechanizm zwrotny. Poziom ilościowy hormonu zmienia się w ciągu dnia, i tak najwyższy poziom testosteronu u mężczyzn obserwujemy rano. Złe odżywianie, stres, choroba itd. Powodują zmiany poziomu hormonu we krwi. Indywidualne predyspozycje każdego człowieka uzależniają wydzielanie hormonu. U mężczyzn komórki w [...]

No wszedlem i mowie imie nazwisko klasa powiedzialem ze zajme sie tematem "polskie wady narodowe blablabla" a potem jedziemy z baunsem , Swoja prezentacje zaczne od wygloszenia komunalu iz kazdy czlowiek ma jakies wady ... powiedzialem moze 50% tego co mialem powiedziec ale***** stres byl

[...] nic mu się nie chce, zwłaszcza wykonywania jakichkolwiek czynności fizycznych (mają na to wpływ różne czynniki, pogoda, brak jakiś minerałów, witamin, odpowiedniego posiłku, stres itp.), a tu pora iść na trening. W takich przypadkach można się poratować jakimś napojem energetycznym np. RedShot, Cocaine, RedBull itd., chociaż ja osobiście wolę [...]

kumpel ma wapasc po 18 <stres> 60mg efki zarzucone xD

no brawo, jeszcze zejdziesz 5 sek i mozemy sie poscigac dobrze ze stres dziala na ciebie motywujaco

Nie ma żadnej takiej akcji. Ja spędzam ok. 2 h. Rozgrzewka, trening, aeroby 20-30min, prysznic. W końcu to nie ma być stres na tempo. Mam 12 wejść za 126 zł. Za każdym razem jak wchodzisz przez szklane drzwi to czytnik Ci odejmuje jedno i tyle.

[...] (z tym ze nie traktuj tego jako wzoru do zmiany planu bo ten masz dobry, zastanow sie tylko nad ogolnymi rozwazaniami na temat stresu) no i to: http://www.sfd.pl/Co_robi%C4%87_gdy_nie_rosn%C4%85_obwody_%2D_dla_zdesperowanych-t272573.html bo krotkie A tak na marginesie, wypisz mi ile masz sume [...]

Czemu nie ma efektow? BO CIE STRES ZJADA! Ustaliles sobie jakis cel i uparles sie zeby go osiagnac. Co chwile sie mierzysz i DOLUJESZ SIE ze nie idzie. To zwieksza ilosc kortyzolu i zmniejsza testosteronu. Nie mogłem uwierzyć, że to czytam.