stres

[...] polog to 6 tygodni oficjalnie, ale serio cialo po tych 9 miechach zmian nie wroci do super formy tak szybko. Jezeli ominelas cwiczenia aktywujace dno meidnicy i miesnie szeroko pojetego brzucha (gorsetu) to glowny stres przenosi sie na lezdzwie i bol na dzien dobry. A jeszcze jak nie daj Boze trzaskalas brzuszki i cwiczenia tego typu to lo matko!

musisz uważać, ale bez przesady- stres i wysokie ciśnienie krwi z tym zwiazane także mogą nawet i nerkom zaszkodzić... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-19 17:47:21

Jeśli dobrze zrozumiałam, to autor stosował IF już od jakiegoś czasu i dobrze go znosił... Natomiast może być tak, jak piszesz, solaros - że jest to forma stresu i do czasu organizm sobie z nim dobrze radził, ale ostatnio doszły jakieś niewiadome czynniki - i przez to w sumie ten stres się zaostrzył i ostatecznie IF, który dawniej nie był [...]

j/w, aktywność fizyczna niweluje stres.

jabi ja robię tak cały czas, na sam widok chce mi sie wymiotować stres raczej odpada

[...] się u Ciebie problemy z jelitami i jaki masz cel? Lepsze samopoczucie czy lepsza wchłanialność wartości odżywczych? Robiłeś jakieś badania? Zła dieta + liczne antybiotyki, stres. Głównie objawy trawienne jak wzdęcia, gazy, pełność po posiłkach. Moim celem jest odbudowa mikroflory i przywrócenie zdrowia bo jak wiemy wiele schorzeń zaczyna się [...]

Chciałbym odbudować swoje jelita. Wiesz, życie na pełnych obrotach. Stres. Codziennie jakaś herbata. Mocne imprezowanie kilka lat wstecz. To wydaje się odpowiednim powodem do tego, żeby je wzmocnić, nie tylko surowymi warzywami i kiszonkami. Oczywiście nie mówię, że zaraz pójdę po nie do sklepu. Badam teren. ;)

jak mam problem z zaśnięciem to staram się obniżyc maX temperaturę w pomieszczeniu. to stara metoda stosowana na stres przed zawodami. w taką pogodę jak teraz włączam wentylator na noc. dla mnie pomaga. tablet radziłbym na spanie nie brać. jest zmuła za***ista. i po odstawieniu problem powraca zwielokrotniony.

moja rada: nie mierz i nie waż się tak często bo to niepotrzebny stres %-)

[...] ale w przeszlosci troszke tego bylo. Teraz koncze rehabilitacje reki bo zlamalem ja sobie wlasnie w trakcie takiej przygody, nie wstydze sie powiedziec ze zlapal mnie stres i zamiast pomyslec,stonowac to przy****ilem z calej sily i kosci popekaly. Dla mnie zagadka jest to ze koles pisze ze byl fight i zaraz przedstawia przebieg i [...]

Oczywiście bóle mogą być pozostałością po chorobie, może też to być brak snu, przemęczenie, stres. Przyczyn jest wiele ale nikt na forum nie odpowie ci od czego boli Cię głowa. Dlatego uważam, że wizyta u lekarz rozwiała by te wątpliwości.

Dokładnie wiele czynników ma wpływ na wartość ciśnienia choćby stres, aktywność fizyczna , prawidłowe odżywianie itp. Jeśli to nie jednorazowy wynik skonsultuj się z lekarzem ponieważ jest to wartość wskazująca na nadciśnienie tętnicze.

Chyba pomyliłem stres z denerwowaniem się. Np. Jak coś robi i ktoś mi się patrzy na ręce.. Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2016-01-09 01:19:07

idz pocwiczyc z potem wylejesz stres

[...] zamiennie serie dobierane pod siebie czy na wyczucie? przy bicepsie i tricepsie wydaje mi się ciut za dużo serii w porównaniu z innymi grupami "Cwicze juz prawie 3 lata i mam zastoj w przyrostach wiec chce wyprobowac ten trening dzieki z gory za odpowiedzi" -- ile trwa zastój? jak dieta? i jak inne czynniki typu sen, stres itp?

piszac wspomagajaco dajesz niejako przyzwolenie;) Nie wiem, pzrede wsyztskim ZMIANA NAWYKOW ZYWIENIOWYCH!!! I wyjasnic powody nadwagi jak typie stres, praca, nieprawdilowe odzwianie. I jak juz gdzies tu ladnie napisano Probowac wyeliminowac powody a nie skutki;)

[...] jego ilosci ‘uzysykiwane’ sa w nocy; zreszta nie tylko insoolina przyczynia sie do redookcji wydzielania hormonu wzrostu – jest to chociazby stres czy niedostatecznie dloogi sen osobiscie stosooje glookoze do ladowania przed treningiem silowym /jestem na tkd/... przy intensywnych treningach bywalo bez niej ciezko [...]

donwaz1899 chyba zartujesz jesli stawiasz na rowni lenistwo i nadpotliwosc ludzie całe życie walcza na rozne sposoby z nadptolwioscia i nie tylko pach ale w gre wchodza wszystkie części ciała i jest to bardzo powazny problem ktory w wielu przypadkach ma ogromny wplyw na psychike. Stres sam w sobie jest czyms normalnym a na calym swiecie ludzie zle [...]

niedobór minerałów lub może pochodzić od -zespól cieśni nadgarstka kręgosłup - odcinek szyjny lub nerwica - stres, lęki itp.

[...] na stwierdzenie-bralem,odparl by ze sam wpedzam sie do grobu bede u kardiologa to oczywiscie,ze wszystko powiem. Kardiolog tylko stwierdzil,ze nerwowy czlowiek ze mnie i stres ktory jednak mialem i mam nadal,ale zadnych wad/schorzen nie mam. Podczas wysilku czuje sie swietnie(sporo plywam,aeroby) zadnego spadku wydolnosci,czy problemow z [...]