stres

stres -> kortyzol z tymi badaniami - BEZ PRZESADY ! bo to już chyba przesada mniej kawy , mneij ćmików , więcej ruchu , więcej relaksu

Taki dzień jaki sen! Jak u Ciebie ze spaniem? Wystepują problemy z zaśnięciem, płytki sen, częste budzenie się w nocy, wrażenie czuwania? Może w tym kierunku spróbuj, jakość/długość snu ma wielki wpływ na to jak się czujemy za dnia, jak reagujemy i jak bardzo jesteśmy podatni na stres!

hmm a mi sie wydaje ze stres jest indywidualnym problemem i jesli ktos jest nerwowy nie pomoze mu w tym 6 posilkow dziennie :/

piszac wspomagajaco dajesz niejako przyzwolenie;) Nie wiem, pzrede wsyztskim ZMIANA NAWYKOW ZYWIENIOWYCH!!! I wyjasnic powody nadwagi jak typie stres, praca, nieprawdilowe odzwianie. I jak juz gdzies tu ladnie napisano Probowac wyeliminowac powody a nie skutki;)

[...] bardzo dużo do zyskania - odpowiada Włodarczyk. - W głowie odkreślam już sobie każdy dzień zbliżający mnie do walki. Ale na tydzień przed pojedynkiem będzie już niesamowity stres. Przewaga Diabła Jeden ze sparingpartnerów dobrze zna przeciwnika Włodarczyka, ponieważ kilka lat temu trenował z Cunninghamem przez 8 miesięcy. - Cały czas powtarzam [...]

niekoniecznie, na niektorych stres wplywa wrecz odwrotnie, chudna w oczach...

inni zas odczuwaja stres, jedza normalnie a i tak tyja..? Czy ma to jakis sens?? Jesz normalnie ale i tak tyjesz?

[...] przed cyklem , zregenerowac sie to zaczynalbym odrazu sam tak prawie zawsze robie, cos tam pisales ze zycie nie ma sensu czy cos takiego jesli chodzi ze masz jakies osobiste problemy, stres itd. to pierw pocwiczylbym chociaz z tydzien bo wiadomo ze slabsza forma psychiczna odbija sie na fizycznej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-10 18:16:37

pamietaj ze stres do dodatkowe spalone kalorie wiec uwazaj

hehe, powiem tak - im czesciej sie bedziesz bil na ulicy tym szybciej to przejdzie ;p i wcale nie zachecam cie do bicia sie to normalnea sprawa, wiekszosc osob tak ma, po prostu to jest stres ;]

Co prawda nie jestem lekarzem,ale z tego co mi wiadomo,to cwiczenia nie maja wielkiego wplywu na wrzody - ale na pewno ma wplyw to,w jaki sposob sie odzywiasz,stres,alkohol,leki (np kwas acetylosalicylowy).

Wyciągam wnioski z tego co piszesz. NO, JAK JUZ TU JESTEM TO STARAM SIE... Zakres ruchu taki jak proponowałeś, może troszkę niżej z przyzwyczajenia, ale w każdym razie wyciskałem imo jak należy. OK, NIE DODAWAJ WIECEJ JAK 2,5KG NA TYDZEN. MALE KROKI SA PEWNIEJSZE! Dziś przysiady nie w pełni 'mocy', bo to pierwszy trening, na którym wykonywałem [...]

Stres? godnitwa caly dzien? ja od kilku lat mam brak apetytu i zmuszam sie wielokrotnie by trzymac sztuczne kilka kg ostatnio kupilem b12 treca i sporo sie zmieniło

[...] No i sam trening powinien byc z umiarem. Sonny Schmidt robil wiele serii, to nie ma nic wspolnego z przetrenowaniem, temat jest bardziej zlozony. Glowne czynniki to stres i niedozywienie. Przetrenowanie sys nerwowego jest najgorsze, ale w wiekszosci przypadkow wystarczy unikac ostatnich powtorzen. Co do samych pompek, wg mnie [...]

e tyrozyna nie szkoda kasy w przeliczeniu na ile trzeba brac po za tym, nie polecam ,gdy ktos ma"ostry" stres lecytyna,gingko b,ginkoprim,neuro speed,gigamax z podstawowych produktów alc(ale wychodzi drogo,wiec nie polecam), pramiracetam ,pniracetam,piracetam z -"z mociejszych"produktów po za tym, pij sporo zielonej herbaty w [...]

Recepte na piracetam mam od lekarza rodzinnego ,SZkoła ,problemy z pamiecią ,stres duzo nauki mało ruchu zawroty głowy cos na poprawienie krązenia , takie tam jak nie da rady to sPrubuj wziosc skierowanie do urologa moze on pomoze .... chodziło mi w tym temacie bardziej o jakies Syntetyki niz preparaty typu omega 3 czy tyrozyna ale i [...]

Żeby wykluczyć sprawy kobiece wizyta u lekarza niestety jest nieunikoniona! Jeśli u lekarza by się okazało że jest wszystko ok, pozostają emocje, stres z wiadomego powodu! Sam umów dziewczynę na wizytę i pójdż z Nią, podtrzymuj na duchy, spędzaj więcej czasu z Nią, próbuj tak organizować czas i zajęcia żeby jak najmniej myślała o całej sprawie!

Stres ma tutaj ogromne znaczenie. Mnie właśnie dopadały te dolegliwości kiedy się stresowałem czymś. Trzeba myśleć pozytywnie i będzie OK.

O padaka, ale stres :D Nasi i tak sa the best :D "NA POLAKOW NIE MA KOZAKOW" Jutro Kanarinios 3:0 pykniemy i zloto

Też zgadłem Brazylia to poziom teraz ciezki do przeskoczenia a w meczu była różnica klasy i to nawet spora ale czesciowo pewnie przez stres i treme bylo nawet widać po twarzach polaków, ale nie dziwie sie podsumowując srebro i tak pieknie wrecz przepieknie