stres

[...] waga wskazywała cały cas 53 kg, wszystko zaczęło się odkąd zaczęłam jazdy, bo zapisałam sie na kurs prawka i ciągle odczuwałam głód, trener poiwedział, że to przez wysiłek i stres i żebym jadła więcej o 300 kcl. Trenuje 3-4 razy w tyg wszytskie partie ciała i zawsze na koniec aeroby ok 40 min+brzuch, nie wiem może więcej aerobów?Przed okresem nie [...]

[...] dzięki właściwościom lipolubnym może ona łatwo przekraczać barierę krew-mózg pobudzając, poprawiając długookresową pamięć, skracając czas reakcji zwiększaja odporność na stres. Dodatkowo, związek ten poprawia samopoczucie-podobnie jak kawa jednakże bez jej skutków ubocznych. Efekt tan odczuwalny jest przez cały dzień a nie jak w przypadku [...]

Dokładnie - pierwsze zawody i stres. Zapominasz połowy co umiesz. A przez to kondycja także przez dwa. Jeszcze kilka turniejów i będzie z górki ;-)

[...] na walkę to tak dziwnie się czułem, nie robiłem żadnych uników/kombinacji + dodam że biłem się tak jakbym dostał mocnego ciosa i samym instynktem, czy to było spowodowane stresem, albo odwodnieniem? bo sporo dzień przed zawodami wypacałem nawet rano przed zawodami oraz spałem z 3-4h. Walczyłem jak nie ja, na sparingach wszystko przemyślane [...]

Cześć! Częste kurczenie się mięśni może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak niedobór elektrolitów (takich jak potas, magnez), odwodnienie, przemęczenie mięśni, stres, brak ruchu, niedobór składników odżywczych lub nawet nieprawidłowości neurologiczne. Najlepiej wykonac badania krwi i oznaczyć poziom poszczególnych elektrolitów, by [...]

fajna wryzurka ale niepotrzebnie ufarbowales bo dziwnie wyglada ... po maturce sobie taka zrobie ;) ... ale za***iscie wyglada taki irokez z tylu glowy jak jest najezony odpowiednio ;) szkoda ze nie moge znalezc zdjecia mojego kumpla bo on mial niezlego irokeza ;) no dres, no stres ;P

Tylko tak ci się powie,że taniec to nie oglądanie telewizji.Nie masz pojęcia jakie obrzydzenie mają faceci ,już drugi raz nikt mnie poprosi.Stres nie ma wpływu na moje mokre ręce,ogólnie jestem wesoła.A co? niema tu nikogo kto wypróbował ten electro antiperspirant?

Olo widze ze stres przed maturalny daje o sobie znac

[...] mięśni. Ja wyznaje teorie że jak mięsień zregenrowany to można ćwiczyć. A na cyklu szybsza regeneracja to i można poszaleć, wiadomo micha ważna i odpoczynek, ograniczać stres(szególnie w pracy, z***a nie boli) mój obecny trening to: pon klatka tric wto barki kaptury śro brzuch czw nogi pią plecy bicep sob brzuch od niedzieli [...]

Szkoda że sw a zwłaszcza tradycyjne w polsce są tak mało popularne. Przy występie oprócz trudu ułożenia choreografii , dochodzi stres. Mam nadzieje że ktoś się zgłosi. Ale nie każdy klub ma na to czas program trwa kilka tygodni , i trzeba poświęcać na to dużo czasu a nie każdy klub może sobie na to pozwolić z powodu przygotowywań do [...]

Najlepiej zrobisz unikając głównych czynników, które osłabiają witalność u facetówOczywiście, że nie wszystko dasz radę zmienić od razu, wiem co to stres i jak ciąży na całym organizmie i jak rzutuje na całe zdrowie, ale staraj się jak najwięcej z tych szkodliwych czynników wyeliminować, a sprawność seksualna powinna się poprawić, inna też kwestia [...]

staraj sie ograniczyc stres, dorzuc sobie magnez do diety.

Stres wywolany czym ? Tym ze to przyjmuje? Troche tak.. duzo wody pije.. musze bo suszy niesamowicie, ale czasami widze ze za malo tej wody po ciemnym kolorze moczu

No tak. Ale czasem robota intelektualna i stres z nia zwiazany znacznie bardziej wplywa na spadki Badz co badz bedzie dobrze Wiec sie nie przejmuj.

[...] ale wtedy pytają obu stron czy się godzą na walkę z przeciwnikiem bardziej/mniej doświadczonym. Generalnie nie ma się czego bać. Najgorzej jest zawsze z kondycją, bo stres zawsze bardzo ją zjada i 3 rundę często chłopaki pływają (a teraz prawdopodobnie będzie 4 rundy po 2 minuty). sprawa druga - wkurzacie mnie ! ciągle te same śpiewki, [...]

Nie wydaje mi sie zeby to stres az tak bardzo mnie zablokowal bo meskie sprawy od dluzszego czasu = 0 .Jestem osoba wrażliwą i często coś "przezywam" ale czy psycholog rozmowa mnie "nastawi" no nie wiem..

niekoniecznie potrzeujesz pomocy psychologa jesli to stres bylby przyczyna Twoich problemow , najwazniejsza wtedy sprawa to pozbyc sie /ograniczyc do minimum zrodla stresu, zadbac o sen , odzywianie, relaks , kontak z ludzmi itp.

[...] gdy rzeczywiście jest on nisko, ale w takiej sytuacji należy przede wszystkim skupić się na powodach tego dlaczego może być on nisko, czyli mało lub słabej jakości sen, stres, zła dieta, brak aktywności lub zbyt duża aktywność fizyczna, zbyt długa redukcja, itp. Największy sens w tym przypadku ma witamina D3, kwasy tłuszczowe omega 3, czy [...]

[...] udział treningu i diety w kształtowaniu naszej sylwetki odpowiedziałbym że: TRENING - to około 30% sukcesu DIETA - to około 65% sukcesu Ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom (tryb życia , zaangażowanie , stres, itp)." Podział procentowy bardzo umowny, ale i tak wydaje mi się, że zabierasz się do rzeczy od końca.

wiesz chcialby sobie wkrecac.... ale cisnienie mialem wysokie przez 2 dni 140/80 potem 145/85 dzis juz troszke lepiej `129/76/ ale tez moze bys stres bo caly czas jakos tak dziwnie sie czuje:(